作者多年緻力於自然健康法教研工作，於40歲得次子。書中內容涵蓋妊娠、分娩、育兒方麵有關自然健康法的理論知識，是作者長期潛心研究的心血結晶。
本書匯集瞭初級媽媽、孕婦以及準媽媽們的常見疑惑，並逐一予以全方位地解答。
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