具体描述
希腊哲学家琉善在《论舞》中说到跳舞的功能，说：“舞蹈是一种彻底和谐的艺术，既净化心灵，又锻炼身体。”从医学观点来看，交谊舞全身有节奏的动作，对身体生物有恢复和平衡作用，有助于心肌收缩，促进血液循环，增加肺活量，延缓肌肉细胞衰老，使各部位肌肉保持弹性，缓和紧张的神经。
交谊舞的功能，可以健美体魄，消悉解闷，怡情养性，愉悦身心，消除疲惫，陶冶情操，活跃丰富群众业余文化生活，扩大社交面，得到精神享受，目的是提高生命质量，从面达到延年益寿。舞曲响，足底痒，跳时会有返老还童的情趣，带来欣慰与充实。跳舞的朋友乐此不倦，乐而忘返，这些都是交谊舞千百年业经久不衰的原因。
交谊舞是文化、是艺术、是学问、是事业、是交际、是修养、是风度、是美、是休闲、是娱乐、是运动、是体育、是情趣……
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读后感
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用户评价
这本书的阅读体验，就像是置身于一个充满活力和音乐的舞池。我一直对交谊舞中的那种“绅士风度”和“淑女气质”充满了向往，但又觉得那离我太遥远。这本书却用一种非常接地气的方式，将这些美好的品质展现出来。作者的语言风格非常细腻，却又不失幽默感。我尤其喜欢书中关于“舞伴的眼神交流”的讲解。作者用生动的比喻，比如“眼神是舞伴之间最直接的沟通桥梁”，让我明白了眼神交流在交谊舞中的重要性，也让我觉得，跳舞不仅仅是身体的动作，更是心灵的交流。他对“华尔兹的旋转美学”的剖析也 equally fascinating，让我感受到了华尔兹的轻盈、流畅和优雅。书中关于“如何正确地回应舞伴的邀请”的章节，让我觉得非常实用。作者不仅解释了为什么要接受邀请，还给出了一些礼貌拒绝的技巧，这让我觉得，交谊舞的社交礼仪是非常人性化的。我印象最深刻的是书中关于“交谊舞的疗愈力量”的论述。作者提到，交谊舞能够帮助人们释放压力，缓解焦虑，甚至改善心情。这句话让我觉得，交谊舞不仅仅是一种娱乐活动，更是一种对身心健康非常有益的运动。这本书让我觉得，交谊舞是一种充满积极能量的活动，它能够让我们在享受舞蹈的同时，也能够提升自己的内在修养，成为一个更优雅、更自信的人。
评分我一直以来都对交谊舞抱有一种朦胧的好感，总觉得那是一种充满仪式感和魅力的社交活动。然而，由于缺乏系统性的了解，我一直未能真正踏入这个领域。直到我读了《交谊舞趣谈》这本书，我才豁然开朗，对交谊舞有了全新的认识。作者的叙述风格非常独特，既有学者的严谨，又不乏艺术家的浪漫。我尤其赞赏书中对桑巴和恰恰等拉丁舞种的细腻描绘，作者用充满感染力的文字，将这些舞蹈的节奏感、热情与活力展现得淋漓尽致，让我仿佛能听到桑巴的鼓点，感受到恰恰的摇摆。书中关于“如何提升舞蹈的音乐性”的探讨，让我明白了音乐与舞蹈之间密不可分的联系，也让我意识到，想要跳好交谊舞，光有动作是不够的，还需要对音乐有敏锐的感知。我印象最深刻的是书中关于“舞伴间的配合与默契”的论述。作者强调，真正的交谊舞，是舞伴之间心灵的沟通，是身体语言的共鸣。这种理念让我觉得，交谊舞不仅仅是一种运动，更是一种情感的交流方式，一种增进人际关系的美好途径。书中还穿插了一些关于交谊舞发展的历史性事件，让我对这项运动有了更深厚的文化理解。它让我明白，交谊舞的魅力，不仅仅在于舞步的优美，更在于它背后所蕴含的文化底蕴和人际交往的智慧。这本书就像一扇窗户，为我打开了通往交谊舞世界的精彩篇章。
评分这本书实在是太有意思了！我之前对交谊舞的印象就是那种很正式、很拘束的舞蹈，感觉离自己很遥远。但这本书完全颠覆了我的想法。作者用一种非常亲切、幽默的语言，把交谊舞的方方面面都展现得淋漓尽致。我尤其喜欢它对不同舞种的介绍，比如探戈的激情与张力，伦巴的柔情与性感，恰恰的轻快与活泼，这些描述都非常生动形象，让我仿佛置身其中，能感受到不同舞种带来的独特情绪。书中还分享了很多关于如何克服初学者紧张情绪的小技巧，比如“放轻松，享受音乐”、“专注于你的舞伴”等等，这些建议都非常实用，让我觉得学习交谊舞并没有想象中那么困难。我最喜欢的一章是关于“舞伴的沟通艺术”，作者强调了眼神交流、身体姿态在舞蹈中的重要性，这让我明白了交谊舞不只是一个人跳，而是两个人共同创作的过程。书中的一些小插曲，比如作者自己学习过程中的糗事，也让我觉得非常 relatable，让我觉得即使犯错也是学习的一部分。这本书的语言风格非常接地气，一点都没有那种高高在上的感觉，就像一位老朋友在跟你聊天一样，分享着他的经验和心得。我之前也尝试过一些舞蹈书籍，但很多都过于理论化，读起来很枯燥。而这本书则不一样，它充满了生活气息，读起来轻松愉快，不知不觉就读完了。它让我对交谊舞有了一个全新的认识，不再是遥不可及的高雅艺术，而是可以融入生活、增添乐趣的一种方式。我甚至开始计划着要去报名一个舞蹈班，亲身体验一下交谊舞的魅力。
评分这本书简直是我打开交谊舞世界的一把金钥匙！我之前对交谊舞的了解几乎为零，只知道它是一种两个人一起跳的舞蹈。但读了这本书之后，我才发现交谊舞的世界是如此的广阔和精彩。作者的语言非常生动形象，就好像一位经验丰富的老师，耐心地引导着我一步步走进交谊舞的殿堂。我特别喜欢书中对“华尔兹的优雅”的描述。作者将华尔兹形容为“流动的诗篇”，每一个动作都充满了浪漫与韵味，让我仿佛置身于一幅流动的画卷之中。他对“探戈的激情”的刻画也 equally impressive，让我感受到了舞者之间那种充满张力和戏剧性的互动。书中关于“如何克服对陌生人的恐惧，主动邀请舞伴”的章节，对我来说非常有启发。作者给出了非常实用的建议，比如“微笑，用眼神交流，肢体语言要放松”，这些都让我觉得，交谊舞的社交功能是如此的强大，能够帮助我们打破内心的藩篱。我印象最深刻的是书中关于“舞步的音乐性”的讲解。作者强调，舞蹈是为了音乐而生，音乐是舞蹈的灵魂。这句话让我明白了，想要跳好交谊舞，不仅要记住舞步，更要用心去感受音乐，让身体随着音乐的节拍自由舞动。这本书让我觉得，交谊舞不仅仅是一种舞蹈，更是一种生活态度，一种积极乐观的生活方式。
评分这本书的封面设计就让我眼前一亮，深邃的蓝色背景，点缀着几支优雅的舞者剪影，仿佛将我带入了华丽的舞厅。拿到书后，迫不及待地翻开，字里行间流淌着作者对交谊舞的热爱与独到见解。即便我是一个初学者，从未踏足过舞池，也能从中感受到交谊舞那份独特的魅力。作者没有枯燥地罗列舞蹈动作，而是从交谊舞的历史起源、不同舞种的风格特点，甚至是舞厅礼仪都娓娓道来。我特别喜欢其中关于华尔兹的部分，作者将其描述得如同一首流动的诗，旋转、升降，每一个细节都充满了浪漫与优雅。阅读时，我仿佛能听到悠扬的乐曲，看到舞伴们默契的配合，心中涌起一股想要亲自体验一番的冲动。书中还穿插了许多生动有趣的小故事，有关于著名舞者的轶事，也有作者在学习过程中的趣闻，这些都让阅读过程更加轻松愉快，也拉近了我与作者之间的距离。它不仅仅是一本介绍交谊舞的书，更像是一位经验丰富的舞伴，耐心而细致地引导着我，让我对这个看似复杂的舞蹈世界充满了好奇与向往。我尤其欣赏作者对于“交谊”二字的解读，它不仅仅是跳舞，更是人与人之间情感交流的一种方式，通过肢体语言的碰撞，建立起一种无声的默契。这本书让我明白，交谊舞的精髓在于享受过程，在于与舞伴的和谐共舞，而不仅仅是技巧的掌握。即使我最终没有成为一名出色的舞者，但至少，这本书让我对生活多了一份期待，多了一份浪漫的憧憬。它为我的生活注入了一抹新的色彩，让我开始思考，除了工作和日常琐事，还有什么能让我的生活变得更加丰富多彩。我迫不及待地想找一个机会，去体验一下书中所描绘的交谊舞世界。
评分这本书的魅力在于它能将一种看似高冷的艺术，变得如此生动有趣、触手可及。我一直对交谊舞的优雅和浪漫心生向往，但总觉得门槛很高，不敢轻易尝试。这本书的出现，让我感觉找到了“敲门砖”。作者的语言风格非常细腻，却又不失幽默感。我尤其喜欢书中对于“如何找到节奏感”的探讨。作者用了很多生活中常见的例子，比如走路的节奏、心跳的节拍，来帮助读者理解舞蹈的节奏，这种方法非常实用，让我觉得即使是节奏感不强的人，也能通过这本书找到感觉。我对书中关于“舞厅礼仪”的讲解印象深刻。作者不仅仅是列出了一堆规则，而是解释了这些礼仪背后的用意，比如为什么要感谢舞伴，为什么要避免肢体碰撞，这些都让我觉得交谊舞是一种非常注重尊重和沟通的社交活动。书中还穿插了一些关于不同时代交谊舞的演变，让我觉得这项运动有着深厚的文化积淀。它不仅仅是时代的潮流，更是历史的见证。它让我明白，交谊舞是一种穿越时空的艺术，它能够将我们与历史连接起来。这本书也让我重新审视了“社交”的意义。我之前一直以为社交就是聊天，但这本书让我明白，肢体语言同样是一种非常重要的社交方式。通过舞蹈，我们可以更直接、更真诚地表达自己，与他人建立更深的连接。
评分这本书的魅力在于它能够以一种极其轻松愉快的方式，将交谊舞的复杂性化解于无形。我一直对交谊舞的优雅和互动性充满了好奇，但又对复杂的舞步和舞厅礼仪感到一丝畏惧。然而，这本书彻底打消了我的顾虑。作者的文风非常幽默诙谐，读起来一点都不觉得枯燥乏味。我尤其喜欢书中关于“恰恰的乐趣”的章节，作者将恰恰舞那种轻快、活泼的风格描绘得淋漓尽致，让我觉得跳恰恰就像是在玩游戏一样，充满了乐趣。他对“伦巴的浪漫”的解读也 equally captivating，让我感受到了舞伴之间那种含蓄而深情的情感交流。书中关于“如何选择合适的鞋子和服装”的小贴士，虽然看似微不足道，但对于初学者来说却非常实用，让我觉得作者考虑得非常周全。我印象最深刻的是书中关于“舞伴之间的信任”的探讨。作者强调，交谊舞是一项需要相互信任的活动，只有建立在信任的基础上，才能跳出和谐优美的舞蹈。这句话让我明白了，交谊舞的意义不仅仅在于舞蹈本身，更在于它能够培养人与人之间的信任和默契。这本书让我觉得，交谊舞是一种非常适合现代人放松身心、增进社交的活动。它不仅能够锻炼身体，更能够丰富我们的精神世界，让我们学会如何更好地与他人沟通和互动。
评分我一直对优雅的舞蹈充满向往，尤其是那种在音乐中翩翩起舞的场景，总觉得是一种对生活品味的体现。这本书《交谊舞趣谈》恰好满足了我内心深处的这种渴望。作者的文笔功底深厚，将交谊舞这种看似复杂的舞蹈，用一种极其浅显易懂、充满趣味的方式呈现在读者面前。我尤其欣赏书中对于交谊舞历史渊源的梳理，从最初的宫廷舞会到如今的广泛流行，每一个时期的演变都充满了故事性，让我对这项运动有了更深层次的理解。书中对于伦巴的描述，让我感受到了那种慢板音乐中蕴含的深情款款，舞者之间身体的贴近与眼神的交流，传递着无声的情意，这让我觉得交谊舞不仅仅是技巧的展示，更是情感的表达。作者在书中还分享了许多关于舞会礼仪的指导，这些细节对于初学者来说至关重要，让我明白在享受舞蹈的同时，也要尊重他人，展现出良好的风度。我特别喜欢书中关于“如何选择合适的音乐”的章节，作者解释了不同音乐节奏如何对应不同的舞步，这让我觉得学习交谊舞变得更加有条理，不再是盲目地模仿。读这本书，我不仅仅是在学习舞蹈的知识，更是在学习一种生活态度，一种对美好事物的追求，一种与人沟通交流的艺术。它让我明白，交谊舞是一种生活方式，它能够丰富我们的精神世界，提升我们的生活品质。这本书就像一位睿智的长者，循循善诱，让我对交谊舞的世界充满了好奇与敬意。
评分读完这本书，我感觉自己像是经历了一场美妙的“心灵舞蹈”。我一直以为交谊舞是那些高高在上、只属于专业人士的舞蹈，但这本书彻底打破了我的刻板印象。作者以一种非常平易近人的方式，将交谊舞的奥秘一一揭示。我特别喜欢书中对于“舞步的逻辑性”的讲解。作者并没有简单地罗列舞步，而是解释了每一个舞步背后的“为什么”，以及它们是如何相互连接，构成一套完整的舞蹈。这种条理清晰的讲解，让我觉得学习交谊舞不再是死记硬背，而是理解和掌握。书中关于“如何培养舞蹈的感觉”的章节，让我受益匪浅。作者强调，感受音乐的节奏，体会身体的律动，才是跳好交谊舞的关键。他甚至提出了一些非常有趣的小练习，比如“闭眼感受音乐的起伏”，让我觉得学习过程充满了趣味性。我之前对探戈那种充满力量感和戏剧性的舞蹈一直很好奇，这本书对探戈的详细介绍，让我对它有了更深入的了解。作者用充满张力的文字，描绘了探戈舞者之间的眼神交流、身体的互动，让我觉得探戈不仅仅是舞蹈，更是一种激情与情感的释放。这本书让我明白，交谊舞是一种非常包容的活动，它不分年龄、不分性别，只要你愿意，都可以从中找到属于自己的乐趣。它不仅仅是教会我跳舞，更是教会我如何用身体去表达，用肢体去沟通。
评分这本书的出现，简直是为我这样的“舞蹈小白”量身定做的！我一直以来都对交谊舞抱有一种“只闻其名，不见其形”的好奇，总觉得它高雅又神秘，但又不知道从何入手。这本书就像一位热心的向导，把我从一无所知的迷茫中拉了出来。作者的语言风格非常幽默风趣，一点都不枯燥。读这本书的过程中，我常常会忍不住笑出声来。比如，书中关于“如何应对舞伴的‘踩脚’危机”的段落，写得太有画面感了！让我觉得即使是这些小小的“意外”，在交谊舞的世界里，似乎也充满了趣味性。我对书中关于“华尔兹的转圈秘诀”的讲解印象深刻。作者没有直接给出复杂的公式，而是用一种非常形象的比喻，比如“想象自己是一片羽毛，在风中轻轻旋转”，让我瞬间就明白了其中的奥妙。这种化繁为简的处理方式，让复杂的动作变得触手可及。书中还穿插了许多关于不同国家交谊舞文化的介绍，比如法国的宫廷舞，拉丁的美洲风情，这些让我觉得交谊舞的世界是如此的丰富多彩，充满着异域情调。它不仅仅是关于舞蹈动作，更是关于文化、关于历史、关于人与人之间的连接。这本书让我意识到，交谊舞是一种非常开放的社交活动，它能够帮助我们打破隔阂，结交朋友，丰富我们的社交圈。我之前一直担心自己笨手笨脚，学不会舞蹈，但读了这本书之后，我发现只要带着一颗轻松的心，享受过程，任何人都可以从中找到乐趣。
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