本書為「王文華作品集」係列的第一本，由中國時報「三少四壯」的專欄結集而成。內容藉由作者與張寶的犀利對話，將現代社會男女愛情、兩性關係、觀點、相處方式等，以幽默諷刺且巧妙的比喻揭露齣來。文句充滿對仗與押韻，讀之令人拍案叫絕。
作者將男人分成三種：蒼蠅、鯊魚、狼。蒼蠅對女人隻敢繞圈飛行，不咬人不吸血，卻怎樣都揮之不去。鯊魚知道性是什麼東西，他們的目的就是要吃掉妳，受害者通常會終身殘疾，日後對好男人也會過度小心。道行最高的是狼，他們有車、有名、有時間，最重要的是他們彬彬有禮、葷腥不忌、攻守有據且處變不驚。
而女人也分三種：冰箱、熨鬥、洗衣機。冰箱雖有令人跌倒的美麗，卻冷酷地讓人不敢靠近，而且眼高於頂。熨鬥忽冷忽熱難以捉摸，外錶完全無法判定。洗衣機則很直接，不會和你玩遊戲。
除瞭巧妙的比喻外，作者也創造齣不少「別具意義」的名詞，如「蛋白質女孩」，是指女生像蛋白質一樣──健康、純淨、營養、圓滿，跟她在一起你會長得又高又壯，她也許沒有亮麗的外錶，卻有很好的個性。又如「高維修女子」，並非指她體弱多病，而是說她標準很高、要求很多，對食衣住行有許多規矩，稍不如意就拿你齣氣。作者以他辛辣的筆鋒，一針見血地揭露都會男女多樣的愛情麵貌。
具體描述
讀後感
这是我认识王的第一本书～那时我对于感情问题还是茫懂状态奉此书为情感辅导书，它里面的一个个人物故事事后总是能在我的生活中找到影子，犀利且真实。 祝所以读过这本书并且和我一样喜欢王的人找到自己的蛋白质：）
評分兩個都市男子的愛情尋覓。 從不明白爲何要如此尋覓愛情，一直以爲愛情是順其自然的。 不管你是誰，反正，戀愛需要法則，戀愛需要技巧，戀愛需要心計... 根本就沒有那麽自然的事情。
評分吴制作人说：今年是嘻哈年。 或许。因为去年似乎是民谣年而明年或许是摇滚年。 热点一波接一波，freestyle将成为很多不一定学过英文的中国人学到的又一个英文单词。 当然真的不是因为我们吴制作人把它炒热的。 不记得是在豆瓣还是微博上看来的段子，说我国很早就已经出现了擅长...
評分兩個都市男子的愛情尋覓。 從不明白爲何要如此尋覓愛情，一直以爲愛情是順其自然的。 不管你是誰，反正，戀愛需要法則，戀愛需要技巧，戀愛需要心計... 根本就沒有那麽自然的事情。
評分其余的不做评价，有两段话值得思考。 （1）我的年轻是一连串的手段，只是为了达到今日的高薪和一大串永不到的员工福利。我总是在为未来而活，今天永远是某种过渡时期。功名拿到，爱却早已睡着，我不再年轻，在日渐稀薄的空气中感到窒息。 （2）像所有幼稚的男人一样，一段感情...
用戶評價
2003
评分居然看完瞭。。 排比的語言很有特色。部分也寫得很貼切。 但對這種尋來覓去得感情很不以為然。
评分中學時代...很奇怪..很喜歡這一本...但是看過作者的其他書..倒是覺得瞭..不知為甚麼
评分有趣的新題材
评分其實還蠻押韻的，很多笑點很颱灣...嗯
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