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Lucy MacDonald 作者

Chronicle Books

譯者

2004-02 出版日期

160 頁數

USD 15.95 價格

Paperback

叢書系列

9780811841696 圖書編碼

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發表於2024-11-28

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Learn to Be an Optimist 在線電子書圖書描述

Research has revealed that an optimistic approach to life leads to concrete mental, emotional, and physical results, including a longer lifespan, reduced stress, and a better chance of recovering from serious illness. Learn to Be an Optimist, the latest title in our popular mind, body, and spirit series, explores the benefits of a good attitude. Author Lucy MacDonald teaches readers to develop the confidence, resilience, and peace of mind that unlock this positive change. Packed with appealing illustrations and practical exercises, Learn to Be an Optimist examines the nature of optimism and its emotional and physical impact, and then helps readers to bring optimism into every aspect of life, from relationships and parenting to school and the workplace.

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