本書為「王文華作品集」系列的第一本，由中國時報「三少四壯」的專欄結集而成。內容藉由作者與張寶的犀利對話，將現代社會男女愛情、兩性關係、觀點、相處方式等，以幽默諷刺且巧妙的比喻揭露出來。文句充滿對仗與押韻，讀之令人拍案叫絕。
作者將男人分成三種：蒼蠅、鯊魚、狼。蒼蠅對女人只敢繞圈飛行，不咬人不吸血，卻怎樣都揮之不去。鯊魚知道性是什麼東西，他們的目的就是要吃掉妳，受害者通常會終身殘疾，日後對好男人也會過度小心。道行最高的是狼，他們有車、有名、有時間，最重要的是他們彬彬有禮、葷腥不忌、攻守有據且處變不驚。
而女人也分三種：冰箱、熨斗、洗衣機。冰箱雖有令人跌倒的美麗，卻冷酷地讓人不敢靠近，而且眼高於頂。熨斗忽冷忽熱難以捉摸，外表完全無法判定。洗衣機則很直接，不會和你玩遊戲。
除了巧妙的比喻外，作者也創造出不少「別具意義」的名詞，如「蛋白質女孩」，是指女生像蛋白質一樣──健康、純淨、營養、圓滿，跟她在一起你會長得又高又壯，她也許沒有亮麗的外表，卻有很好的個性。又如「高維修女子」，並非指她體弱多病，而是說她標準很高、要求很多，對食衣住行有許多規矩，稍不如意就拿你出氣。作者以他辛辣的筆鋒，一針見血地揭露都會男女多樣的愛情面貌。
具体描述
读后感
这是我认识王的第一本书～那时我对于感情问题还是茫懂状态奉此书为情感辅导书，它里面的一个个人物故事事后总是能在我的生活中找到影子，犀利且真实。 祝所以读过这本书并且和我一样喜欢王的人找到自己的蛋白质：）
评分快節奏的敘述 寫著男人的不安全感和孤獨的心聲 但其實不完全是指男人...。 想想大一已經過去 一年之中已有三個人追過我 自己告白過兩次 失戀過五次。 對他們有太多的抱歉及不好意思 失去的也獲得很多 我問過其中一個男生 為什麼是我 他對我說:我喜歡上妳的單純，你的天真...
评分其余的不做评价，有两段话值得思考。 （1）我的年轻是一连串的手段，只是为了达到今日的高薪和一大串永不到的员工福利。我总是在为未来而活，今天永远是某种过渡时期。功名拿到，爱却早已睡着，我不再年轻，在日渐稀薄的空气中感到窒息。 （2）像所有幼稚的男人一样，一段感情...
用户评价
押韵的文字和各种比喻都好好玩，十几年前的台北那种灯红酒绿，都市时髦男女的恋爱观跟现在北上广也差不多，没什么年代感。看完了，确实有这么种男人，总在想各种的可能
评分鯊魚, 蒼蠅, 狼 vs 熨斗, 洗衣機, 冰箱
评分很早之前读的了，读的时候心里只有两个字：好看，好看，好看。
评分青涩的大学读过的简单
评分居然看完了。。 排比的语言很有特色。部分也写得很贴切。 但对这种寻来觅去得感情很不以为然。
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