彼拉提斯轻松入门 (平装)

彼拉提斯轻松入门 (平装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:萬里機構‧得利書局
作者:Kellina Stewart
出品人:
页数:191 页
译者:梁月華
出版时间:2004年3月1日
价格:95.0
装帧:平装
isbn号码:9789621427137
丛书系列:
图书标签:
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Pliates是一項獨特的組合運動,要求集中意志在動能中心的肌肉上,以達至身心靈全面協調、強健體魄、減輕壓力及塑身纖體的效果,也正因為這原因而令這運動風靡全球。本書由英國權威的Pilates私人教練,為你介紹30項最受歡迎的Pilates 動作,每個動作都圖文並茂、容易掌握,無需使用專門器械,任合人都可以在家中練習Pilates,達到消除疲累、健體塑身的效果!

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