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“放鬆、拋掉努力，且靜心於無限的，那姿勢就被你掌握瞭。”“帶著警覺你不可能去想，整股能量變成警覺，沒有剩餘的能量移進思想中。那份警覺將會創造齣你意識的高峰。”“純潔的嚮內走，像個孩子般，不帶著狡猾和精明，而是赤子的信任和純真，沒有想著某人將會來攻擊你，不會有人在那裏，所以不要覺得不安全，不要為瞭自我防衛而做任何安排，保持柔弱、接受和敞開。信任將有助於內在的心靈探索，那天真、不算計、孩子般的頭腦，有助於內在世界。”

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