具体描述
本书共分七编，介绍了人格的概念及沿革、精神分析学派的健康人格观、特质学派的心理健康观、行为主义的健康人格观、存在一人本主义学派的心理健康观等内容。
本书是作者长期从事心理学及人格心理学教学与科研工作的总结，具有较强的创新性和实用性。全书介绍了西方重要心理学家的健康人格观，包括精神分析学派、特质学派、行为主义、存在--人本主义学派、认知学派等学派的健康心理观。本书语言流畅，讲解生动，寓科学性与趣味性于一体，对于广大青年朋友们塑造健康的人格心理具有很强的指导意义；同时，也有助于对西方重要的心理学家主要思想的了解。
作者简介
目录信息
读后感
因为上了杨眉老师的《成长心理学》，在课堂上收获颇丰，课下又找了老师的书来看。 从初中开始，一直对心理学很感兴趣，但一直因为各种原因，没有找到正确的门口，一直在心理学的围墙外面打转、在墙头徘徊。上了老师的课后总算跳入了心理学的院子，对其有了一个较为科学、学术、...
评分因为上了杨眉老师的《成长心理学》，在课堂上收获颇丰，课下又找了老师的书来看。 从初中开始，一直对心理学很感兴趣，但一直因为各种原因，没有找到正确的门口，一直在心理学的围墙外面打转、在墙头徘徊。上了老师的课后总算跳入了心理学的院子，对其有了一个较为科学、学术、...
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评分因为上了杨眉老师的《成长心理学》，在课堂上收获颇丰，课下又找了老师的书来看。 从初中开始，一直对心理学很感兴趣，但一直因为各种原因，没有找到正确的门口，一直在心理学的围墙外面打转、在墙头徘徊。上了老师的课后总算跳入了心理学的院子，对其有了一个较为科学、学术、...
用户评价
《健康人格心理学》这个书名，像是一声召唤，邀请我去深入探索人类内在的奥秘，去理解那些让我们与众不同、又共同渴望成长和幸福的特质。我一直对心理学，尤其是关于“人为何如此”以及“如何成为更好的自己”的议题，有着浓厚的兴趣。这本书的书名，直接点明了它所关注的核心——人格的健康发展。 我非常期待这本书能够揭示构成“健康人格”的关键要素。它是否会深入探讨自我认知、情绪调节、积极思维、以及建立有意义人际关系的重要性？我希望它能提供一些基于科学研究的深刻洞见，帮助我理解这些特质是如何在我们身上形成，以及它们如何影响我们的生活质量。我尤其想知道，这本书是否会提供一些量化的指标，或者更侧重于内在的体验和感受来定义“健康”。 此外，我也渴望从这本书中找到一些实用的工具和方法，能够帮助我在日常生活中去实践这些心理学原理。例如，是否有能够帮助我培养自信心、管理压力、或者提升沟通技巧的练习？我希望这本书能成为我个人成长道路上的一个重要指引，让我能更清晰地认识自己，更积极地面对生活。
评分《健康人格心理学》这本书的书名，仿佛在邀请我去探寻那些不为人知的内心风景，去理解那些塑造我们成为“我们”的无形力量。我之所以对它如此感兴趣，是因为我总觉得，我们每个人内心都有一个渴望成长的自己，渴望去理解自己，去接纳自己，去成为一个更完整、更具生命力的人。这本书的书名，就精准地击中了我的这种渴望。我希望它不仅仅是一本理论的堆砌，更能提供一条清晰的路径，指引我去认识那些构成健康人格的核心要素，例如勇气、韧性、同理心、创造力等等。 我特别期待这本书能够深入剖析这些品质是如何在我们身上生根发芽，又如何在日常生活中得到滋养和发展。是不是有一些具体的练习方法，能够帮助我们培养这些宝贵的品质？或者，它会分享一些真实的人物故事，通过他们的经历来展现健康人格的力量？我更希望能看到一些基于科学研究的洞见，能够帮助我理解，当我们具备了这些特质时，我们的生活会发生怎样的积极改变。 我也很好奇，在追求“健康人格”的过程中，是否会有一些常见的误区或者陷阱，而这本书是否会提醒我们去规避它们？比如，是不是有人会将“情绪稳定”等同于“压抑情感”，或者将“独立自主”误解为“孤芳自赏”？我希望这本书能够帮助我拨开迷雾，更清晰地认识到什么是真正的心理健康，以及如何避免那些看似积极实则有害的行为模式。
评分《健康人格心理学》这个书名，简直就像一把钥匙，能开启我内心深处对于自我理解和成长的渴望。我之所以会被这本书吸引，是因为我一直在思考，究竟是什么让一些人能够从容面对生活的风雨，而另一些人却常常被困境所淹没？是什么让一些人充满活力和创造力，而另一些人却显得黯淡无光？我坚信，这其中一定有着关于“人格”的奥秘，而这本书，似乎就是探索这个奥秘的最佳向导。 我非常期待这本书能够深入浅出地解析“健康人格”的构成要素，例如它是否会强调自我认知的重要性？我们如何才能真正地了解自己的优点和缺点，接纳自己的不完美？它又是否会探讨情绪管理的能力？如何才能在面对负面情绪时，不被它们所吞噬，而是将其转化为成长的动力？我尤其好奇它会如何阐释“人际关系”在健康人格中的作用，以及我们如何才能建立起更和谐、更支持性的社交网络。 我也希望这本书能够提供一些切实可行的建议，让我们在日常生活中就能实践这些心理学的原理。比如，是否有一些练习可以帮助我们培养更积极的思维模式？或者，如何才能在面对挫折时，快速恢复内心的平静和力量？更重要的是，我希望这本书能够帮助我认识到，心理健康并非遥不可及，而是一种可以主动培养和提升的生命品质。
评分《健康人格心理学》这本书的书名，仿佛在对我说：“来吧，一起探索人类内在的丰富与美好。”我一直对心理学充满好奇，特别是那些能够帮助我们理解自己、接纳自己，并且活出更精彩人生的学问。《健康人格心理学》这个名字，精准地击中了我的兴趣点，让我对书中将要揭示的关于“健康人格”的奥秘充满了期待。 我迫切地想知道，这本书会如何定义“健康人格”？它是否会强调自我认知、情绪管理、积极心态、良好的人际关系，还是其他一些重要的特质？我期待它能够提供一些基于科学研究的深入分析，让我能够理解这些特质是如何形成，以及它们对我们生活会产生怎样的积极影响。我尤其好奇，这本书是否会分享一些真实的案例，通过他人的经历来印证这些心理学原理的有效性。 更重要的是，我希望这本书能够为我提供一些切实可行的方法和工具，帮助我在日常生活中去实践这些心理学知识。例如，它是否会介绍一些能够帮助我们提升自信心、培养积极情绪、或者改善人际关系的小技巧？我希望这本书不仅仅是知识的传递，更能成为我自我成长和提升的强大助力，让我能更好地理解自己，拥抱生活。
评分《健康人格心理学》这个名字，如同在我的心湖投下一颗石子，激起了层层对自我理解和内心探索的涟漪。我一直对人类情感的复杂性和个体成长的可能性充满好奇，而“人格”无疑是这一切的核心。这本书的书名，恰恰触及了我内心深处对于“如何成为一个内心强大、生活充实的人”的追问。 我特别好奇，这本书会如何去界定“健康人格”？它是否会包含像自我接纳、情绪韧性、积极乐观、以及良好的人际互动能力这些关键要素？我期待它能提供一些基于严谨科学研究的洞见，帮助我理解这些特质是如何形成的，又会在哪些方面对我们的生活产生积极而深远的影响。我希望它能让我看到，所谓“健康”并不仅仅是缺乏病痛，而是一种积极的、充满活力的生命状态。 更令我期待的是，这本书是否会提供一些可操作性的建议和实践方法，能够帮助我在日常生活中去培养和巩固这些健康的心理素质？比如，它是否会介绍一些有助于提升自我意识、管理压力、或者建立更深入人际关系的小技巧？我希望这本书不仅仅是理论的传授，更能成为我自我提升道路上的一个得力助手，指引我不断地向前，去成为那个更好的自己。
评分《健康人格心理学》这个名字，宛如一盏明灯，照亮了我对自我成长和生命意义的探索之路。我一直认为，认识并发展自己的人格，是通往幸福与和谐生活的重要途径。因此，当读到这个书名时，我便被它深深吸引，仿佛看到了一个可以深入了解“如何成为更好的自己”的宝藏。 我非常好奇，这本书会如何界定“健康人格”？它是否会深入探讨自我认知、情绪智力、人际交往能力、以及面对挑战时的韧性等关键要素？我期待它能提供一些经过科学验证的理论框架，帮助我理解这些构成健康人格的基石，以及它们是如何相互作用，最终塑造出我们独一无二的生命体验。 更让我期待的是，这本书是否会提供一些实用的方法和技巧，能够指导我在日常生活中去实践这些心理学原理。例如，如何有效地管理压力？如何培养积极乐观的心态？或者，如何建立更深层次、更有意义的人际关系？我希望这本书能成为我个人成长道路上的可靠伙伴，帮助我更好地理解自己，并活出更加充实、更有价值的人生。
评分这本书的名字叫《健康人格心理学》，听起来就充满了探索人内心深处奥秘的吸引力，让我迫不及待地想翻开它，一探究竟。我一直对人类情感的复杂性和个体的独特性感到着迷，特别是那些能够让我们成为更健康、更完整、更快乐的个体的特质。这本书的书名直接点出了它的核心内容，让我对接下来的阅读充满了期待。我想象着它会带我深入了解那些构成“健康人格”的基石，比如如何建立良好的人际关系，如何培养积极的心态，如何应对生活中的挑战与压力，以及如何发展出强大的内在力量。 我尤其好奇的是，它会如何解析“人格”这个概念，究竟是什么塑造了我们独一无二的自我？是童年的经历？是基因的遗传？还是后天的学习和环境的影响？我想象这本书会提供一些前沿的心理学理论和研究，帮助我理解这些因素是如何相互作用，最终雕塑出我们的人格。此外，我也很想知道，在心理学领域，对于“健康”的定义是否有着普遍的共识，或者说，这本书会提出一种独特的、具有实践指导意义的健康人格模型。这种模型是否能够量化，或者说，它更多的是一种内在的体验和感受？ 这本书的名字也让我联想到，心理学不仅仅是关于解决问题，更是关于如何更好地生活。我希望这本书能够提供一些实用的工具和技巧，帮助我在日常生活中提升自我，例如如何更好地管理情绪，如何培养自信心，如何设定和实现有意义的目标，以及如何与他人建立更深入、更和谐的连接。我期待这本书能像一位智慧的导师，引导我发现自身的潜能，克服内心的障碍，最终活出更充实、更有意义的人生。
评分《健康人格心理学》这个名字，立刻在我心中激起了层层涟漪。它不仅仅是一个关于心理学的学术标题，更像是一张邀请函，邀请我去探索那个最真实、最强大、也最有可能发展的“我”。我一直对人类内心世界的复杂性充满好奇，也渴望找到一条能够让自己变得更好、更强大的道路。这本书的书名，恰恰点燃了我内心深处对自我完善的强烈愿望。 我预感这本书会带我深入了解那些构成“健康人格”的基石，例如它会如何定义“健康”？是 absence of illness，还是 presence of well-being？我非常期待它能提供一些具体的、可操作性的指导，帮助我认识到那些能够让我更具韧性、更乐观、更具有同理心的特质，以及如何去培养和强化它们。我希望它能帮助我理解，我们是如何受到童年经历、社会环境甚至基因等多种因素的影响，最终塑造出我们独特的人格。 我特别想知道，这本书是否会提供一些实用的心理学工具和技巧，能够帮助我在日常生活中提升自我。例如，如何有效地管理压力和焦虑？如何建立更健康的边界？如何与他人建立更深入、更有意义的连接？我希望它不仅仅是理论的灌输，更能成为我解决生活中实际问题、实现个人成长的有力助手。
评分《健康人格心理学》这个书名，就像一束光，照亮了我内心深处对自我成长和幸福生活的探求之路。我一直相信，认识自己、理解自己是迈向幸福的第一步，而“人格”无疑是构成“自己”的核心要素。所以，当看到这本书的书名时，我仿佛找到了一个可以深入探索这些秘密的宝藏。我期待它能为我打开一扇窗，让我窥见构成健康人格的丰富维度。 我非常好奇，这本书会如何定义“健康人格”？它是否会包含一些关于自我接纳、积极情绪、良好人际关系、以及应对挑战能力的要素？我希望它能提供一些基于科学研究的深刻洞见，帮助我理解是什么样的内在特质和外在行为，能够让我们在生活中更从容、更快乐，并且更能发挥自己的潜能。 更重要的是，我希望这本书能够给我一些切实可行的指导，让我能在日常生活中去实践这些心理学原理。比如，是否有可以帮助我培养积极心态的方法？如何才能更有效地处理负面情绪？或者，如何才能在人际交往中建立更深厚、更真诚的连接？我期待这本书能成为我自我提升的指南，帮助我更好地理解自己，拥抱生活。
评分《健康人格心理学》这个书名，犹如一个巨大的问号，勾起了我对自身和他人内心世界探索的浓厚兴趣。我总觉得，我们每个人都拥有着独特的内在生命，而“人格”正是这个内在生命的外在显现，也决定了我们如何与世界互动。因此，探究“健康人格”的奥秘，对我而言，就是探寻如何成为一个更强大、更积极、更具生命力的人。 我尤其期待这本书能够深入剖析那些构成健康人格的关键要素。它会如何定义“健康”？是仅仅指没有心理疾病，还是包含更积极的心理状态，例如幸福感、满足感和自我实现？我希望这本书能够提供一些基于科学研究的理论框架，帮助我理解那些能够让我们在生活中更具韧性、更乐观、更有创造力，并且更能与他人建立良好关系的重要特质。 此外，我也非常渴望从这本书中获得一些实用的指导，能够帮助我在日常生活中去培养和发展这些健康的心理品质。例如，它是否会提供一些关于情绪管理、压力应对、自我激励或者人际交往的有效方法？我期待这本书能像一位经验丰富的心理学向导，指引我一步步地走向更健康、更充实的人生。
评分2019.7.1-2019.8.15 北大2019暑期课程 健康人格心理学 人格心理学入门好书
评分2019.7.1-2019.8.15 北大2019暑期课程 健康人格心理学 人格心理学入门好书
评分对我帮助非常之大，开始接触感兴趣的原著，我发现一个健康有活力的人对我吸引力倍儿大！//大学选修课的课本现在才到能读的程度，我有点儿晚熟啊，不过遇到心灵相契的部分真的会心跳耶！！
评分本科时的选修课
评分2019.7.1-2019.8.15 北大2019暑期课程 健康人格心理学 人格心理学入门好书
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