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The Pilates Promise
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Ungaro, Alycea 作者
Dorling Kindersley Publishers Ltd
譯者
2004-4 出版日期
160 頁數
124.00元 價格
平裝
叢書系列
9781405303361 圖書編碼

The Pilates Promise 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-27

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The Pilates Promise 在線電子書 用戶評價

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The Pilates Promise 在線電子書 著者簡介

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The Pilates Promise 在線電子書 圖書描述

Get a whole new body - whatever your shape or size there is a perfect Pilates program for you. Step-by-step exercises help you strengthen, tone and sculpt your body. Follow the progress of each test student with case history notes and use the self-assessment exercises at the end of each week to monitor how you are progressing and see the results for yourself!

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