本書以如何發現老年先兆為中心介紹瞭老年病的一般特徵，闡述瞭如何捕捉老年病發病前的蛛絲馬跡，怎樣警惕聲東擊西的癥狀和瞭解老年病癥狀的因果關係等知識，並對如何體檢，怎樣預防老年病的發生、發展作瞭介紹。書後還附有常用食物營養成分錶。其內容豐富，通俗易懂，是老年朋友頤養天年的良師益友。
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