常言道“人吃五谷杂粮,难免会生病”。所以,我们常会在生活中发现身体出了小毛病,虽然不是很严重,但就是会令人在意,令人不舒服。这个时候,你都会怎么处理呢?请医师查个究竟,还是置之不理、过一天算一天?
站在“预防胜于治疗”的立场,当然建议你选择前者的处理方式,而在检查治疗之余,更建议你使用一种比食疗更方便、比运动更轻松的保养方式——按摩!
这本《亚健康自我按摩》将呈现给你最清楚的按摩方式、最容易理解的按摩原理,既有“指压穴位法”、“局部按摩法”让你轻松实践中医奥妙的经络原理,更有“芳香精油”、“随时随地按摩秘诀”让你充分享受按摩的生活乐趣!
这么方便的健康点子,你岂可错过?现在就开始,让按摩成为你最好的健康伙伴吧!
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