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抗衰老500療方

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(英)海澤爾·科特尼 作者
上海文化齣版社
譯者
2005-6 出版日期
408 頁數
28.00元 價格
簡裝本
叢書系列
9787806467916 圖書編碼

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發表於2024-12-25

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抗衰老500療方 在線電子書 圖書描述

不用追趕時尚與流行,使你更年輕的秘訣就在本書中,它將告訴你:最強有力的抗衰老激素褪黑激素通常在睡覺時釋放,因此,要保證每天至少7小時的睡眠時間;體內脂肪含量過低將會引起慢性抑鬱癥,可以使你的體重更輕;對於皮膚來說,食用過多的糖和吸煙具有同樣的危害性,都會加快皮膚老化的速度……

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