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情緒管理
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蔡秀玲 作者
第1版 (2001年4月1日)
譯者
2001-4 出版日期
326 頁數
17.00 價格
平裝
叢書系列
9787212018573 圖書編碼

情緒管理 在線電子書 圖書標籤: 情緒治療  心理學  成長  心理   

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發表於2024-11-15

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情緒管理 在線電子書 圖書描述

《情緒管理》正是從情緒教育與情緒管理的角度，教你如何緩和與轉換情緒，緩解壓力。同時由書中的自我探索與練習來提升對自己及他人的情緒覺察力與情緒管理能力，幫助你建立良好的人際關係，開創更美好的人生。

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