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出版者:協和國際（圖書）

作者:安.琥柏

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20000228

价格:NT$ 299

装帧:

isbn号码:9789579765503

丛书系列:

图书标签:

• 两性
• 性爱技巧
• 情侣指南
• 亲密关系
• 性健康
• 性教育
• 两性和谐
• 性心理
• 性生活
• 爱情
• 性福

《心之所向：亲密关系的深度探索》 在人生旅途中，我们每个人都在不懈地寻求一种能够触及灵魂、温暖心扉的连结。这不是关于身体的技巧，也不是关于短暂的欢愉，而是关于那份根植于理解、尊重与真诚的深刻亲密。《心之所向：亲密关系的深度探索》是一本邀您一同踏上重塑与升华您人际关系的旅程的书籍。它并非提供一套僵化的公式或速成的秘诀，而是引导您深入探索伴侣之间互动模式的微妙之处，发掘情感沟通的真正力量，以及如何构建一个坚实而充满活力的情感基础。 本书的核心在于“理解”。我们相信，真正意义上的亲密，始于对彼此内心世界的深度洞察。作者以细腻的笔触，从心理学的角度出发，剖析了构成亲密关系核心的几个关键要素：依恋模式、沟通的艺术、冲突的化解以及个人成长对关系的影响。 第一部分：看见彼此，理解依恋 我们每个人都在童年时期形成了一套无意识的依恋模式，这套模式在成年后的亲密关系中，会悄然影响我们如何表达爱、如何处理不安、以及如何建立安全感。本书将带您一同认识三种主要的依恋模式——安全型、焦虑型和回避型，并指导您如何识别自己和伴侣的依恋模式。更重要的是，它提供切实可行的方法，帮助您打破不健康的依恋循环，学习如何建立更具安全感和信任感的连结。您将学会如何识别那些隐藏在行为背后的情感需求，如何用更具同理心的方式回应伴侣的呼唤，从而在关系的初期就奠定稳固的基石。 第二部分：沟通的桥梁，倾听与表达的智慧 沟通是亲密关系中最常被提及，也最容易被误解的环节。有效的沟通并非仅仅是信息的传递，它更是一种情感的交流，是心灵的碰撞。《心之所向》将教会您如何构建一座真正畅通的沟通桥梁。您将学习到积极倾听的技巧——不仅仅是听到对方的话语，更是理解话语背后的情感和意图。您将掌握如何清晰、直接且富有建设性地表达自己的感受、需求和期望，避免含糊其辞或带有攻击性的语言。本书还会深入探讨“非暴力沟通”的原则，帮助您在面对分歧时，也能保持冷静和尊重，找到双方都能接受的解决方案。您将明白，每一次有效的对话，都是一次情感的加深，一次信任的巩固。 第三部分：化解分歧，冲突中的成长契机 任何一段长久而健康的关系，都难免经历冲突。关键不在于避免冲突，而在于如何建设性地处理它。《心之所向》将冲突视为一种成长和深化理解的机会。您将学习到如何识别冲突的根源，区分“内容”与“关系”层面的问题，并掌握一套管理冲突的策略。本书会引导您学会如何在情绪激动时暂停，如何避免在争吵中互相指责，而是转向共同寻找解决问题的方案。您将明白，每一次成功化解的冲突，都会让关系变得更加坚韧，让双方更加了解彼此的底线和需求。这是一个学习如何共同面对挑战，在风雨中携手前行的过程。 第四部分：个人成长，滋养亲密关系的沃土 亲密关系的质量，很大程度上取决于构成关系的个体。您的个人成长，是滋养亲密关系的肥沃土壤。《心之所向》强调，在关系中保持独立和自我，是维持持久吸引力和活力的关键。您将学习如何识别并修复自身的“情感伤口”，如何更好地管理自己的情绪，以及如何在关系中保持健康的界限。本书鼓励您追求个人兴趣，发展自我价值感，因为一个完整的、快乐的个体，才能为关系带来更多的能量和可能性。您将明白，爱自己，是爱别人的前提；而独立自主的灵魂，更能吸引并维系一段健康而令人满足的亲密关系。 第五部分：重燃激情，点亮爱的火花 随着时间的推移，许多关系会面临激情减退的挑战。本书认为，激情并非昙花一现，而是需要持续呵护和经营的。《心之所向》将探讨如何在长久的关系中，保持情感的鲜活和身体的亲近。它将引导您重新发现彼此吸引力所在，学习如何营造浪漫的氛围，以及如何在平凡的生活中创造惊喜和仪式感。本书鼓励您开放地谈论彼此的欲望和幻想，以尊重和欣赏的态度，共同探索和享受身体的亲密。它强调，身体的连接是情感深度的外在体现，而用心经营的身体亲密，能够有效加深彼此的连结，点亮爱的火花，让关系始终保持活力和新鲜感。 《心之所向：亲密关系的深度探索》是一本陪伴您在人生最重要的旅程中，不断学习、成长和收获的书。它不是一个终点，而是一个起点，邀请您以更深沉、更真诚、更富有智慧的方式，去理解、去感受、去创造属于您自己的、独一无二的美好亲密关系。让我们一同踏上这段旅程，去发现那些触及灵魂的连结，去体验那些真正温暖心扉的亲密。

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拿到手的那一刻，我本能地在寻找那些直白的、能让人脸红心跳的“干货”，毕竟书名有着强烈的暗示。但令我意外的是，这本书的笔触非常克制和细腻，更多的是在描绘一种心境的变化过程。它用一种近乎文学化的语言，探讨了欲望的产生、发展以及它在不同生命阶段的形态。我记得有一段描述了长久伴侣间那种“心照不宣的默契”，那种不需要多言语就能彼此满足的状态，写得极其到位。它没有提供那种快速见效的“秘方”，反而引导读者去探索自己内心深处那些未被满足的、甚至自己都未曾察觉的渴望。全书的节奏把握得很好，从心理建设到环境营造，层层递进，让人感觉每一步都是自然而然的发生，而不是被生硬地灌输。与其说它是一本指南，不如说它是一面镜子，让你清晰地看到自己在这段关系中所处的位置，以及如何通过自我完善来提升整体的亲密体验。这种由内而外的改变，远比死记硬背几个姿势来得有价值和持久。

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这本书的装帧和设计风格非常引人注目，它没有采用那种市面上常见的、一看就让人觉得“低俗”或者“过度商业化”的浮夸设计，反而选择了一种偏向现代简约和留白的风格，这让我对它的内容产生了好奇。我发现作者在处理敏感话题时，展现出极高的智慧和分寸感。他/她似乎对人类的生理构造有着科学层面的理解，但更重要的是，对人类的情感需求有着深刻的洞察。书中大量引用了一些跨文化的研究案例，用来论证不同社会背景下人们对亲密关系的不同定义和实践方式，这极大地拓宽了我的视野。我之前一直局限于自己所处的文化环境去理解“完美关系”，这本书却提供了一个更广阔的参照系，让我意识到“最佳”从来不是一个标准化的概念，而是需要双方共同去定义和创造的过程。这种宏观的视角处理，使得这本书的深度远超一般市面上的同类书籍，更像是一部关于人类情感连接模式的社会学观察报告。

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我对这本书的结构布局印象深刻，它不像我预期的那样将内容简单地切分为“男性视角”和“女性视角”，而是真正地将所有的探讨置于“共同体验”这一核心框架之下。作者似乎非常擅长通过描绘场景来阐述观点。例如，书中关于“时间管理”的一章，并非教你如何压缩时间，而是引导你去思考如何有意识地为亲密关系“留出高质量的时间”，即便日程再繁忙，也能找到心灵对接的频率。这种对生活节奏的关注，让我意识到亲密关系并非孤立存在于卧室之中，而是与我们日常生活的压力、期待和节奏息息相关的整体。它促使我去反思自己的时间分配和精力投入，将提升亲密质量视为生活质量的一部分，而不是一项额外的、需要额外努力的任务。这本书的价值在于它提供了一种整体性的解决方案，将关系视为一个流动的、需要持续关注和滋养的有机体。

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这本书，坦白说，刚翻开的时候我有点被它厚重的封面和那种略显老派的排版震慑住了。我原本以为会是一本充满生硬术语或者说教意味的“工具书”，毕竟市面上这类书籍多如牛毛，大多是干巴巴地罗列知识点，读起来就像在啃一本枯燥的教科书。然而，这本书的独特之处在于它叙述的视角，它似乎更侧重于探讨人与人之间在亲密关系中那种微妙的、非语言的交流，而不是一味地强调技巧的堆砌。书里很多段落都在探讨“感受”的重要性，如何去真正地倾听伴侣的肢体语言，如何将性爱从一个纯粹的生理行为升华为一种深层次的情感连接。我特别喜欢其中一章关于“仪式感”的论述，它让我重新思考了日常生活中那些被忽略的小细节，原来营造一种恰到好处的氛围，比任何复杂的步骤都来得更有效。读完整本书，我感觉收获的不是一堆可以马上付诸实践的“招式”，而是一种更成熟、更尊重彼此的亲密观。它更像是一部关于“相处哲学”的探讨，而不是一本单纯的“操作手册”，让人读完后会更关注关系本身，而非表面的表现。

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说实话，我过去尝试过不少“速成”类的书籍，大多读完后感觉像被忽悠了一样，效果甚微。这本书给我的感觉截然不同，它更像是一位经验丰富、饱经世故的朋友在和你进行一次深入、坦诚的对话。它没有给你任何压力去“表现得更好”，而是非常温和地引导你接受自己和伴侣的“不完美”。书中有一段关于“脆弱性”的讨论非常打动我，作者指出，真正的亲密是建立在敢于展示自己最真实、最脆弱的一面之上的，这种情感上的袒露才是性爱中最强大的催化剂。它教会了我如何放下表演的姿态，如何更真诚地去接纳和被接纳。这本书的语言充满了人文关怀，读起来非常舒适，没有那种冰冷的、技术性的命令感，而是充满了理解和支持，让人愿意跟随作者的思路去探索那些更深层次的需求和障碍，最终达成一种和谐、舒适的状态。

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