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Walking for Fitness 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Barough, Nina 作者

DORLING KINDERSLEY

譯者

2004-1 出版日期

160 頁數

149.00元價格

叢書系列

9781405300926 圖書編碼

Walking for Fitness 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-09-21

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Walking for Fitness 在線電子書用戶評價

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Walking for Fitness 在線電子書著者簡介

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Walking for Fitness 在線電子書圖書描述

Keep fit, tone-up and lose weight - walking is the perfect way to achieve optimum health, hassle free. Power-walking expert Nina Barough reveals there is a world of difference between a casual stroll and an energising, body-sculpting power walk. Founder of the annual Moonwalk, Nina explains how this low-impact form of exercise can be done by anyone, anywhere at anytime and her total walking programme will help you achieve health, vitality and weight-loss. This book was made for walking!

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