上海是一個提前進入老齡化的大都市，在這個城市裏，生活著許多銀發老人，如何提高這些老人的生活質量，已成為整個社會關心的熱點問題。為瞭讓他們多學習掌握一點科學知識，從而自覺地建立起科學文明的生活方式，活得更健康、更長壽，我們編撰瞭這套《老年生活禮書》。
本書是叢書中的一本。在我們這個社會裏，老年生活不應該是枯燥、淒涼、乏味的，老人們應該有自己的精彩活法。本書介紹瞭一些健康、快樂老人的精彩生活，記敘瞭他們的養生之道、保健心得、興趣愛好和生活意識，描繪瞭五彩繽紛的老人世界。他們的精神生活和生活方式可以給老人們以啓迪。
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