怎样辅导孩子做作业 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京出版社

作者:孙云晓

出品人:

页数:158

译者:

出版时间:2005-8

价格:11.0

装帧:平装

isbn号码:9787200060980

丛书系列:

图书标签:

• 亲子教育
• 作业辅导
• 学习方法
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 小学生
• 初中生
• 教育心理学
• 时间管理
• 高效学习

《高效家庭教育：培养孩子自主学习力与良好习惯养成指南》 图书简介 本书并非专注于“如何辅导孩子做作业”这一具体任务，而是将视野放得更远、更广，深入探讨家庭教育的核心支柱——如何构建一个支持孩子长期、全面发展的学习环境和内在驱动力。我们相信，作业只是学习过程中的一个环节，而培养孩子终身受用的学习能力、自律精神和积极心态，才是家庭教育的终极目标。 第一部分：重塑教育理念——从“辅导者”到“引导者”的转变 许多家长在面对孩子作业问题时，常常陷入“检查-纠正-催促”的恶性循环。这种模式不仅消耗了亲子关系，更扼杀了孩子内在的学习兴趣。本书首先致力于帮助家长完成一次观念上的深刻转变：从一个事无巨细的“作业执行者”转变为一个富有智慧的“学习环境设计师”和“成长伙伴”。 探究内在驱动力： 我们将深入分析影响孩子学习动机的深层因素，包括自我效能感、归属感以及自主性需求。如何通过日常互动，而非物质奖励或惩罚，来点燃孩子对知识的内在渴望？ 理解发展阶段的特点： 不同年龄段的孩子，其认知发展水平、注意力范围和情绪管理能力存在显著差异。本书详细剖析学龄前、小学低年级、高年级以及初中阶段孩子的核心需求，指导家长提供“恰到好处”的支持，避免“过度干预”或“完全放任”。 建立积极的亲子沟通模式： 探讨如何使用“成长型思维”的语言与孩子交流。与其说“你这次考得真好”，不如问“你为了这次进步做了哪些尝试？”引导孩子将焦点从结果转移到努力和策略上。 第二部分：构建支持性学习环境——硬件与软件的平衡艺术 一个良好的学习环境，不仅仅是安静的书房，更是一个充满秩序感、尊重感和灵活性的生活空间。本书详细指导家长如何从物理环境和时间管理两方面入手，为孩子打造一个高效、舒适的学习“巢穴”。 空间设计哲学： 讨论如何根据空间大小，划分出专注区、阅读角和休息区。重点不在于购买昂贵的家具，而在于如何通过物品的摆放、光线和色彩，营造出有利于集中注意力的氛围。我们还将讨论“数字化干扰源”的管理策略，如何让电子设备成为学习的工具而非敌人。 时间管理的艺术——“日程表”的柔性设计： 摒弃僵硬的“时刻表”，引入“时间区块”和“优先级排序”的概念。如何引导孩子参与制定每日和每周的时间规划，让他们体会到掌控感？书中提供了多种可视化工具和方法，帮助孩子学会预估任务所需时间，并应对突发事件的弹性调整。 “无聊”的力量与“深度专注”的培养： 在信息爆炸的时代，培养孩子深度专注的能力尤为关键。我们将探讨“白日梦”和“无聊”在创造性思维中的作用，并提供一系列“数字排毒”练习，帮助孩子重建对慢节奏、高沉浸活动的兴趣。 第三部分：习惯养成的高阶策略——习惯的“微小胜利”积累法 自主学习力的核心体现便是良好的学习习惯。本书的重点不在于“监督习惯的形成”，而在于“设计习惯的启动机制”。 原子习惯理论在家庭教育中的应用： 借鉴当代习惯养成科学的研究成果，指导家长如何将宏大的目标（如“我要努力学习”）分解为每天只需两分钟就能完成的“微小启动行为”（如“每天放学后整理书包，把明天要用的三本书放在桌面上”）。 环境提示与习惯捆绑： 如何巧妙地利用环境线索（比如，把水杯放在书桌上，提醒孩子学习前先喝水）和现有习惯（比如，吃完晚饭立刻进行十分钟阅读）来“自动触发”新的学习行为。 “坚持”的误区与“复原力”的培养： 接受“中断”是常态。当孩子某天未能坚持计划时，教会他们如何进行“快速复原”，而不是陷入自我苛责。强调“今天没做完，明天重新开始”的积极循环。 第四部分：家长的情绪管理与自我照护 家庭教育是一场马拉松，家长的身心状态直接决定了教育的质量。 识别与应对“教育焦虑”： 探讨社会压力如何转化为家长的焦虑，以及这种焦虑如何反向作用于孩子。提供实用的“暂停与呼吸”技巧，帮助家长在面对孩子困难时保持冷静。 边界设定与“放手”的勇气： 学会区分哪些是孩子需要自己负责的“领域”（如学习策略、整理自己的空间），哪些是需要家长协助的“领域”（如安全、价值观引导）。真正的放手，是信任孩子解决问题的能力。 建立家长支持网络： 鼓励家长走出“孤岛”，与其他家长交流经验，互相支持，认识到教育中的挑战并非自己独有。 本书旨在为追求更高质量亲子关系的家长提供一套系统的思维框架和实操工具，让家庭教育回归其本质：陪伴、激发、赋能，最终培养出具备强大内在驱动力和适应能力的独立个体。 我们的目标是，让孩子在离开父母的直接监督后，依然能带着对学习的热情，自信地迈向未来。

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