《養生秘典》匯集瞭古往今來、全國各地域、各民族養生的寶貴經驗和有效方法，集養生資料、秘方經驗之大全。從古代養生，道教、儒傢、佛教養生，到近代養生，從自我保健、營養、藥物、運動、防病治病、心理保健到如何抗衰老，進行瞭係統而科學的編輯，可讀性強，有資料價值。
《養生秘典》以秘方、秘談、難得的經驗為選擇標準，以科學性、實用性為依據，是一部有參考價值的養生保健書籍。專談養生、如何健康長壽，內容之多、篇幅之大，目前尚不多見，值得保存與參閱，是一本難得的養生專作。
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