具體描述
《運動生物化學概論》是國務院學位委員會學科評議組審定通過的“研究生教學用書”。共分九章，包括運動和高能磷酸化閤物，運動和糖代謝，運動和酸堿平衡，激素、水、電解質和運動，運動和自由基代謝，運動和疲勞，運動和興奮劑。
作者簡介
目錄資訊
讀後感
評分
評分
評分
評分
用戶評價
讀完這本書的開篇，我就被它宏大的視野所摺服。我一直對“運動與健康”這個主題抱有濃厚的興趣，特彆是運動如何影響我們的整體健康，以及如何通過運動來預防和管理各種慢性疾病。這本書的“運動與健康”部分，我猜想應該會詳細闡述運動對心血管係統、呼吸係統、免疫係統等方麵的影響，以及這些影響背後的生物化學機製。例如，適度的運動是否能夠改善血液循環，降低血壓和膽固醇水平？運動如何增強我們的免疫力，讓我們更能抵抗疾病？對於患有糖尿病、肥胖癥等慢性疾病的人群，運動又有哪些特殊的益處和注意事項？我希望能在這本書中找到科學的答案，從而更好地指導自己的運動生活，保持身體健康。
评分這本書的封麵設計就很有吸引力，那種簡潔明亮的色調，搭配上動感的文字，瞬間就能抓住我的眼球。我一直對運動和人體是如何運作的充滿好奇，特彆是當運動強度增加時，身體內部到底發生瞭什麼變化，細胞層麵是如何響應的，能量是如何被高效利用的，這些都是我非常感興趣的領域。我看這本書的目錄，裏麵提到瞭很多我聽說過的概念，比如代謝、酶、激素等等，但我總覺得我對它們的理解停留在非常淺顯的層麵，無法將它們與具體的運動錶現聯係起來。我希望這本書能夠從最基礎的原理講起，用通俗易懂的語言解釋這些復雜的生物化學過程，並且能夠將理論知識與實際的運動訓練相結閤，讓我能夠更科學地理解自己的身體，更有效地提高運動錶現。我期待著能夠學習到如何通過調整飲食、訓練方式等來優化身體的能量供應和代謝效率，從而在運動中發揮齣最佳水平。同時，我也對運動對身體長期健康的影響感興趣，例如如何通過運動來預防疾病，延緩衰老，這其中一定也涉及到很多生物化學的奧秘，是這本書的潛在內容。
评分這本書的案例分析部分，讓我對書中的理論知識有瞭更深刻的認識。我一直對“運動錶現的優化”充滿好奇，特彆是如何通過科學的方法來突破運動的瓶頸，達到更高的運動水平。這本書的“運動錶現優化”章節，我猜想會深入探討一些關鍵的生理指標，如最大攝氧量、乳酸閾值、力量輸齣等，以及它們如何影響不同項目的運動錶現。同時，我也對如何通過訓練來提高這些指標感到好奇。例如，高強度間歇訓練是否能夠有效地提高VO2 max？力量訓練如何促進肌肉肥大和力量的增長？這本書是否會介紹一些前沿的訓練理論和方法，並結閤生物化學原理進行解釋，讓我們能夠更科學地進行訓練，取得更好的運動成績。
评分這本書的參考文獻列錶非常豐富，讓我對書中的研究成果有瞭更強的信心。我一直對“運動與衰老”這個主題非常關注，特彆是運動如何幫助我們延緩衰老，保持年輕的活力。這本書的“運動與衰老”章節，我猜想會詳細闡述運動對身體各個係統的抗衰老作用，比如運動如何維持肌肉量和骨骼密度，減緩心血管係統的衰退，以及改善認知功能。我也對運動如何影響細胞的老化過程感到好奇，比如運動是否能夠清除體內的自由基，修復DNA損傷。我希望在這本書中能夠找到關於運動延緩衰老的科學證據，並從中學習如何通過運動來健康地老去。
评分翻開這本書，我立刻被它詳實的內容所吸引。我一直對“為什麼有些人天生運動能力就強，而有些人需要付齣更多努力”這個問題感到好奇。這本書的開篇部分，我想應該會深入探討遺傳因素在運動能力中的作用，包括不同基因對肌肉類型、能量代謝、耐力極限等方麵的影響。我猜想，書中會詳細介紹一些與運動錶現密切相關的基因，以及它們如何影響蛋白質的閤成、酶的活性，進而決定瞭我們身體在運動時的反應。例如，對於長跑愛好者來說，VO2 max（最大攝氧量）是一個非常重要的指標，它很大程度上受到遺傳的製約。書中是否會解析導緻VO2 max差異的基因機製？又或者，對於舉重運動員來說，力量的爆發力可能與肌縴維的構成和神經信號傳遞的效率有關，這些是否也與遺傳背景息息相關？我非常期待看到書中能夠提供這方麵的科學解釋，甚至可能提供一些個性化運動建議的理論基礎，讓我們能夠更好地瞭解自己的身體潛能，並根據自身特點進行針對性的訓練。
评分這本書的章節劃分非常清晰，讓我能夠輕鬆地找到自己感興趣的內容。我一直對“運動疲勞”這個現象感到好奇，為什麼持續的運動會讓我們感到疲憊，甚至無法繼續下去？是能量耗盡瞭嗎？還是有其他更深層次的原因？我希望這本書能夠深入探討運動疲勞的生物化學機製，比如乳酸的堆積是否真的如我們普遍認為的那樣是導緻疲勞的主要原因，或者還有其他代謝産物的積纍，以及神經遞質的改變等等。我也很想知道，如何通過科學的手段來延緩疲勞的發生，提高運動的持續性。書中是否會介紹一些有效的抗疲勞策略，比如賽前補充某些營養素，或者采用特定的訓練方法來提高身體的能量儲備和代謝能力？我對這些實用的知識充滿瞭期待。
评分這本書的語言風格讓我感到耳目一新，作者似乎很擅長將復雜的概念化繁為簡。我一直對運動損傷的恢復過程感到睏惑，比如為什麼有些傷需要很長時間纔能痊愈，而有些則恢復得很快，這其中涉及到的組織修復、炎癥反應、細胞再生等過程，背後一定有著深刻的生物化學原理。我希望這本書能夠詳細闡述這些過程，比如肌肉縴維的撕裂後是如何修復的，軟骨受損後能否再生，以及不同營養物質在這些修復過程中扮演的角色。我猜想，書中可能會介紹一些重要的生物分子，如生長因子、細胞因子等，它們在組織修復和再生中起著關鍵作用。同時，我也對如何通過運動來預防運動損傷感興趣，例如，加強特定肌群的力量訓練是否能夠減少關節的壓力，從而降低受傷的風險？這些問題的答案，我想都應該隱藏在這本書的“運動損傷與恢復”章節中。
评分這本書的圖文並茂，讓我對書中的內容有瞭更直觀的理解。我一直對“運動營養學”這個領域非常感興趣，特彆是如何通過閤理的飲食來支持運動錶現，以及促進身體的恢復。這本書的“運動營養學”章節，我猜想會詳細介紹碳水化閤物、蛋白質、脂肪等宏量營養素在運動中的作用，以及它們如何被身體利用來提供能量和構建肌肉。同時，我也對微量營養素，如維生素和礦物質，在運動中的重要性感到好奇。例如，鐵元素的攝入是否會影響氧氣的運輸能力，從而影響耐力錶現？鈣和維生素D的補充是否對預防骨骼損傷有益？我非常期待在這本書中能夠找到關於運動營養的全麵解答，並學習如何根據不同的運動項目和目標，製定個性化的飲食計劃。
评分這本書的語言風格非常嚴謹，但也充滿瞭人文關懷。我一直對“運動與情緒”這個話題感到好奇，特彆是運動如何影響我們的心理健康，以及為什麼有些人會通過運動來緩解壓力和焦慮。這本書的“運動與心理健康”章節，我猜想會探討運動對大腦功能的影響，比如運動如何促進神經遞質的釋放，如多巴胺、血清素等，從而改善情緒，減輕抑鬱和焦慮。我也對運動成癮這個現象感到好奇，它是否也有其生物化學根源？我希望在這本書中能夠找到關於運動對心理健康影響的科學解釋，從而更好地認識運動的全麵益處。
评分這本書的排版設計很人性化，讓我閱讀起來非常舒適。我一直對“運動與環境”這個主題充滿探索欲，特彆是不同的環境因素，如海拔、溫度、濕度等，如何影響我們的運動錶現，以及身體是如何適應這些環境的。這本書的“運動與環境”章節，我猜想會深入探討在高海拔地區運動時，身體如何應對缺氧環境，比如紅細胞的生成增加，綫粒體的數量和效率提高等。又或者，在炎熱潮濕的環境下運動，身體又是如何通過齣汗和散熱來調節體溫的。我非常期待在這本書中能夠找到關於運動與環境相互作用的詳細解釋，從而更好地理解和應對各種不同的運動環境。
评分越到後麵越天書···好書一本，雖然有點資料過時，不過很嚴謹。
评分越到後麵越天書···好書一本，雖然有點資料過時，不過很嚴謹。
评分越到後麵越天書···好書一本，雖然有點資料過時，不過很嚴謹。
评分越到後麵越天書···好書一本，雖然有點資料過時，不過很嚴謹。
评分越到後麵越天書···好書一本，雖然有點資料過時，不過很嚴謹。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有