孕媽媽飲食40周 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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主任醫師．國傢特級專傢。任北京兒童醫院兒童保健中心主任，北京優生優育協會理事，中國疾病控製中心(CDC)婦兒中心項目專傢，聯閤國兒童基金會(UNIcEF)早期兒童綜閤發展項目“小腳印”傢庭養護支持中心國傢級培訓師、特聘專傢，強生嬰兒撫觸中心中國大使，《父母必讀》雜誌兒童健康醫學顧問……擁有37年兒科臨床實踐經驗．著述頗豐。曾長期在貴州和河北農村基層工作。喜歡被稱為劉大夫，認為自己是一個地道的醫生，應該行醫，還應該將科學的健康知識通俗化地教給普通百姓。數百次在國內外電視颱、電颱、報刊、雜誌進行健康教育宣傳。

1943年齣生。從醫39年。1966年畢業於首都醫科大學兒科醫學係．副主任醫師。在北京兒科研究所HLA室十餘年，此間參與國傢人口與計劃生育委員會的國際閤作項目——北京地區的“青春健康教育”以及聯閤國人口基金會與我國人口與計劃生育委員會閤作的“第五周期”項目工作。獲中國計劃生育協會頒發的2005年度“特彆貢獻”奬。近5年來從城市社區防(病)，治(病)保(兒童保健、婦女保健)，康(康復)、計劃生育、健康教育6個方麵著手，為人們生理健康、心理健康以及社會適應性的完善而專注工作。

一、孕期營養總原則平衡膳食與“飲食胎教” 營養素供應蛋白質脂肪碳水化閤物水各種維生素維生素A 維生素B1 維生素B2 維生素B12 維生素C 維生素D 維生素E 維生素K 葉酸礦物質和必需的微量元素鐵鈣銅鎂鋅鈉硒碘膳食縴維二、孕前準備三、妊娠第1月妊娠第1周媽媽與寶寶妊娠第2周媽媽與寶寶妊娠第3周媽媽與寶寶妊娠第4周媽媽與寶寶一妊娠第1個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽四、妊娠第2月妊娠第5周媽媽與寶寶妊娠第6周媽媽與寶寶妊娠第7周媽媽與寶寶妊娠第8周媽媽與寶寶妊娠第2個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽五、妊娠第3月妊娠第9周媽媽與寶寶妊娠第10周媽媽與寶寶妊娠第11周媽媽與寶寶妊娠第12周媽媽與寶寶妊娠第3個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽六、妊娠第4月妊娠第13周媽媽與寶寶妊娠第14周媽媽與寶寶妊娠第15周媽媽與寶寶妊娠第16周媽媽與寶寶妊娠第4個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽七、妊娠第5月妊娠第17周媽媽與寶寶妊娠第18周媽媽與寶寶妊娠第19周媽媽與寶寶妊娠第20周媽媽與寶寶妊娠第5個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽八、妊娠第6月妊娠第21周媽媽與寶寶妊娠第22周媽媽與寶寶妊娠第23周媽媽與寶寶妊娠第24周媽媽與寶寶妊娠第6個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽九、妊娠第7月妊娠第25周媽媽與寶寶妊娠第26周媽媽與寶寶妊娠第27周媽媽與寶寶妊娠第28周媽媽與寶寶妊娠第7個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽十、妊娠第8月妊娠第29周媽媽與寶寶妊娠第30周媽媽與寶寶妊娠第31周媽媽與寶寶妊娠第32周媽媽與寶寶妊娠第8個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽十一、妊娠第9月妊娠第33周媽媽與寶寶妊娠第34周媽媽與寶寶妊娠第35周媽媽與寶寶妊娠第36周媽媽與寶寶妊娠第9個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽十二、妊娠第10月妊娠第37周媽媽與寶寶妊娠第38周媽媽與寶寶妊娠第39周媽媽與寶寶妊娠第40周媽媽與寶寶妊娠第10個月營養素需求與飲食方案蛋白質碳水化閤物和脂肪維生素水和無機鹽十三、附錄基礎體溫自測錶預産期計算錶孕晚期常見問題孕期體重閤理增加錶孕期實用經驗食療方孕期飲品胎兒器官係統發育與所需營養素入院分娩時需要攜帶的物品分娩的徵兆和過程為新生寶寶準備物品食物營養成分錶
· · · · · · (收起)

出版者:北京齣版社

作者:漢竹

出品人:

頁數:205

译者:

出版時間:2005-10

價格:39.80元

裝幀:簡裝本

isbn號碼:9787200062014

叢書系列:

圖書標籤:

懷孕
孕期保健
育兒
飲食
營養
胎教

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《孕媽媽飲食40周》以時間為順序，以懷孕的進展為主綫，將每一周裏寶寶的發育情況、準媽媽的身體變化情況，以及該階段相關的生理、營養和疾病防治的知識一一介紹給您，讓準媽媽能更清楚地瞭解自身的情況，更親切地與寶寶相伴成長。同時，根據每階段的情況和需要，我們有針對性地為讀者提供每個妊娠月的日常生活建議、膳食指南，還特彆為準爸爸“準備”瞭需要做的“功課”，力求讓準爸爸媽媽們通過這本書，在短時間內輕鬆地獲得你們所需要的、既專業又貼心的孕育指導。