当囚徒遇见佛陀 在线电子书 图书标签: 佛学 心理 @心理学
发表于2024-12-24
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佛法和我们的心息息相关。当我们不停抱怨、暴跳如雷、看谁都不顺眼,总以为这是别人的错,但佛法却让我们看见,打开情绪牢笼的钥匙,其实一直握在自己手中。
多年来,却准法师带著佛法,走进世界上最孤独的心灵角落:美国各地的监狱,跟狱中的学佛团体对话、交流,也跟受刑人保持通信,为他们鼓舞打气。她发现:一个人会犯下罪行,多半是情绪出问题。有的人是一时情绪失控,在冲动下犯错,有些人则是长期处在自卑、抑郁、嫉妒、憎恨的情绪阴影中,只要受到环境刺激,就一再伤害别人,不断进出监狱。受刑人看似可恨,但他们也是自己情绪的受害者,被情绪的风暴摧毁了美好人生。他们就像一面镜子,反映出人性的盲动和脆弱。
其实,日常生活中,我们每个人都是情绪的囚徒。而佛法宛若明净柔和的月光,照见我们心中的愤怒和旁徨,接纳所有的失落、愤怒和忧伤,并让我们学会将快乐的责任,重新交回到自己身上。
本书中,我们可以看到许多受刑人的心,因接触佛法而产生转变;同时,却准法师也提供一份「情绪管理」的处方笺,帮助我们打开情绪枷锁,让心灵舒放自由。
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