在当今的长寿社会，痴呆老人、卧床不起的老人有增加的趋势。我们知道，这种情况大多是由不良生活习惯引起的。它和高血压病也有很大的关系。我们不能只依赖药物降压，改变我们每天的生活习惯是非常重要的。
本书列出的高血压患者的食谱，亦可满足家人的健康需求。
未患高血压的人也要养成良好的饮食习惯，惟有如此，才能够平安、舒适地度过一生。
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