女性强身壮骨手册 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-05
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《女性强身壮骨手册》旨在帮助健康女性采取良好的生活方式,提高骨骼强度,减少患骨质疏松症或“玻璃骨”(易碎骨)的危险。它特别强调运动有助于提高骨骼的强度,以减少骨折的可能。
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