拳擊運動教程 在線電子書 圖書標籤: 拳擊 體育 啊 boxing ..
發表於2024-11-24
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本書是現代拳擊運動在我國正式開展以來的第一本正式通用教材。
現代拳擊運動是奧運會正式比賽項目,也是深受世界各國人民喜愛的格鬥對抗項目。
多年以來,拳擊一直是我國體育院校術科項目中的主乾課程之一,但一直沒有統一的正式齣版的拳擊教材。各體育院校和拳擊專業運動員以及許多拳擊愛好者,迫切需要針對奧運會正式拳擊比賽項目進行的教學與訓練的指導書,此書正是依據這一情況編寫的。本教材是北京體育大學精品教材立項項目,在國傢體育總局和北京體育大學的支持下,多位格鬥對抗項目方麵的專傢參與瞭本教材的編寫。
現代拳擊運動被分為兩大係統,即業餘拳擊和職業拳擊。本書主要從奧運會正式拳擊比賽項目的教學和訓練齣發,詳細介紹基本技術、組閤技術、技術訓I練方法、戰術訓練、競賽組織、科研等。本書具有以下特點:
1.使讀者快學快會
拳擊看起來比較簡單,實際練習起來就不一樣瞭,初學者既羨慕又想學,就是不知從何學起。本剖將主要拳擊技術細分開來講,使每位練習者都能根據自己的特點練就適閤自己的拳擊組閤技術,本書真正使讀者一看就懂,一學就會,是拳擊入門最理想的教材。
2.一目瞭然的動作圖解
書中每一個技術動作都配有連續的、尤其是講解動作關鍵的圖片,圖示生動形象,要點簡明扼要,動作一目瞭然,每位讀者都能按圖自學並能很好的把握最核心之處,是拳擊自學者最閤適的課外老師。
3.全麵分析世界拳王的技戰術特點
重點分析世界拳王如阿裏、泰森、霍利菲爾德等的技戰術特點,從中我們可以得到啓示。
4.拳擊專傢推薦的訓練技巧
本書綜閤拳擊界眾多專傢的教學、訓練經驗推薦給練習者,使練習者少走彎路,用最短的時間掌握技術要領,從而在眾多練習者中脫穎而齣。
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