病家用药禁忌/现代生活禁忌丛书

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页数:156
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出版时间:2002-1
价格:10.00元
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isbn号码:9787537525305
丛书系列:
图书标签:
  • 用药安全
  • 药物禁忌
  • 健康指南
  • 家庭医学
  • 现代生活
  • 健康生活
  • 疾病预防
  • 用药指导
  • 医疗保健
  • 养生
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具体描述

《病家用药禁忌》是由河南中医药研究院著名教授刘道清等同志编写,《病家用药禁忌》分内科疾病用药禁忌、外科疾病用药禁忌、妇科疾病用药禁忌、儿科疾病用药禁忌、五官科疾病用药禁忌、其他用药禁忌6个部分。每部分都把人们在日常生活中最容易忽视的用药问题,提高到科学的高度认识,提醒人们一定是引起重视。

《病家用药禁忌》包括内科疾病用药禁忌、外科疾病用药禁忌、妇科疾病用药禁忌、儿科疾病用药禁忌、五官科用药禁忌等内容。

《健康生活智慧:现代人常犯的用药误区与生活禁忌》 本书并非《病家用药禁忌/现代生活禁忌丛书》的任何篇章或节选,而是基于对现代人健康习惯的深入观察与研究,为您精心打造的一本关于健康生活方式的指南。我们关注的是那些在日常生活中被忽视,却可能悄悄影响您身心健康的常见误区和不当行为,旨在帮助您建立更科学、更主动的健康管理意识。 在信息爆炸的时代,关于健康养生的说法琳琅满目,却也充斥着不少似是而非的观点。本书将聚焦于那些与日常生活息息相关,但往往被大众普遍误解或忽视的方面。我们将从以下几个关键维度展开阐述: 一、 饮食习惯中的隐形杀手: “天然”不等于“健康”: 许多人倾向于选择包装上标榜“天然”、“无添加”的食品,却可能忽略了其潜在的高糖、高盐或高脂肪含量。我们将深入剖析这些“伪健康”食品的成分,揭示隐藏的健康风险。 过犹不及的营养补充: 维生素、矿物质、益生菌等各类营养补充剂的流行,使得不少人过度依赖,甚至盲目叠加。本书将探讨适量补充的界限,以及长期过量可能带来的副作用,帮助您理性看待营养补充剂。 新兴饮食潮流的真相: 从低碳水到生酮,从素食到弹性素食,各种饮食潮流层出不穷。我们将理性分析这些饮食模式的科学依据、适用人群及潜在风险,而非盲目跟风。 烹饪方式的选择: 煎、炸、烤等高温烹饪方式容易产生致癌物质,而水煮、蒸、炖等方式则更显温和。本书将详细介绍各类烹饪方法对食材营养成分的影响,并提供更健康的烹饪建议。 饮料的健康考量: 除了传统的碳酸饮料,果汁、运动饮料、植物蛋白饮料等也可能成为糖分摄入的“隐形来源”。我们将为您解析各类常见饮品的成分,引导您做出更健康的选择。 二、 睡眠与休息的误区: “睡前黄金一小时”的迷思: 睡前刷手机、看电视、玩游戏等行为,都会干扰褪黑素的分泌,影响睡眠质量。我们将解析蓝光对人体的影响,并提供科学的睡前准备建议。 “补觉”的真相: 周末“睡懒觉”真的能弥补工作日的睡眠不足吗?本书将探讨睡眠的连续性和规律性对人体的重要性,以及“补觉”的局限性。 午睡的学问: 午睡时间过长或过短都可能影响晚间睡眠。我们将探讨最佳的午睡时长和时段,以及午睡可能带来的潜在负面影响。 睡眠环境的细节: 房间的温度、湿度、光线、声音等因素都与睡眠质量息息相关。我们将提供优化睡眠环境的具体指导。 三、 运动健身的常见误区: “无痛不快”的误解: 运动后的肌肉酸痛是必然的吗?我们将区分“好”的运动酸痛和“坏”的运动损伤,并强调循序渐进的重要性。 运动强度与时间: 并非运动时间越长、强度越大就越好。本书将探讨适合不同人群的运动频率、时长和强度,避免“过劳”和“无效”运动。 运动前后的饮食: 运动前后是否需要大量进食?如何选择合适的运动餐?我们将提供科学的运动营养指导。 单次运动的误区: 很多人只关注跑步、力量训练等热门项目,却忽视了柔韧性、平衡性等重要运动能力。我们将强调全面发展身体素质的重要性。 跟风网红运动: 许多新颖的运动形式可能并不适合所有人,甚至存在较高的受伤风险。我们将建议您在尝试新运动时,务必了解其潜在风险。 四、 日常生活中的健康隐患: 电子产品使用习惯: 长时间盯着屏幕、不注意用眼卫生,可能导致视力下降、颈椎病等问题。我们将提供科学的电子产品使用建议,保护您的视力和颈椎。 个人卫生习惯的细节: 频繁洗手、过度消毒、共用毛巾等看似不起眼的细节,可能隐藏着健康风险。我们将引导您建立科学的个人卫生习惯。 家居环境的健康考量: 家居装修材料、室内空气质量、家具摆放等都可能影响居住者的健康。我们将探讨如何打造一个更健康的家居环境。 心理健康的日常维护: 压力管理、情绪调节、社交互动是保持心理健康的重要组成部分。我们将提供实用的心理调适方法。 安全意识的再强化: 从交通安全到居家安全,再到网络安全,我们时刻需要保持警惕。本书将梳理日常生活中的安全风险,提升您的安全意识。 本书的价值在于,它不是一套严格的“禁忌”列表,而是一种思维方式的引导。我们鼓励读者以批判性思维审视身边的健康信息,了解事物背后的科学原理,从而做出更适合自己的、更健康的生活决策。我们相信,通过掌握这些细微但重要的健康知识,您将能更好地管理自己的身体,享受更优质的生活。

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读后感

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用户评价

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我一直是个对健康充满好奇心的人,也读过不少相关的书籍,但《病家用药禁忌/现代生活禁忌丛书》给我带来的震撼和启发是前所未有的。它不仅仅是一本工具书,更像是一位经验丰富、学识渊博的健康顾问,在我耳边娓娓道来那些隐藏在日常生活中的健康“密码”。让我印象最深刻的是,书中对一些常见病症的用药禁忌进行了非常细致的分类和解读,让我明白了同一个症状,在不同的身体状况下,可能需要采取完全不同的用药策略。而且,它对一些“民间偏方”或者“生活小妙招”的科学性进行了辨析,哪些是真正有效且安全的,哪些是可能存在风险的,都给出了明确的答案,这对于避免误入歧途非常有帮助。我还发现,书中对于一些“常见误区”,比如“发烧就一定要用抗生素”、“感冒了就不能碰海鲜”等等,都进行了深入的剖析,用科学的依据打破了那些流传已久的陈旧观念,让我对健康有了更科学、更理性的认识。这本书的语言风格也很有特色,既有科学的严谨性,又不失通俗易懂的趣味性,读起来一点都不枯燥,反而能让人沉浸其中,不断地吸收新的知识。

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这本书真的让我大开眼界!作为一个平时挺注意养生保健的人,总以为自己对生活中的一些“禁忌”已经了如指掌了,结果翻开这本书才发现,原来很多我们习以为常的生活习惯,甚至是某些看似无害的食物组合,都潜藏着不为人知的风险。比如,我之前一直认为感冒发烧的时候多喝水、吃点清淡的就好,这本书里却详细列举了不同感冒类型在用药和饮食上的细微差别,甚至连一些常见的退烧药与某些水果同食的潜在危害都讲得明明白白。更让我印象深刻的是,它不仅仅是简单地罗列“不能吃什么,不能做什么”,而是深入浅出地解释了背后的科学原理,比如为什么某些药物不能和特定食物一起服用,是因为会影响药效、增加毒性,还是会引起不良反应。这种“知其然,更知其所以然”的解读方式,让我在记忆的同时,更能灵活地运用到实际生活中,真正做到“心中有数”。而且,书中不仅仅涵盖了药物方面的禁忌,还延伸到了日常饮食、生活起居等方方面面,让我在不知不觉中,对“禁忌”有了更全面、更立体的认识。

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说实话,拿到这本书的时候,我并没有抱太高的期望,觉得大概也就是一些老生常谈的禁忌吧。但翻开后,我真的被深深地吸引住了。这本书的深度和广度,完全超出了我的想象。它不仅仅是列举了病人在用药时需要注意的禁忌,还把这些禁忌延伸到了我们日常生活的方方面面,比如某些食物与药物的搭配禁忌,甚至是一些生活习惯可能对正在用药的人产生的潜在影响。我尤其喜欢书中对一些“潜规则”的揭示,比如一些看似无害的食物,在与某些药物同服时,可能会产生严重的后果,这些是我们普通人很难意识到的。书中的讲解非常细致,不仅告诉你“不能做什么”,还会告诉你“为什么不能做”,以及“这样做可能会发生什么”。这种深入浅出的解读方式,让我不仅记住了禁忌,更理解了禁忌背后的原理,从而能在实际生活中做出更明智的选择。而且,书中还为一些特殊人群,比如儿童、孕妇、老年人等,提供了专门的用药和生活指南,这让这本书的实用性大大增强,成为了一本真正意义上的“家庭健康百科全书”。

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这本书的价值,远不止于“禁忌”二字那么简单。我一直觉得,真正的健康生活,是建立在对身体的充分了解和尊重之上的。而这本书,恰恰给了我这样的视角。它让我明白,我们的身体是一个非常精密的系统,各种元素之间相互影响,而药物和食物,更是与这个系统息息相关。书中的内容,就像是一份详细的“身体使用说明书”,它帮助我认识到,在很多时候,我们以为的“常识”,可能正是潜在的“陷阱”。例如,我以前一直觉得,只要是保健品,就可以随便吃,对身体只有好处没有坏处。但是,这本书里却详细列举了不同类型保健品与某些药物的相互作用,甚至是一些意想不到的冲突,这让我重新审视了我对保健品的认知,也开始更加谨慎地选择和搭配。而且,书中对于一些特殊人群,比如孕妇、哺乳期妇女、老年人以及儿童,都给出了非常详尽的用药和生活禁忌,这对于我来说,不仅是对自己的健康负责,更是对家人的关爱。这种“全方位、多角度”的考量,让这本书的实用性和价值大大提升。

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简直是居家必备的“健康宝典”!这本书的内容安排得非常人性化,不仅仅是枯燥的条条框框,而是将那些可能涉及到的禁忌情景,通过生动的案例和清晰的图示展现出来,读起来一点都不费力。我特别喜欢它在讲解某些常见疾病的用药禁忌时,会用“情景模拟”的方式,比如“高血压患者服用感冒药的注意事项”、“儿童腹泻期间的饮食禁忌”等等,让人瞬间就能代入,仿佛亲身经历,从而对其中的风险有了更直观的感受。而且,书中对于一些“老生常谈”的禁忌,也给出了更科学、更细致的解释,不再是简单地说“不能这样”,而是告诉你“为什么不能这样”,以及“这样做的后果是什么”。这种严谨的态度,让我对书中的内容深信不疑。最重要的是,它不仅仅停留在“警告”层面,很多时候还会提供一些“替代方案”或者“注意事项”,帮助我们在规避风险的同时,也能尽量满足我们的生活需求。比如,对于一些需要忌口的食物,它会建议一些可以替换的、同样有益的食材,让我觉得这本书真的非常贴心,考虑到了读者在实际生活中的各种可能。

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