減肥飲食營養誤區 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-09-12
減肥飲食營養誤區 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
減肥是成人的事,與兒童無關;不吃肉就可以不長肉,素食能減肥;為瞭減肥要盡量餓著;吸煙可以減肥;隻有節食,纔是減肥的最好方法;高強度運動纔能減肥等等。類似這些減肥誤區在我們日常生活中俯拾皆是。本書為“飲食營養誤區叢書”之一,從日常生活中常見的減肥誤區談起,將科學的減淝方法寓於簡單的生活事件當中,讓大傢認識到減肥的艱辛,學習到科學的減肥方法,塑造健美的體形。
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