本書是時尚生活與健康係列中的一冊，時尚生活與健康係列叢書共17冊，精選瞭17種與人們日常時尚生活密切相關的主題。旨在指導人們在科學享受時尚生活的同時，關注健康、維係健康和促進健康，豐富廣大群眾時尚生活中的健康知識，在健康的基礎上，提高人們時尚生活的情趣和品位，最重要的是指導人們在追求和享受時尚生活的同時避免隨之而來的不健康因素，營造一個時尚、健康、快樂、幸福的生活方式。全套書內容豐富實用，文字通俗生動，編排形式新穎活潑，版式美觀，圖文並茂。
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