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情緒管理 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

情緒管理
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
蔡秀玲 作者
第1版 (2001年4月1日)
譯者
2001-4 出版日期
326 頁數
17.00 價格
平裝
叢書系列
9787212018573 圖書編碼

情緒管理 在線電子書 圖書標籤: 情緒治療  心理學  成長  心理   

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發表於2024-09-30

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情緒管理 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

8年前生完女兒，我陷入到抑鬱、焦慮的深淵中。我的醫生推薦瞭這本書，它幫到我認識自己，學著接受自己，瞭解原生傢庭對我性格的各種影響。 認知療法的一本好書。

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已送人

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8年前生完女兒，我陷入到抑鬱、焦慮的深淵中。我的醫生推薦瞭這本書，它幫到我認識自己，學著接受自己，瞭解原生傢庭對我性格的各種影響。 認知療法的一本好書。

情緒管理 在線電子書 著者簡介

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情緒管理 在線電子書 圖書描述

《情緒管理》正是從情緒教育與情緒管理的角度，教你如何緩和與轉換情緒，緩解壓力。同時由書中的自我探索與練習來提升對自己及他人的情緒覺察力與情緒管理能力，幫助你建立良好的人際關係，開創更美好的人生。

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情緒管理 在線電子書 讀後感

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