具体描述
《体育科学词典(精)》是由中国体育科学学会和香港体育局组织20个学科近200名专家编写的一部综合性的体育科学?ぞ呤椤Ｈ楣彩章剂?1430个现代体育科学研究中使用频数较高，释义准确、精辟的词目。内容涉及体育科学中的学科、学说、理论、原理、原则、概念、方法、技术、术语等多个方面，涵盖体质评价、运动心理学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、体育统计学、学校体育学、运动医学、体育社会学等多个学科。具有较高的学术价值和文献价值，可供体育科技人员、体育管理人员、体育院校师生、教育员以及其他体育工作者和体育爱好者使用。
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这本书的价值，对于我这样一名对运动解剖学和生理学充满好奇的读者来说，简直是如获至宝。我一直认为，要想真正理解运动，就必须从身体的结构和生理机能入手。这本书在这方面的知识体系非常完整和严谨。它不仅仅列举了人体的骨骼、肌肉、神经系统等解剖结构，还深入剖析了这些结构在运动过程中是如何协同工作的。 我特别喜欢它对“肌肉收缩原理”的详细阐述，它解释了肌纤维的滑动理论，以及不同类型的肌肉纤维（快肌纤维、慢肌纤维）在不同运动项目中的作用。这让我明白，为什么有些运动需要爆发力，而有些运动则更依赖耐力。书中还涉及到了“能量代谢”和“心肺功能”等关键生理过程，详细解释了身体如何通过有氧和无氧途径为运动提供能量，以及心血管系统和呼吸系统如何适应运动的负荷。这些知识不仅让我对身体有了更深的认识，也为我制定更科学的训练计划提供了理论依据。
评分这本书给我最大的感受就是它的系统性和权威性。作为一名长期关注体育发展和科学训练的读者，我深知要掌握体育科学的精髓，需要涉猎广泛的知识领域，并且这些知识需要有科学的依据和可靠的来源。而《体育科学词典》恰恰满足了这一点。它的词条覆盖了从最基础的运动解剖学到前沿的运动技术分析，每一个解释都经过了严谨的考证和科学的论证。我特别欣赏它在解释一些复杂概念时，能够引用相关的研究成果和科学实验，这让我对书中的内容更加信服。 此外，这本书的语言风格也非常专业且易于理解。它避免了过于晦涩的专业术语堆砌，而是用一种更加亲切和流畅的方式来解释科学原理。即使是一些初学者，在阅读这本书时也不会感到难以理解。我尤其喜欢它对一些运动技术动作的分析，比如在解释“蹬地发力”这个概念时，它不仅描述了发力的过程，还深入剖析了其中涉及的生物力学原理，例如牛顿第三定律的运用，以及不同肌肉群的协同作用。这种深入的解析，让我对运动员的每一个动作都充满了敬畏和好奇。
评分这本书的标题直接点明了它的内容，当我第一次看到它时，我就知道这绝对是我一直在寻找的那种宝藏。作为一名体育爱好者，并且曾经也系统地学习过一些体育相关的课程，我深知语言的精准性和专业性在理解复杂的体育概念时是多么重要。很多时候，我们在阅读体育新闻、观看体育赛事解说，甚至是与朋友讨论时，都会遇到一些不太理解的术语，比如“爆发力”、“无氧阈值”、“本体感觉”等等。这些词汇看似简单，但它们的具体含义、科学原理以及在不同运动项目中的应用，往往需要更深入的解释。而《体育科学词典》正好填补了这一空白。 它不仅仅是一个简单的术语列表，而是将体育科学的各个分支，从运动生理学、生物力学、运动心理学，到运动营养学、运动训练学，甚至包括一些运动康复和运动医学的知识，都以词条的形式呈现出来。我特别喜欢它对词条的解释方式，不仅有清晰的定义，还会深入浅出地讲解其背后的科学原理，甚至会结合实际的运动场景进行举例说明。这使得我在阅读过程中，不仅能理解一个术语的字面意思，更能对其在实际运动中的作用和影响有一个更全面的认识。
评分这本书的体量和内容之丰富，着实令人惊叹。我一直对运动营养学在提升体能和恢复方面的作用抱有浓厚兴趣，常常在思考如何通过饮食来优化运动表现。这本书在这方面的知识非常系统和专业。它不仅仅停留在“多吃蛋白质”这样泛泛的论调，而是深入到各种营养素（如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质）在运动中的具体功能，以及不同运动项目和训练阶段对营养需求的影响。 我尤其喜欢它关于“运动前、中、后营养补充”的详细指导。它解释了在不同运动时段摄入不同类型的食物和饮品，如何帮助身体储备能量、维持血糖稳定、补充流失的电解质，以及促进运动后的肌肉修复和糖原补充。书中的一些具体建议，比如关于不同运动项目（如耐力项目、力量项目）的能量和蛋白质摄入比例，以及运动后补充碳水化合物与蛋白质的黄金比例，都让我受益匪浅。这让我能够更科学、更有效地规划自己的饮食，为我的训练提供更好的支持。
评分这本书的出现，就像是在我探索体育科学的道路上点亮了一盏明灯。我一直对运动心理学在提升运动表现中的作用感到好奇，也想了解运动员在面对巨大压力时是如何调整心态的。这本书中关于“运动心理学”的词条，给了我非常详尽的解答。它不仅介绍了运动心理学的基本概念，如动机、情绪、意志力等，还深入探讨了这些心理因素如何影响运动员的训练和比赛表现。 我尤其欣赏它对“赛前焦虑”和“心理韧性”等概念的阐释。它详细解释了产生赛前焦虑的原因，以及如何通过放松训练、积极的自我对话等心理调适方法来有效缓解焦虑，提升自信心。对于“心理韧性”，它不仅仅将其定义为面对挫折不屈不挠的精神，更深入地分析了其背后的认知模式和应对策略。这让我明白，顶尖运动员之所以能在大赛中发挥出色，除了精湛的技艺，强大的心理素质更是不可或缺的关键。这本书为我理解和培养自身的运动心理素质提供了宝贵的理论基础和实践指导。
评分这本书的出版，对于中国体育科学的普及和发展无疑具有里程碑式的意义。作为一名长期关注体育健身和运动项目发展的读者，我一直深感在获取权威、系统、科学的体育知识方面存在一定的不足。而《体育科学词典》的出现，恰恰填补了这一空白。它不仅仅是一本学术专著，更是一本面向广大体育爱好者、教练员、运动员，甚至是体育教师的实用工具书。 我特别欣赏书中的词条设计，很多词条都使用了图文并茂的方式进行解释，这大大增强了内容的直观性和易于理解性。例如，在解释“最大摄氧量”这个概念时，书中不仅给出了严谨的定义和计算公式，还配有示意图，展示了心肺系统在进行最大摄氧量测试时的生理变化。这种详尽的解释方式，让我能够更加深刻地理解这些抽象的科学概念。而且，书中还涉及到了许多关于“体能训练”和“周期性训练”的理论，为我进行科学的体能训练提供了重要的指导。
评分这本书带给我的惊喜远不止于此。我是一个喜欢深入研究的人，对于我热爱的运动项目，我总是想知道为什么某些技术动作会更有效，为什么有些训练方法能取得更好的效果。这本书就像一把钥匙，为我打开了理解这些“为什么”的大门。比如，在解释“柔韧性”这个词条时，它不仅介绍了柔韧性的定义和测量方法，还详细阐述了肌肉、肌腱、韧带等软组织对柔韧性的影响，以及长期缺乏柔韧性训练可能带来的负面后果。这让我意识到，那些看似简单的拉伸动作，背后竟然蕴含着如此复杂的生物力学原理。 更令我兴奋的是，这本书的编排非常人性化，索引做得非常到位。当我遇到一个不熟悉的词汇时，可以快速地通过索引找到它，而且书中很多词条之间都有交叉引用，这使得我可以顺藤摸瓜，从一个概念延伸到另一个概念，构建起一个更加完整的知识体系。它不仅仅是一本工具书，更像是一位博学的导师，引导我一步步探索体育科学的奥秘。我经常会在阅读一篇体育新闻时，将里面提到的专业术语一个一个地查阅，每一次查阅都能带给我新的启发和理解，让我在欣赏比赛的同时，也能从科学的角度去分析和品味。
评分对于我这种对运动技术细节有着极致追求的读者来说，《体育科学词典》简直是一本不可多得的“秘籍”。我一直想弄明白，为什么有些运动员的动作看起来如此流畅、高效，而有些人的动作则显得笨拙且容易受伤。这本书在“运动生物力学”部分，为我揭示了许多技术动作背后的科学原理。它不仅仅是描述动作，而是从力的作用、身体的力矩、重心转移、关节的运动范围等方面，对各种运动技术进行了深入的分析。 我特别喜欢它对一些经典技术动作的剖析，比如篮球中的“投篮发力链”，足球中的“射门技巧”，或者田径中的“跳跃技术”。它详细阐述了从蹬地、蹬腿到躯干旋转、手臂挥动等一系列动作的力学传递过程，以及如何通过优化这些环节来提升技术动作的效率和力量。书中还提到了很多关于“运动模式”和“动作经济性”的概念，这让我明白，高水平的运动员之所以能做到“省力而有效”，正是因为他们掌握了最符合人体力学原理的运动模式。这本书为我理解和改进自己的运动技术提供了坚实的理论基础。
评分这本书带给我的不仅仅是知识的增长，更多的是一种思维方式的转变。我曾经只是一个单纯的运动爱好者，对运动的理解停留在表面的技术和体能层面。但自从我开始阅读《体育科学词典》后，我开始从一个更科学、更系统的角度去审视运动。它让我明白，每一个成功的运动员，背后都离不开科学的训练方法、精密的身体调控以及强大的心理素质。 我尤其欣赏书中的一些词条，它们不仅仅是简单地解释一个术语，而是将这个术语置于更广阔的体育科学背景下进行阐释。例如，当我在书中查阅“运动表现”这个词条时，它不仅仅给出了一个定义，还详细分析了影响运动表现的多种因素，包括技术、体能、心理、营养、战术等等，并且这些因素之间是如何相互作用、相互影响的。这种系统性的分析，让我对体育运动的理解更加全面和深刻。它不仅仅是一本词典，更是一本能够帮助我提升认知、拓展视野的“百科全书”。
评分这本书的价值绝不仅仅在于提供词汇的定义，它更在于其深厚的学术底蕴和广泛的实践指导意义。作为一名曾经参与过业余运动训练，并且对运动损伤预防和康复有着浓厚兴趣的读者，我在这本书中找到了许多宝贵的知识。例如，在解释“肌肉疲劳”时，它不仅列举了引起疲劳的生理机制，如乳酸堆积和能量物质消耗，还详细介绍了如何通过科学的训练计划和合理的营养补充来延缓疲劳的发生，以及在疲劳状态下如何进行有效的恢复。 我印象特别深刻的是，书中关于“运动损伤”词条的解释。它不仅分类了常见的运动损伤类型，如扭伤、拉伤、骨折等，还详细阐述了这些损伤的成因、预防措施以及初步的急救处理方法。这对于任何一个热爱运动的人来说，都是至关重要的知识。我知道，在运动过程中，损伤是不可避免的挑战，但如果能够掌握科学的预防和处理方法，就能大大降低受伤的风险，并且能够更快地从伤病中恢复，重返赛场。这本书在这方面提供了一个非常全面的指导。
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