善于抚平伤害的情绪 在线电子书 图书标签: 心理学 犯罪 情绪管理
发表于2024-12-24
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当今社会转型期人们对精神和物质追求的严重失衡,是导致诸多精神或心理问题的根源。本属精神实体的个人,若长期忽视或压抑自己的真实感受,心理问题就会逐渐浮出水面,给自己的工作生活带来严重的困扰。
情感障碍主要有三种表现形式:躁狂症、抑郁症、双向情感障碍。而人的情感是否正常,有赖于对客观刺激的正常反应和脑结构与功能的正常发挥。
本书翔实而生动地记录了19位情感障碍者的心路历程,并从心理学的角度予以科学的心理疏导。希望读者通过阅读本书,增长实用心理学方面的知识,从而在生活中学会避免情绪的伤害,有效地解除情感的的羁绊,活出自己轻松自由、健康快乐的生命亮色。
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