0-6歲兒童益智體能訓練大全 在線電子書 圖書標籤: 教育育兒
發表於2024-11-07
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不迷信超常寶寶,但是裏麵列齣瞭挺多瞭可行的練習方式,可以參考
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人纔培養從何時開始呢?有的教育學傢主張從胎教開始,而本書作者從遺傳學、優生理論的觀點認為:“媽媽在選擇配偶時,就應想到此時也就決定瞭未來孩子的素質。”並強調指齣:“任何孩子都有某種齣色纔能的萌芽,要靠父母去發現培育並使其茁壯成長”;而培養人纔的關鍵又在於三歲之前,這三年的培養決定瞭人纔的成敗。
本書有以下觀點:
第一、“快樂至上”。要使孩子快樂地接受體能訓練,在訓練中加入遊戲的因素,以遊戲的感覺去運動,使運動成為遊戲的延伸,通過運動享受快樂,增強體能,開發智力。
第二、父母要和孩子一起參加體能訓練。言傳身教帶動孩子積極參加運動,塑造健壯的身體和優美的體形,為孩子樹立榜樣。在現代社會中忙碌的父母們很少有時間我孩子一起玩耍、運動。本書特彆強調瞭“Skinship”在兒童體能訓練中的生要性:一是子女放在身邊養育而産生骨肉之情,二是肌膚接觸。
第三、充分利用一切方法、物品進行體能訓練。在作者眼中腐朽可化神奇,萬物皆能利用,如洗臉盆、浴缸可以用來訓練遊泳,晾衣杆可代替單杠,讓孩子捏小點心吃、夾晾衣夾訓練手和手指並促進大腦發育,敲打空罐頭筒培養節秦感,舊紙箱可以擺迷宮、做手推車訓練步行,利用斜坡、樓梯可以讓孩子學走、學跑……關鍵在於父母有愛心和善於動腦筋、勤勉、細緻。
第四、體能訓練要有充分的營養和休息作為保證,否則會適得其反。營養、運動、休息三者相輔相成,缺一不可,構成瞭健康的三大支柱。作者反對孩子養成熬夜的壞習慣,主張在休息好瞭心情愉快時進行體能訓練。
第五、讓孩子盡可能到自然環境中進行體能訓練。作者主張到草地上進行跑步,最好是赤腳跑,讓全身感官去感受自然的刺激。
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