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出版者:CONRAN OCTOPUS

作者:SCHOESER,MARY

出品人:

页数:159

译者:

出版时间:2002-5

价格:200.00元

装帧:

isbn号码:9781840911916

丛书系列:

图书标签:

• 极简主义
• 生活方式
• 设计
• 家居
• 收纳
• 整理
• 品质生活
• 慢生活
• 实用指南
• 美学

《 MORE IS MORE 》 这是一本探索“少即是多”的反思之作。在现代社会，消费主义的浪潮似乎永远无法停歇，我们被不断灌输“更多”的理念：更多的商品、更多的成就、更多的关注、更多的信息。然而，当我们真正拥抱“少”的概念，却会发现另一番天地。 本书并非要我们摒弃所有，而是引导读者审视内心，理解“少”所蕴含的真正力量。它从哲学、心理学、社会学等多个角度，剖析了过度追求“多”所带来的弊端，例如： 精神内耗的加剧： 当我们被海量的信息和选择淹没时，大脑的负荷也随之加重，容易产生焦虑、 FOMO（害怕错过）等情绪。我们总是在追逐下一个“更多”，却忽略了当下拥有的，导致内心的宁静被不断消耗。 关系中的疏离： 过度的物质追求和竞争，常常挤压了人际交往的空间。当我们忙于累积“更多”的财富或地位时，可能忽略了与家人、朋友的情感连接，导致关系变得肤浅或疏远。 效率的反而降低： 尽管我们总以为拥有更多的工具、更多的资源能够提高效率，但事实往往并非如此。过多的选择和干扰，反而可能导致注意力分散，决策过程变得冗长，最终事倍功半。 创造力的抑制： 限制是创造力的催化剂。当边界和约束被“无限”的可能性所取代时，我们反而失去了聚焦和深入挖掘的动力。正如艺术家需要在画布大小和颜料限制中找到表达的突破口一样，生活中的“少”也能激发我们更独特的创造力。 本书将通过一系列生动的故事、深入的访谈以及作者个人的实践经验，展现“少即是多”在不同生活场景中的应用： 精简生活（Minimalism）： 探讨如何通过物质上的“减法”来获得精神上的“加法”。这不仅仅是丢弃不必要的物品，更是一种审视生活方式，专注于真正有价值事物的态度。从家居收纳的智慧，到衣橱的精选，再到数字空间的整理，都将提供可行的建议。 专注的力量（Focus）： 在信息爆炸的时代，如何训练我们的注意力，摆脱无效干扰，将精力投入到真正重要的事情上。这包括时间管理的新视角，例如番茄工作法、深度工作等概念的解读，以及如何建立健康的数字习惯。 深度体验（Deep Experience）： 相较于走马观花的“多”次体验，本书强调的是“少”而深入的经历。如何在一件事上投入更多的时间和精力，从而获得更深刻的理解和更丰富的情感回报。这可能是在一个爱好上精耕细作，也可能是在一次旅行中更深入地感受当地文化。 简化决策（Simplified Decision-Making）： 介绍一些能够帮助我们减少不必要决策的方法，从而节省宝贵的精力和时间。例如，预设原则、建立习惯，以及识别并规避那些看似有益但实则消耗巨大的“选择陷阱”。 高质量人际关系（Quality Relationships）： 探讨如何通过减少社交的广度，来提升人际关系的深度。如何识别并维护那些真正滋养我们的关系，以及如何在人际交往中保持真诚和界限。 《 MORE IS MORE 》鼓励读者重新审视自己的生活哲学，不再被“拥有更多”的幻象所裹挟，而是通过主动的“减少”和“专注”，去发现和创造属于自己的、更充实、更有意义的生活。它是一本关于赋能的书，赋能读者从物欲横流的世界中抽离，回归内心的宁静与丰盛。它将带你踏上一段重新定义“多”的旅程，让你明白，有时候，少即是更强大的“多”。 这本书适合所有对现有生活状态感到迷茫，渴望寻找更深刻意义和更高生活品质的人。它不是一本教你如何“更少”，而是一本帮助你理解“更少”能带来“更多”的指南。它将启发你，如何在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份简单而强大的力量，从而真正地感受到——“MORE IS MORE”的反面，也蕴藏着无限的可能。

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说实话，我很少对一本非虚构类书籍产生如此强烈的代入感。这本书的作者显然对当代消费主义的脉络有着极其敏锐的洞察力，她没有停留在表面批判，而是深入挖掘了我们为何会陷入“想要更多”的无尽循环。最让我印象深刻的是她对“身份构建”与“物质消费”之间关系的探讨。我们购买的很多东西，其实是为了向外界，或者更深层次地向自己证明“我是谁”，这是一种外化的自我认同。作者用了大量的案例分析，从高端奢侈品到数字产品的更新换代，无一不指向同一个内核：焦虑驱动下的囤积癖。她的分析逻辑清晰，论证有力，但语言风格却非常接地气，读起来一点也不枯燥。比如，她用了一段关于清理旧照片的经历来阐述“记忆的重量”，我立刻想起了我母亲房间里那些堆积如山的相册——它们承载了爱与历史，但也无形中阻碍了她拥抱当下的空间。这本书的价值在于，它不提供简单的解决方案，而是提供了一种新的“观看”世界的方式，让我们能够剥离掉社会附加的价值标签，去看待物品本身的功用与意义。它迫使你直面一个问题：我为之付出的时间、金钱和精力，是否真的换来了我渴望的满足感？这种诚实的自我对话，是任何快速心灵鸡汤都无法替代的。

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这本书的写作技巧达到了一个相当高的水准，尤其是在结构布局和叙事转折的处理上，令人拍案叫绝。它不是那种平铺直叙的理论阐述，更像是编织了一张复杂而精密的思维网络。我尤其欣赏作者如何巧妙地穿插那些看似不相关的文化现象或历史典故，用以佐证其核心观点。例如，她在一章中对比了十七世纪荷兰的“郁金香狂热”与今日的“加密货币热潮”，其间的微妙相似性被揭示得淋漓尽致，让读者在感叹历史循环的同时，也对眼前的盲目追逐产生警惕。这种跨越时空的对话，极大地丰富了文本的厚度和思想的深度。此外，作者的语言风格极其多变，有时是冷静客观的社会观察家，有时又化身为一个饱经风霜的智者，用近乎寓言的方式点醒读者。有一段描绘城市生活中“信息过载”的段落，其句式错落有致，节奏急促，完美模拟了那种被信息流冲刷的疲惫感，读到那里，我几乎能听到自己大脑里的嗡鸣声。这本书的阅读体验是层次分明的，初读是惊叹于其广博的知识面，再读则是沉浸于其精妙的文笔和深刻的洞察力。

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我必须承认，一开始我对这类主题的书抱有一种审慎的态度，总担心它会变成一套空洞的口号集合。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它极其注重“实践的哲学”——强调理念必须落地生根才能产生真正的效力。作者用了大量的篇幅来讨论“精简的伦理学”，即当我们决定减少拥有时，我们对环境、对他人、对我们自己的责任如何变化。这种将个人选择提升到道德和伦理层面的讨论，使全书的格局一下子被拔高了。我特别喜欢作者对于“留白”和“不确定性”的颂扬。在一个追求确定性和效率的时代，作者勇敢地为那些不确定、未完成、甚至是不完美的“余地”辩护。她认为，正是这些“没有被填满”的空间，才孕育着真正的创造力和机遇。书中没有教人如何“丢弃”，而是教人如何“选择留下什么”，这个视角是积极而赋权的。它让我意识到，精简不是一种匮乏，而是一种有意识的、对生命资源进行重新分配的富足行为。这本书的论述充满了张力，它在批判物质至上的同时，又承认了人类对美好事物的本能追求，最终找到了一个微妙的平衡点。

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读完这本书后，我感觉自己像是刚进行了一场彻底的精神大扫除。作者的叙事非常个人化，她并不回避自己过去的挣扎和迷茫，这使得她的文字极具温度和真诚。她用非常细腻的笔触描绘了我们现代人“害怕错过”（FOMO）的心态是如何被市场利用，进而转化为永无止境的消费欲望。与其他倡导极简的书籍不同，这本书没有贩卖“完美生活”的幻象，而是坦诚地指出，精简是一个持续动态调整的过程，而非一劳永逸的状态。我尤其欣赏作者对“数字极简”的探讨，这在当下这个“永远在线”的社会背景下，显得尤为及时和重要。她对算法推荐机制的剖析，揭示了技术如何巧妙地迎合我们“想要更多”的冲动，从而让我们不断被困在信息的茧房里。作者的文风如同一个经验丰富的旅者，向读者展示了如何放下沉重的行囊，以便更好地欣赏沿途的风景。她的文字充满了智慧的火花，不时能捕捉到一些令人会心一笑的微妙观察，让人在严肃的反思之余，也能感受到阅读的愉悦。这本书更像是一次心灵的按摩，温柔地舒展了那些被现代生活过度拉伸的神经。

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这本新近出版的关于极简主义生活哲学的书，真是让人耳目一新。作者以一种近乎禅意的笔触，剖析了现代社会中物质堆砌所带来的精神桎梏。我一直觉得，我们被太多不必要的东西裹挟着，从衣柜里塞满的衣服，到手机里永远处理不完的信息流，都在悄无声息地消耗着我们的精力。这本书并没有采取那种激进的、要求读者立刻抛弃一切的口吻，反而更像是一位耐心的引路人，引导我们去审视“拥有”的真正含义。比如，书中关于“空间”的论述尤其深刻，它不仅仅指物理上的空间，更关乎心智的留白。当我读到作者描述如何在清理掉多余的收藏品后，发现原本被占据的思绪也随之开阔起来的那一段时，我正坐在我那个堆满了旧书和杂物的书房里，那一刻，我仿佛感受到了那种被解放的轻盈感。作者的叙事节奏舒缓而富有韵律，文字打磨得干净利落，没有一丝赘余，这本身就体现了她所倡导的核心理念。它不是一本教你如何做断舍离的工具书，而是一部引导你重新校准人生坐标的深度思考之作。阅读过程中，我多次停下来，合上书本，望向窗外，开始默默审视自己生活中那些“多余”的成分。这本书，对于任何感到被生活压力压得喘不过气，渴望找回内心平静的人来说，都是一份极佳的礼物。它所倡导的“少即是多”的哲学，在喧嚣的世界里，显得尤为珍贵和必要。

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