醫生可以透過藥劑來改變一個人的外在感受，但他們永遠不可能改變一個人。
透過藥劑可以為你帶來安慰，但他並不會為你帶來由衷的快樂。
加雷斯．奧卡拉罕，這位愛爾蘭最受歡迎的台節目主持人，坦率而勇敢的自我表白，貼切生動的敘述自身的經歷，在本書中他深入探討了「憂鬱症」產生的根源及如何打開意欲的枷鎖。
「憂鬱症」已是現代不容忽視的病症，如何走出黑暗進而擁抱陽光除了是需要藥物的控制外，如何對自己做最有效的心理治療也是很重要的，希望藉由閱讀這一本書讓您盡快擺脫陰鬱，讓您更能透徹的面對自己。
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