三星太極拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:新潮社（台灣）

作者:李蓉

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20040701

价格:NT$ 180

装帧:

isbn号码:9789574528349

丛书系列:

图书标签:

• 太极拳
• 三星太极拳
• 武术
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三星太極拳 《三星太極拳》并非一本关于具体武术套路或技法教程的书籍。它更像是一扇窗，一扇引领读者探索中国传统哲学思想与东方养生智慧交融的门户，尤其侧重于“三星”——天、地、人——在中国古代宇宙观和人体观中的深刻含义，以及这些观念如何潜移默化地影响了太极拳的形成与发展。 本书并非直接教授“三星太極拳”的招式，而是深入剖析了太極拳背后所蕴含的哲学思想体系。从“三星”这一核心概念出发，作者首先带领读者回顾中国古代哲学对宇宙的认知，即“天人合一”的思想。在古代中国人的眼中，天道、地德与人生遵循着共同的规律，而太極拳正是这种宇宙规律在人体运动中的体现。它不仅仅是一种肢体锻炼，更是一种修行，一种体悟天地之道、顺应自然规律的方式。 书中会详细阐述“天”的概念在太極拳中的体现。这并非指简单的天文现象，而是指宇宙运行的法则、阴阳消长、四时更迭的宏观规律。太極拳的动作，如起势、收势，以及各种缠绕、转折，无不体现着天地交感、阴阳相济的哲理。例如，圆活的运动轨迹，象征着天体周而复回的运行；虚实的变化，则呼应着阴阳的对立统一。本书会从哲学层面解释，为何太極拳的动作讲究“用意不用力”，为何要“引进落空”，这都与对“天道”的理解息息相关。 接着，本书将聚焦于“地”的概念。这里的“地”不仅指大地，更代表着根基、厚重、承载与生生不息的力量。太極拳强调“立如松”，桩功的稳固，马步的沉稳，无不体现着“地”的稳定性与承载力。本书会深入探讨，太極拳的“内气”运行，如何通过沉肩坠肘、含胸拔背等要领，将地面的力量（根）通过身体传导，最终融于全身的运动之中。对“地”的理解，也包括了对人体内在“土”的属性的认识，即中医理论中脾胃为后天之本，是气血生化之源。太極拳的练习，通过特定的呼吸方法和意识引导，旨在加强脾胃功能，达到“食气”的目的，从而滋养生命。 而“人”的概念，则是连接天地的关键。本书将重点阐述“人”如何在太極拳的练习中，成为天地之道的载体和实践者。“三星”的和谐统一，最终体现在个体身上。人通过太極拳的修炼，学习如何将天道的“柔”与地的“刚”巧妙结合，如何在动静之间找到平衡，如何在变化中保持中正。书中会分析太極拳的“人”字形身法，强调腰脊的独立，以及四肢百骸的协调配合，都是为了实现“人”与天地的高度契合。还会探讨“德”的含义，即君子以仁德化万物，而太極拳的练习，也是一种涵养德性的过程，通过圆融的动作，培养包容、谦逊、和谐的品格。 此外，《三星太極拳》还会涉及一些与太極拳相关的历史文化背景，例如道家思想对太極拳的影响，如何从“道生一，一生二，二生三，三生万物”的道家宇宙生成论来理解太極拳的“一”、“二”、“三”的演化过程。书中还会对太極拳的“十三式”等基本构成进行哲学层面的解读，并非机械地分解动作，而是从“棚、捋、挤、按”、“采、列、肘、靠”、“进、退、顾、盼、定”等核心技法中，挖掘其背后蕴含的“三星”力量的运用方式。 例如，在解释“棚”劲时，本书不会直接教授如何“棚”，而是从“天”的广阔无垠、包容万象的理念出发，结合“地”的承载力，阐述“棚”劲是如何在人体中形成一种既有对抗又有连接的势能，如同天地笼罩万物，却又彼此独立。在讲解“捋”劲时，则会关联到“天”的流动变化，以及“地”的吸附力量，说明“捋”劲如何在顺应对方力道的同时，利用自身根基稳固，将对方引入空处。 本书的语言风格将力求古朴而又不失现代的解读性，旨在让读者在品味传统智慧的同时，也能清晰地理解其在现代生活中的意义。它不提供速成的秘籍，而是引导读者去思考，去体悟，去将“三星”的智慧融入自己的身体，融入自己的生活，最终在太極拳的修炼中，实现身心的和谐与精神的升华。阅读《三星太極拳》，就如同在品味一壶陈年的佳酿，需要细细咂摸，方能体会其醇厚与回甘。它是一次关于哲学、养生与中国传统文化的深度探索之旅，而太極拳，便是这场旅程中最生动的载体。

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我一直以为要理解一些更深层次的东方哲学，必须要有很扎实的古典文学基础，所以当我拿起这本书时，心里其实是有些打怵的。然而，令我惊喜的是，作者在概念的引入上做得非常接地气。他没有一上来就抛出那些晦涩难懂的专业术语，而是选择了一个非常生活化的场景作为起点，比如清晨雾气弥漫的田野，或者傍晚归巢的飞鸟。通过对这些常见景象的观察和解读，他巧妙地将抽象的理论“可视化”了。这种由表及里的讲解方式，极大地降低了阅读的门槛，让像我这样半路出家的爱好者也能轻松跟上思路。更重要的是，书中那些例证的选择，往往能击中现代人的痛点，比如如何应对现代生活的焦虑感，如何保持内心的定力。这说明作者不仅仅是传统理论的搬运工，更是一位深谙当代人困境的智者，他提供的不是故纸堆里的知识，而是可以立刻应用到生活中的“处方”。这种兼具学理深度和实践指导性的平衡感，非常难得。

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这本书的结构安排，就像是一个精心绘制的迷宫，每走一步都有新的发现，但又始终能循着一条清晰的主线。作者似乎非常注重逻辑的严谨性，章节之间的过渡几乎是无缝衔接的，上一章提出的疑问，在下一章的阐述中总能得到圆满的回应或更深层次的铺垫。我特别欣赏他如何处理那些看似矛盾的观点，他并没有简单地将它们并列，而是通过引入一个更高的维度，展示了这些对立面如何在更宏大的框架下达到和谐统一。这对我处理日常工作中的复杂问题也产生了启发——很多时候，所谓的“两难”，只是因为我们没有找到那个能将两者融为一体的“第三点”。阅读过程中，我经常会停下来，在旁边空白处做大量的笔记和自己的联想，因为它激发了我强烈的思辨欲望。这本书不是让你被动接受信息的容器，而是一面镜子，映照出你自身的思维结构，并引导你去打磨它，让它变得更加清晰和坚韧。

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这本书的装帧设计给我留下了非常深刻的印象，封面那种深邃的靛蓝色调，配上烫金的线条勾勒出的古老图腾，一下子就抓住了我的眼球。我是在一家独立书店偶然发现它的，当时它被放在一个专门介绍东方哲学的角落里，那种沉静的气质在周围的书籍中显得格外突出。拿到手里，纸张的质感非常扎实，略带粗粝的触感，让人感觉作者在选材上是下了真功夫的。内页的排版也做得极为考究，字体的选择偏向于传统宋体，墨色浓淡适中，长时间阅读也不会让人感到眼睛疲劳。更让我惊喜的是，书里还附带了一些手绘的插图，那些线条流畅、意境深远的图画，似乎在无声地诉说着文字背后的气韵与神韵。虽然我还没完全深入到书的内容，但仅凭这外在的呈现，就能感受到出版方对这部作品的敬意。它更像是一件艺术品，而不是单纯的阅读材料，让人有种想要珍藏起来的冲动，迫不及待地想翻开第一页，去探寻这精美外壳下所蕴藏的知识宝库。从细节处看，每一个标点符号的间距，每一个章节标题的留白，都透露出一种对古典美学的执着追求。

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这本书的叙事风格简直像是一场穿越时空的旅行，它完全跳脱了我以往阅读同类题材时那种板着脸说教的套路。作者似乎非常擅长用讲故事的方式来阐述复杂的概念，我感觉自己不是在“学习”，而是在聆听一位德高望重的长者，在冬日暖阳下，慢悠悠地向我娓娓道来那些古老的智慧。他引用的典故信手拈来，却又绝不显得卖弄，而是恰到好处地将历史的厚重感融入到日常的哲思之中。我特别喜欢他描述那些心境变化时的笔触，那种细腻入微，仿佛能捕捉到思想在意识中流转的每一个细微波澜。有那么一瞬间，我读到一段关于“动中求静”的论述时，窗外车辆的鸣笛声似乎都变得遥远了，我的呼吸节奏也自然而然地慢了下来。这种感染力是文字力量的极致体现，它没有强硬地灌输任何观点，而是通过构建一个沉浸式的氛围，引导读者自己去体会、去感悟。阅读体验流畅得如同高山上的溪水，虽然深邃，但绝不晦涩难懂，反而让人心生亲近。

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坦白说，我是在寻找提升个人精神境界的途径时，经人推荐才接触到这套书的。阅读体验完全超出了我的预期，它最大的价值不在于传授了什么“独家秘笈”，而在于它像一把万能钥匙，开启了我对自身潜能和世界运行法则的全新认知。以前，我对很多身心健康的问题都抱有一种“宿命论”的态度，觉得有些状态是无法改变的。但读完这本书的几个关键章节后，我开始意识到，很多“限制”其实是我们自己思维定势构建起来的“墙”。作者提供的视角，非常强调“能动性”和“内在秩序”的建立。我尝试着将书里描述的一些练习融入到我的日常冥想中，虽然效果不是立竿见影的“开悟”，但能明显感觉到情绪波动的幅度变小了，对外界干扰的抵抗力增强了。这本书真正做到了“授人以渔”，它教会我的不是某个具体的招式，而是一套可以不断迭代和完善的“心法体系”，其价值将伴随我未来的成长。

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