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出版者:世界图书出版公司

作者:云门舞集舞蹈

出品人:

页数:177

译者:

出版时间:2005-1

价格:36.00元

装帧:

isbn号码:9787506276023

丛书系列:

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《和宝宝做运动》：一本超越身体的亲子互动指南 《和宝宝做运动》并非一本仅仅聚焦于孩子身体发育的育儿手册，它更像是一扇窗，引领父母走进一个充满欢声笑语、默契十足的亲子游戏世界。这本书的精髓在于，它深刻理解到，在孩子的成长轨迹中，身体的活力只是一个起点，而真正滋养他们心灵、构建牢固亲子关系的，是那些充满爱意、富有创造力的互动时刻。因此，它所呈现的“运动”概念，被极大地拓宽和深化，不再局限于传统意义上的体能训练，而是将其升华为一种情感的交流、感官的探索，以及潜能的激发。 打破“运动”的边界，拥抱多感官的亲子连接 当我们提到“运动”，很多人脑海中会立刻浮现出跑跳、攀爬、追逐等画面。然而，《和宝宝做运动》却巧妙地打破了这种狭隘的认知。它鼓励父母们将目光投向那些同样能够带来身心愉悦和连接的活动。比如，在游戏中模仿小动物的动作，不是为了让孩子成为“小老虎”或“小兔子”，而是通过观察、模仿和扮演，让孩子在动态中感知身体的语言，理解不同的形态和运动方式。这种游戏化的学习，能够极大地调动孩子的积极性，让他们在玩乐中自然而然地学会协调、平衡和空间感。 又比如，利用音乐来带动宝宝的情绪和身体律动。书本会引导父母们如何选择适合不同年龄段宝宝的音乐，以及如何通过节奏、旋律来引导宝宝的动作。这并非单纯的“跟着音乐跳舞”，而是通过节奏的起伏来感受音乐的力量，通过身体的摆动来释放情绪。当宝宝随着音乐摇摆身体，哪怕只是简单的晃动，也是一种极其宝贵的身体与情感的连接。父母与宝宝一起，随着音乐的节奏，时而舒缓，时而激昂，这种共同的体验，会潜移默化地在宝宝心中种下对音乐的热爱，以及与父母共同创造美好回忆的种子。 书中还会介绍许多利用日常物品进行创意游戏的方法。一块柔软的毯子，可以变成宝宝探索重力的“飞船”；几个不同形状的枕头，可以搭成宝宝安全的“城堡”；甚至是一段简单的呼啦圈，都可以变成引导宝宝探索身体轮廓的绝佳道具。这些看似简单的游戏，却蕴含着丰富的教育意义。它们鼓励宝宝去观察、去尝试、去发现，去理解不同材料的特性，以及它们如何影响自己的身体。同时，父母的参与和引导，更是让这些游戏充满了安全感和乐趣，让宝宝在探索未知时，总能感受到来自父母的支持和鼓励。 “运动”的深层意义：情绪的疏导与健康的心理基石 《和宝宝做运动》深刻地认识到，身体的健康与心理的健康是密不可分的。因此，书中提供了许多能够帮助宝宝管理情绪，培养积极心态的互动方式。当宝宝因为挫败而哭闹时，书中会提供一些温和的引导，比如通过模仿动物的放松姿势，或者进行一些轻柔的抚触和拥抱，来帮助宝宝平静下来。这些“运动”不再是为了消耗体力，而是为了舒缓情绪，让宝宝学会识别和表达自己的感受。 书本会强调，父母在与宝宝进行互动时，要时刻关注宝宝的反应，并给予积极的回应。当宝宝尝试新的动作，即使不完美，父母也要给予鼓励和赞美。这种积极的反馈，能够极大地增强宝宝的自信心，让他们敢于尝试，不怕失败。书中会详细介绍如何通过眼神的交流、温和的语言以及恰当的身体接触，来传递爱意和支持。这种建立在情感连接基础上的“运动”，能够帮助宝宝建立起安全感，让他们相信自己是被爱和被接纳的，从而为他们未来健康的心理发展打下坚实的基础。 从模仿到创造：激发宝宝的无限潜能 《和宝宝做运动》不仅仅停留在引导宝宝模仿，它更致力于激发宝宝的创造力。书中会提供一些开放式的游戏框架，鼓励父母根据宝宝的兴趣和能力，进行自由的发挥和创造。例如，与其规定宝宝必须如何扮演“小火车”，不如鼓励宝宝自己去思考“小火车”会发出什么样的声音，会以什么样的速度行驶。父母可以在一旁提供一些辅助的道具和引导，但最终的创造权，则交给宝宝。 这种鼓励自主探索和创造的游戏，能够有效地激活宝宝的大脑，培养他们的逻辑思维、问题解决能力和想象力。书本会提供大量的案例和建议，说明如何通过引导性的提问，例如“你觉得我们还可以用什么来搭成一个隧道？”或者“如果你是一只小鸟，你会怎么飞？”来激发宝宝的思考。这种互动模式，让宝宝在玩乐中感受到成长的乐趣，体验到创造带来的成就感。 超越表面，触及更深层次的亲子契合 《和宝宝做运动》的独特之处还在于，它将亲子间的“默契”作为一项重要的“运动”内容来培养。书中会指导父母如何通过观察宝宝的细微反应，例如眼神的闪烁、肢体的微动、呼吸的节奏，来理解宝宝的需求和情绪。这种“读懂”宝宝的能力，是通过长期的、有意识的互动和陪伴来培养的。 例如，书中会提供一些“默契游戏”，比如父母在宝宝面前做出一个动作，然后观察宝宝是否能够模仿，或者提供一个简单的信号，让宝宝做出相应的反应。这些游戏不仅能锻炼宝宝的观察力和反应能力，更能让父母和宝宝之间建立起一种无声的沟通方式。当父母能够准确地理解宝宝的意图，并在恰当的时机给予回应，宝宝会感受到被理解的喜悦，这种亲密的连接，是任何外在的表扬都无法比拟的。 书本还会强调，亲子间的“共情”也是一种重要的“运动”。当宝宝因为受到惊吓而哭泣时，父母不仅仅是给予安慰，更重要的是去理解宝宝的感受，并用语言和行动来表达“我知道你害怕了，我在这里”。这种感同身受的体验，能够帮助宝宝学会理解他人的情绪，培养同理心。 不仅仅是父母，更是生命的伙伴 《和宝宝做运动》最核心的理念是，将父母定位为宝宝生命中最重要、最值得信赖的伙伴。书中提供的所有互动方式，都围绕着“陪伴”和“连接”展开。它提醒父母，与其过度关注那些标准化的育儿指标，不如将更多的精力投入到与宝宝建立真诚、深入的连接中。 书本中的每一个游戏，每一次的互动，都被视为一次共同成长的机会。父母在引导宝宝的过程中，也在学习如何更好地理解孩子，如何更耐心地沟通，如何更富有创造力地生活。这种双向的成长，让亲子关系变得更加稳固和充满活力。 《和宝宝做运动》倡导的是一种“润物细无声”的育儿理念。它不强求立竿见影的效果，也不追求完美的表现。它相信，每一次温暖的拥抱，每一次会心的微笑，每一次共同的探索，都在为宝宝的成长注入最宝贵的养分。这本书所描绘的“运动”，是一种生活的态度，是一种爱的表达，是一种将日常碎片转化为生命中最闪耀时刻的魔法。它告诉我们，育儿的本质，不在于如何“教导”孩子，而在于如何与他们一同“体验”，一同“感受”，一同“成长”。

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这本书真是让我大开眼界，它并没有过多地纠缠于那些我们已经耳熟能详的育儿理论，而是将重点放在了**如何在日常的琐碎中，巧妙地融入那些对孩子身心发展至关重要的活动**。我特别欣赏作者的叙事方式，它更像是一位经验丰富、充满智慧的长者，在你耳边轻声细语，分享着她多年来观察和实践的心得。比如，书中对于如何利用“等待”的时间进行“微型运动”的描述，简直是教科书级别的实用。我们总是在抱怨时间碎片化，但这本书却反其道而行之，教我们如何把这些“无用”的时间块变成高质量的亲子互动瞬间。它不是那种强硬要求你每天抽出固定一小时的指南，而是渗透在你生活的每一个缝隙里，比如在刷牙时做一些简单的平衡练习，或者在看电视广告时进行一些模仿游戏。这种**“润物细无声”**的理念，极大地减轻了新手父母的焦虑感，让我们意识到，育儿的成功不在于做了多少“大事”，而在于坚持了多少“小事”。我尝试了书里提到的几个“餐前小游戏”，效果立竿见影，我家那个原本总是在餐桌上坐不住的小家伙，现在竟然开始期待起饭前的“热身运动”了。这本书的价值，就在于它把“运动”这个概念从严肃的体育课，拉回到了温馨的家庭日常，让一切变得自然而然，充满乐趣。

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坦白说，市面上很多育儿书都带有浓厚的“精英教育”色彩，总是鼓吹要从小培养某种“特长”，让人压力山大。但这本书却展现出一种**罕见的“去功利化”的育儿观**，这让我感到非常放松和治愈。它反复强调的是“过程的愉悦”而非“结果的完美”。作者似乎非常理解现代父母的焦虑——我们总是希望孩子能赢在起跑线上，但这本书却让我们把目光收回到孩子此刻的笑声和汗水中。它用了不少篇幅来讨论“失败的艺术”，也就是如何鼓励孩子在尝试新动作失败后，能够快速地爬起来，而不是沉浸在沮丧中。这种对**“挫折教育”**的创新性解读，远远超出了我以往的认知。书中提到一个观点：每一次笨拙的尝试，都是一次神经元的胜利连接。这句话非常鼓舞人心。它教会我，相比于一个完美完成的倒立，孩子为了尝试倒立而付出的努力和展现出的勇气，才是真正值得我们赞扬的财富。这本书给我最大的启发是：**最好的运动，是孩子愿意主动参与的运动**。

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这本书的文字风格可以说是**极其的清新和富有诗意**，读起来完全没有那种枯燥的、说教式的育儿手册的冰冷感。它更像是作者在自家后院里，记录下孩子成长过程中的那些灵光乍现的瞬间，然后用一种非常细腻和充满感情的笔触将其描绘出来。我尤其喜欢其中关于“感知觉发展”的部分，作者没有用一堆拗口的专业术语来吓唬读者，而是通过描述孩子触摸不同材质、感受不同温度的场景，来阐释运动对大脑连接的重要性。比如，她描述孩子赤脚走在草地上的那种“脚趾的细微震颤如何传递到脊柱的轻快感”，让我仿佛也感受到了那种纯粹的、原始的生命力。这本书的**画面感极强**，读完后我立刻就想放下书本，带着孩子去公园里尝试那些“不设限的探索”。它启发我去思考，运动的目的不一定是健身房里的卡路里燃烧，更是为了让孩子的心灵与周遭的世界建立起更深层次的连接。它让我重新审视了“玩耍”的定义，发现那些看似漫无目的的跑跳、翻滚，其实都是孩子在用身体进行一场盛大的“世界解码”工程。这本书，与其说是一本指南，不如说是一篇**献给童年自由的赞歌**。

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我是一位比较注重**逻辑结构和可操作性**的读者，这本书在这一点上做得相当出色，但它的出色之处在于，它用一种非常柔和的方式包装了严谨的体系。它不是简单地罗列动作，而是将整个运动体系分成了几个清晰的模块，比如“核心力量的建立”、“空间方位的认知”、“精细动作的协调”等等。更妙的是，每一个模块下面都配有不同年龄段的适应性建议，这对于我家这种情况——大宝和小宝年龄相差较大——的家庭来说，简直是雪中送炭。我不需要自己去费力地“翻译”书中的内容，它已经帮我把不同发展阶段的需求考虑得非常周全。而且，书中对所需工具的描述也极其接地气，很多都是家里随处可见的物品，比如枕头、毯子、旧T恤，这极大地降低了父母“执行”的门槛。它没有制造新的消费需求，而是教我们如何**最大化利用现有资源**。我尤其欣赏它在每章结尾设置的“自检清单”，让我能清晰地知道孩子在特定阶段应该发展出哪些能力，以及我是否提供了足够的引导。这种清晰的反馈机制，让我对自己的育儿过程更有掌控感，不再是盲人摸象。

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这本书的装帧设计和排版也值得称赞，它完全颠覆了我对育儿书籍的刻板印象。它不是那种密密麻麻全是文字的“说明书”，而是大量采用了**高质量的、充满生活气息的插画和照片**。这些视觉元素极其重要，因为很多运动描述是需要直观感受的，文字再精妙，也比不过一张精准捕捉了动作要领的照片。插画的风格非常温暖，色彩柔和，让人在阅读时感到非常舒适，甚至有点像在翻阅一本精美的图文志。更让我惊喜的是，书中引入了一些“音乐律动”的建议，它不仅告诉你做什么动作，还推荐了什么风格的音乐来配合，比如“在轻快的爵士乐中进行快速交替的拍手游戏”，这一下子将运动体验提升到了多感官互动的层面。这表明作者对“全方位感官刺激”的理解非常深刻，她知道现代家庭需要的是一套**综合性的娱乐解决方案**，而不是单一的动作指导。这本书本身就是一件充满美感的作品，让人爱不释手，也更愿意经常翻阅和实践。

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