Dare to Win

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出版者:Berkley Trade
作者:Jack Canfield
出品人:
页数:205
译者:
出版时间:1996-02-01
价格:126.00元
装帧:Paperback
isbn号码:9780425150764
丛书系列:
图书标签:
  • US-美國
  • Self-Help-心靈勵志
  • 励志
  • 成功学
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 目标设定
  • 积极心态
  • 行动力
  • 梦想
  • 人生规划
  • 挑战
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Book Description

How are you doing? Just okay? Not so great? Getting by? Mark Victor Hansen and Jack Canfield believe that this just isn't good enough. They believe that everyone deserves the very best in life -- and that everyone is capable of achieving it. We need only to dare. Dare to try. Dare to succeed. Dare to Win.With their trademark humor, anecdotes and enthusiasm, Hansen and Canfield take a hard look at the one factor that keep most of us from realizing the things we long for: fear. Fear is what holds us back, limits us, and leads to self-defeating behavior. But fear can be confronted and overcome, and Dare to Win is the program that simply, effectively, shows you how to do it.Dare to Win will convince you that life's opportunities really are unlimited and that they are available to anyone who is willing to accept both the challenge and the reward.

Book Dimension

length: (cm)20.8                 width:(cm)13.5

破茧成蝶:征服内在恐惧,实现人生跃迁 一本书,带你穿越迷茫,直面内心深处的壁垒,挖掘出你从未察觉的巨大潜能。这不是一本空泛的成功学口号手册,而是一份详尽的、可操作的“心智重塑”指南,专为那些渴望突破现状、渴望掌控自己命运的实干家而准备。 在这个信息爆炸、变化加速的时代,我们常常感到一种无形的压力——似乎周围的人都在加速前进,而自己却被困在原地打转。我们渴望成功,渴望卓越,但真正的障碍往往不在外部环境,而在我们自身的思维模式和未被驯服的恐惧之中。 《破茧成蝶:征服内在恐惧,实现人生跃迁》 正是为破解这一困境而生。它以严谨的心理学洞察为基础,结合前沿的神经科学研究,为你揭示“为什么我们知道该做什么,却总做不到”的深层原因,并提供一套完整、系统的自我赋能框架。 --- 第一部分:解构幻象——洞察限制性信念的起源与本质 许多人将失败归咎于运气不佳或资源不足,但本书开宗明义地指出,最大的敌人,是我们自己构建的“心理护城河”。 一、童年代码与成人行为的关联: 我们如何从童年时期对失败、批评或被拒绝的经历中,无意识地植入了“我不够好”、“我不配成功”的核心信念?本书将引导你深入探索这些“心锚”,并使用“记忆重构技术”,温和地分离情绪残留与事实真相。 二、完美主义的陷阱与拖延症的伪装: 完美主义并非追求卓越,它常常是害怕暴露不完美的一种防御机制。我们将剖析拖延的深层心理结构——它不是懒惰,而是对“行动后可能带来的负面评价”的提前规避。通过一系列结构化的自我提问,帮助读者识别并拆解那些以“精益求精”为名的自我阻碍。 三、舒适区的囚笼与“适应性不快乐”: 为什么当我们达到一个“还算可以”的水平后,进步就会停滞?这源于人类大脑对稳定性的固执偏好。本书将阐释“适应性不快乐”现象,即大脑将当前的不适感视为常态,并抵制一切可能打破这种平衡的改变,即使这种平衡是平庸的。 --- 第二部分:重塑蓝图——构建高绩效心智模型的实战策略 知道问题所在只是第一步,本书的真正价值在于提供了一套切实可行的心智操作系统升级方案。 一、情绪的炼金术:将焦虑转化为燃料: 面对重大决策或挑战时的生理反应——心跳加速、手心出汗——这些本应是“战斗准备”的信号,却常被我们误解为“撤退信号”。本书详细介绍了“情绪重塑技术”(ERT),教授读者如何在生理上“重新标记”焦虑信号,将其转化为专注力和爆发力的催化剂。 二、目标设定的“深度对齐”原则: 大多数目标设定方法只关注“做什么”(What),而忽略了“为什么”(Why)。“深度对齐”要求你的每一个目标都必须与你最深层次的价值观和身份认同产生共振。我们将通过“五年身份蓝图工作坊”,帮助读者清晰勾勒出他们真正想成为的那个自我,并反向推导出实现该身份所需采取的行动。 三、心流状态的工程化获取: 心流(Flow)被视为效率的巅峰体验。本书提供了获取心流的三个关键工程要素——清晰度、即时反馈、挑战与技能的平衡——并将其转化为日常工作流中的具体步骤。例如,如何通过“微任务分解法”和“时间屏蔽技术”,创造性地诱发深度工作状态。 --- 第三部分:持续进化——建立不可逆转的成长飞轮 真正的胜利不是一次性的爆发,而是一种持续迭代的状态。本部分聚焦于如何将心智的升级固化为习惯,并建立应对未来不确定性的韧性。 一、失败的重新定义:数据点的获取与迭代反馈环: 我们将彻底颠覆对“失败”的理解。在这里,失败不再是终点,而是一个高价值的“数据收集环节”。本书引入了“失败后快速复盘模型”(FRPM),要求在事件结束后48小时内,强制记录“假设、行动、结果、学习”四个维度,确保每一次挫折都转化为下一次成功的燃料。 二、建立“抗逆性”思维:应对黑天鹅事件: 在高度不确定的世界里,弹性比完美计划更重要。本书探讨了“认知灵活性”的培养,即在既定框架被打破时,迅速生成替代性解决方案的能力。我们将练习“反向压力测试”,预想最坏情况的发生,并事先准备好应对策略,从而在真正危机来临时保持沉着。 三、跨领域迁移与“知识的复利效应”: 创新往往发生在知识的交叉点。本书鼓励读者系统性地从看似无关的领域(如音乐理论、古代哲学、复杂系统科学)中汲取洞察,并将这些洞察应用于核心挑战。我们将提供“类比思维工具箱”,帮助读者建立横向联系,实现从量变到质变的飞跃。 --- 这不是关于如何变得“更好”,而是关于如何发现那个“本应是你”的自己。 本书的每一章都配有实用的练习、反思日志和案例分析,旨在将抽象的心理学概念转化为你日常生活中的具体行动指南。它要求你投入时间和精力去审视、去挑战,但你所获得的,将是无可替代的内在力量——那种不再需要外界许可或临时激励,就能驱动你持续前进的恒久动力。 翻开这本书,你不是在阅读一个成功故事,你是在开启你个人史诗中,最激动人心的一页。 准备好卸下不必要的重负,迎接属于你的、真正的人生跃迁。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《Dare to Win》这本书,用一种非常接地气的方式,阐述了关于勇气和决心的重要性。我一直认为,很多时候,我们之所以无法实现目标,并不是因为我们没有能力,而是因为我们缺乏“敢于去赢”的那股冲劲。书中关于“克服恐惧”的章节,对我触动很大。恐惧是潜能的最大敌人,而这本书提供了一些非常有用的方法,帮助我逐渐克服内心的恐惧,敢于去尝试那些我曾经认为不可能的事情。这本书不仅仅是一本关于成功的书,更是一本关于自我超越的书。

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《Dare to Win》这本书,可以说是我近期阅读体验中最令人满意的一本。它不仅提供了丰富的知识和见解,更重要的是,它激发了我内心深处的潜能。我曾经对自己的能力持怀疑态度,总觉得自己做得不够好。这本书让我明白,很多人所谓的“不够好”,并非能力的限制,而是心态的束缚。作者反复强调“自信是成功的第一步”,这句话如同一句箴言,时刻提醒着我。我开始更加积极地参与到各种挑战中,即使结果不尽如人意,我也能从中获得成长和经验。

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《Dare to Win》是一本能够让你在字里行间感受到力量的书。它没有空洞的理论,也没有浮夸的口号,而是通过一个个鲜活的人物和事件,展现了“Dare to Win”精神的实践过程。我曾一度陷入瓶颈,对未来感到迷茫。这本书就像一剂强心针,让我重新燃起了斗志。它让我明白,每一次的跌倒,都是为了更坚实地站起来。书中的“从失败中学习”的理念,更是让我受益匪浅。我学会了不再害怕失败,而是将其视为宝贵的经验,不断调整策略,继续前行。

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我必须说,《Dare to Win》这本书,是我近年来读到过最能够引起共鸣的作品之一。它所传达的“Dare to Win”精神,深深地契合了我内心深处的渴望。我曾经有过很多想法,但因为害怕失败而不敢付诸行动。这本书就像一个鼓励者,不断地告诉我,勇敢地迈出第一步,结果并不像你想象的那么可怕。书中关于“积极主动”的论述,让我重新审视了自己的生活方式。我开始主动去创造机会,去争取我想要的,而不是被动地等待。

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读《Dare to Win》的过程,就像是在与一位睿智的长者对话。它没有说教的意味,而是通过故事和案例,娓娓道来人生哲理。我一直以为,“赢”是最终的结果,而这本书让我明白,“敢于去赢”本身就是一种胜利。它是一种积极的生活态度,是一种对生活的热情和投入。书中关于“设定清晰的目标”的论述,对我很有启发。明确的目标能够指引方向,而“Dare to Win”的精神则提供了前进的动力。我开始更加认真地规划自己的未来,并且相信自己有能力去实现那些宏伟的蓝图。

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《Dare to Win》带给我的震撼,是难以用言语来形容的。我一直认为自己是一个谨慎、保守的人,对于风险总是抱持着规避的态度。然而,这本书彻底颠覆了我的固有认知。作者通过大量的案例研究,向我展示了那些敢于打破常规、挑战极限的人们,最终如何赢得了属于自己的辉煌。我尤其被书中关于“拥抱不确定性”的论述所打动。在当今快速变化的时代,一味地追求安稳,反而可能让我们错失良机,甚至被时代所淘汰。这本书让我意识到,真正的成长,往往就发生在舒适区的边缘。

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我非常欣赏《Dare to Win》在结构上的严谨和逻辑上的清晰。作者将“Dare to Win”这个宏大的概念,分解成一系列可操作的步骤和原则,让读者能够循序渐进地领悟和实践。我尤其喜欢书中关于“建立心理韧性”的章节。在面对压力和挑战时,强大的心理素质是至关重要的。这本书提供了一些非常实用的方法,帮助我提升了应对困境的能力。读完这本书,我感到自己内心更加强大,也更有信心去追求那些曾经只敢在心中默默许下的愿望。

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《Dare to Win》这本书,为我打开了一扇新的视野。它让我明白,胜利并非只属于少数人,而是属于那些敢于挑战、敢于行动的人。我一直以来都有一种“小富即安”的心态,但这本书彻底改变了我的想法。它让我看到了更广阔的天地,也激发了我内心深处隐藏的雄心壮志。书中关于“持续学习和改进”的理念,更是让我认识到,即使赢得了眼前的胜利,也不能停止前进的脚步。这本书让我成为了一个更敢于梦想、更敢于行动的人。

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我必须承认,在翻开《Dare to Win》之前,我对于“成功学”类书籍是抱持着一丝怀疑态度的。然而,这本书却以其独特的视角和深刻的洞察力,赢得了我的尊重。它并非教你如何投机取巧,而是引导你认识到内在力量的强大。书中关于“延迟满足”的论述,对我来说尤为重要。在这个充斥着即时满足的时代,学会克制欲望,专注于长远目标,是通往真正胜利的基石。我开始反思自己过往的许多决策,意识到一些所谓的“失败”,并非源于能力不足,而是缺乏那种“敢于去赢”的战略眼光。

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在浩瀚的书海中,《Dare to Win》如同指路明灯,照亮了我前行的方向。读完这本书,我深刻地理解到,真正的胜利并非偶然,而是源于一种敢于挑战、不畏艰险的内在驱动力。作者通过一个个生动的故事和深刻的哲理,剖析了那些成功人士身上闪耀的“Dare to Win”精神。它不仅仅是一本书,更像是一位智者,低语着关于勇气、毅力与智慧的真谛。书中的每一个篇章都像是一次精神的洗礼,让我重新审视自己的内心,挖掘那些被遗忘的潜能。我开始明白,那些看似遥不可及的目标,并非不可征服,关键在于你是否有“敢于去赢”的决心。

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The book that taught me how to dream big! One of my favourite.

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