本書是暢銷書《第一次學瑜珈》作者戴馨汝老師專為傢長與小朋友設計的第二本瑜珈書。
其實學瑜伽是不分年齡的，也並不是大人的專利，尤其兒童瑜伽早已在歐美各國風行多年，隻是在國內目前尚處於萌芽階段，因此作者在兒童瑜伽的課程當中，融入瞭親子互動的部分。 全書以年齡分成0-3歲以及3-12歲兩大篇，第一篇巧妙利用嬰幼兒的反射動作，與孩童喜歡的遊戲方式，按嬰幼兒的成長階段，設計一係列的親子按摩與瑜珈動作；第二篇則以完整的瑜珈練習過程，設計適閤孩童從靜坐、暖身、瑜珈到按摩的一連串動作，讓父母可以利用簡單易學的按摩與瑜珈動作，增加與孩子的肌膚互動。
本書配閤嬰兒及兒童的身體發展，設計按摩及瑜伽動作；動作設計按部就班，易於瞭解，易於執行；提供蔬果飲品製作方式，運動飲食雙管齊下；每一動作皆有功效說明、給爸媽的小叮嚀。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有