マダムわかこの使えるアロマレシピ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:IPS（日販）

作者:若子あや子

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20011201

价格:NT$ 590

装帧:

isbn号码:9784877582340

丛书系列:

图书标签:

• アロマ
• アロマレシピ
• 精油
• 美容
• 健康
• リラックス
• 癒し
• 手作り
• マダムわかこ
• レシピ本

《香氛生活实用手册》 本书是一本献给所有渴望在日常生活中引入天然香气、提升幸福感读者的实用指南。作者通过深入浅出的语言，带领您探索芳香疗法的神奇世界，从基础的精油知识，到如何根据不同需求和场景调配出专属的香氛配方，本书都提供了详尽的指导。 全书内容亮点： 精油基础百科： 涵盖市面上常见的数十种精油，详细介绍它们的来源、气味特征、主要功效（如舒缓、提神、净化空气、改善睡眠等），以及使用时的注意事项。无论您是芳香疗法新手还是有一定基础，都能从中获得宝贵的知识。 科学调香方法： 教授基础的香氛调配原理，包括不同香调（前调、中调、后调）的搭配技巧，以及如何通过简单的比例计算，创造出平衡而和谐的香气。书中提供了多种经典香方，并鼓励读者根据个人喜好进行创意发挥。 多场景香氛应用： 居家环境香氛： 如何通过扩香、香薰蜡烛、香氛喷雾等方式，为客厅、卧室、书房、厨房等空间营造不同的氛围。例如，在卧室使用薰衣草和洋甘菊精油，帮助放松身心，促进睡眠；在书房使用迷迭香和薄荷精油，提神醒脑，提高学习效率。 个人护理香氛： 教您如何将精油安全地应用于日常护理中，例如制作滋养的身体按摩油，缓解肌肉疲劳；制作具有安抚效果的浴盐，在泡澡时彻底放松；制作天然的护肤油，改善肌肤状态。 情绪舒缓与平衡： 针对压力、焦虑、情绪低落等常见情绪问题，提供精油调配方案，帮助调节情绪，恢复内心平静。书中将介绍如何利用柑橘类精油提振心情，如何运用花类精油舒缓焦虑。 特定健康支持： 探讨精油在缓解头痛、改善消化、增强免疫力等方面的辅助作用，并提供相应的安全使用建议。 DIY制作教程： 提供一系列简单易行的DIY香氛产品制作方法，从香薰蜡烛、精油滚珠瓶、空气清新喷雾，到护肤品和家居清洁产品，让您在家就能亲手制作出天然、健康的香氛小物。每个步骤都配有清晰的图示说明，确保操作的便捷性。 安全与注意事项： 强调芳香疗法的安全性，详细说明精油的稀释比例、敏感性测试、孕妇及儿童使用禁忌，以及精油的储存方法，确保读者能安全、有效地享受香氛带来的益处。 选购指南： 提供如何选择高品质、纯天然精油的建议，帮助读者避免劣质产品，确保芳香疗法的效果和安全性。 本书旨在成为您开启香氛生活之旅最可靠的伙伴。无论您是希望通过香气来改善生活品质，寻找自然的放松方式，还是对手工DIY充满热情，都能在本书中找到灵感和实用的方法。让天然香气点亮您的每一天，感受香氛带来的美好改变。

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从这本书的篇幅和结构来看，我推测它可能并不只是一个简单的配方集，更像是一本关于“气味哲学”的探讨。我很好奇作者是如何定义“使える”（可使用的、实用的）这个概念的。对我来说，“实用”意味着它必须是可持续的，不需要耗费巨大的财力和精力去搜集那些遥不可及的原料。我更希望看到的是，如何利用常见的、容易获取的植物精油，通过巧妙的组合，达到令人惊艳的效果。此外，我也关注到其中对“マダム”（夫人）这个身份的暗示，这让我联想到一种对社交礼仪和个人形象管理的关注。书中是否会涉及到如何通过嗅觉来塑造或维护特定的社交形象？比如，在商务谈判中需要展现的沉稳感，或者在约会时需要流露出的亲和力。如果它能提供一些关于“气味名片”的构建指南，那将是非常前沿和吸引人的内容。我希望能从中领悟到，气味是如何成为我们无声的语言，影响他人对我们的第一印象，甚至是长期记忆的。

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我更看重的是这本书在实用性上的深度挖掘。市面上很多芳疗书都停留在基础的“感冒咳嗽用茶树油”这种层面，我希望能看到它如何将芳香疗法融入到日常生活的方方面面，成为一种润物细无声的习惯。例如，在清洁家居时，如何调配出既能消毒又能让全家人感到舒适的天然清洁剂配方？或者，在烹饪时，如何用芳香精油来提升食物的风味层次？如果这本书能提供一些关于“安全使用”和“过敏原规避”的专业知识，那就更好了，毕竟精油的力量不容小觑，谨慎是必须的。我希望作者能以一种既权威又亲切的口吻，告诉我们如何辨别市面上良莠不齐的产品，以及如何建立一个属于自己的、高效运作的芳疗工具箱。如果这本书能够像一本精装的“生活化学手册”，将复杂的理论用直观的方式呈现出来，那我绝对会把它推荐给所有热爱生活的朋友们。我对它的期待是，它能成为一本可以随时翻开，随时都能找到即时解决方案的“急救箱”。

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我购买这本书，是希望能从中寻找到一种与自我深度连接的途径。芳香疗法对我而言，早已超越了简单的嗅闻和按摩，它是一种深入内心的自我疗愈过程。我希望这本书能够引导我超越对“效果”的功利性追求，转而关注调配过程本身带来的专注与宁静。我期待作者能分享一些关于“灵感来源”的故事，比如某一特定配方是如何在某个特定的心境下被发现的。如果书中能够包含一些关于时间管理与芳香疗法的结合，例如如何设计一套“全天候”的嗅觉日程，从早晨的唤醒到深夜的安眠，形成一个完整的嗅觉守护系统，那将是极具创意的。我希望这本书的语言风格是充满诗意的，能唤醒读者对自然界细微变化的感知力，让我们重新学会“闻”世界，而不是仅仅“看”世界。这本书对我来说，承载着一份对更高品质生活的向往，一份对芳香世界无尽探索的邀请函。

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老实说，我买这本书纯粹是出于对“アロマレシピ”（芳香疗法配方）这个概念的好奇心，希望能找到一些新颖、不同于市面上那些陈旧配方的组合。我之前尝试过一些基础的精油搭配，但总是觉得缺少了那么一点“灵魂”——那种能真正触动人心的，恰到好处的平衡感。我猜这本书的作者，或许是一位深谙日本传统审美与现代芳疗技术结合的行家。我非常期待看到她如何运用那些相对小众的、富有故事性的植物原料。比如，会不会有关于如何用香气来重现某个季节的特定场景，或者如何通过味道来构建一个私密的“避风港”。如果书中能探讨一些更深层次的内容，比如精油的能量学意义，或者在冥想练习中如何运用特定的香气来深化体验，那这本书的价值就大大提升了。我希望它的内容是经过时间沉淀和反复实践检验的，而不是一味追求时髦的新鲜感。毕竟，好的配方是能经得起时间考验的。那种需要精确到小数点后几位的滴数要求，反而让我觉得有些过于刻板，我更倾向于那种“感觉对了，就对了”的、更富有人情味的指导。

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这本书的封面设计本身就带着一种低调的奢华感，那种米白色的底色配上精致的手写体标题，让人一看就觉得这是一本值得细细品味的著作。虽然我还没有深入阅读，但仅仅是翻阅目录和前言的部分，就已经能感受到作者那种对细节的极致追求。我尤其欣赏这种对生活美学的坚持，毕竟现代社会里，能静下心来认真对待“香气”这件事的人已经不多了。从书名中“マダムわかこ”（若子夫人）这个称谓来看，我猜想内容会偏向成熟、优雅的风格，不会是那种浮夸或过于学院派的讲解，更像是与一位经验丰富的生活家进行一次亲密的下午茶对话。我期待书中能有关于如何根据不同场合、不同情绪来调配精油的实用指南，比如工作会议前的专注香氛，或是周末慵懒午后的放松组合。如果它能像一本私藏的芳疗日记，记录下作者真实的体验和感悟，那将是最大的惊喜。我希望它能提供的不仅仅是配方，更是一种对待生活的态度，一种通过气味来调节内心平衡的智慧。从排版来看，纸张的质感似乎也经过精心挑选，这对于一本与感官体验息息相关的书来说至关重要。

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