從在台北市大同社區大學任教「中國養生氣功」與「中國民俗療法」課程後，一直在努力的尋找一本比較適合的教材書，以方便學員的學習，然而遍尋台北各大書局，雖然市面上的氣功書蠻多，也不乏好書，然而都偏向局部性、敘述性、言論性、研究性的，而沒有一本比較完整、適合教學用的氣功書，於是興起了編寫這本書的念頭，希望藉著這本書讓各地的朋友有學習現代化養生氣功的機會，然而筆者的文學造詣不高，雖幾經努力，總是寫不出一些好文章，有時逼坐在書桌前整個星期都無法下筆。 人在願望不能達成時，總會去求神明相助，我也不例外，於是到台北行天宮，請求關帝爺開釋，所得籤詩雖是上吉之籤，然卻寫著﹕「祖宗積德幾多年，源遠流長慶自然，若更操修無倦己，天須還汝舊青氈。」
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