泡腳是人們再熟悉不過的生活習慣，但很多人僅僅將它視為清潔的簡單程式，真正意識到其具有養生保健功效的人很少。所以泡腳停留於清潔的層麵，往往意義不大。而真正的足浴是一種結閤科學性和享受感的自然療法，對水溫、水量和浴水配方都很有講究。足底有著連接人體五髒六腑的12條經絡中的6條，並與腳上的66個穴位相貫通，因而足部更是有“第二心髒”之稱。通過各種中藥足浴，處於健康第三態即文明病患病者可以達到祛病療疾、益氣養生的效果。足療的應用範圍非常廣泛，對於感冒、失眠、頭痛、風濕病、脾胃、腎病、糖尿病都可起到緩解甚至治愈的作用。通過足浴可以改善血液循環，調節各髒腑器官的功能，改善內髒産生的病理變化，提高機體自我防禦及免疫力，達到治療相應髒器疾病的目的，恢復人體陰陽平衡狀態，起到防禦疾病的作用。
本書教你利用身邊唾手可得的材料，製成有效的配方、驗方來泡足浴，以達到健身、祛病的療效。
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