现代学习方法与技巧

现代学习方法与技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:金盾出版社
作者:姜来
出品人:
页数:311
译者:
出版时间:2002-6
价格:13.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787508219547
丛书系列:
图书标签:
  • 学习方法
  • 学习技巧
  • 高效学习
  • 时间管理
  • 思维导图
  • 记忆力
  • 专注力
  • 自我提升
  • 教育心理学
  • 学习策略
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具体描述

如何使学习即快速又高效,既轻松而又富于创造?掌握科学的学习方法与技巧,至关重要。

本书介绍今50年世界涌现的先进学习方法及技巧204种。其中包括:组块法、直觉法、空降法、强力法、超级法、节奏法、超前法、整体法、内省法、暗示法、睡眠法、情境法等等。这些方法既符合科学规律,又简单、实用,为你提供学习参考。

《认知觉醒:打开思维的无限可能》 这是一本探索人类认知边界,解锁思维潜能的著作。它将带领读者踏上一场关于学习、思考与创新的深度旅程,揭示了影响我们理解世界、解决问题和达成目标的内在机制。本书不同于市面上大多数碎片化的学习技巧指南,它着眼于根本,从大脑运作的底层逻辑出发,构建起一套系统性的认知框架。 核心内容概览: 大脑的奥秘与学习的本质: 本书首先深入浅出地阐述了大脑的神经科学基础,解释了记忆是如何形成的,学习过程中大脑会发生怎样的变化。我们将了解神经元、突触以及大脑可塑性的概念,认识到学习并非被动接受信息,而是大脑主动重塑自身的过程。通过理解“为什么”我们能学习,我们才能更有效地“如何”学习。 认知偏差的识别与校正: 人类思维并非总是理性的,大量的认知偏差潜伏其中,影响着我们的判断和决策。本书将一一剖析常见的认知偏差,如确认偏差、锚定效应、可得性偏差等,并提供切实可行的方法来识别和克服它们。学会识别这些思维陷阱,是提升独立思考能力和做出明智选择的关键第一步。 高效信息处理的艺术: 在信息爆炸的时代,如何有效地筛选、理解和吸收信息至关重要。本书将探讨深度加工、主动回忆、间隔重复等经过科学验证的高效信息处理策略。我们将学习如何从海量信息中提取关键要素,构建知识体系,并将其内化为自身的能力。 深度思考与批判性思维的培养: 真正的学习不仅仅是记忆,更是理解和应用。本书将引导读者掌握深度思考的技巧,包括提问、分析、综合、评估等。我们将学习如何质疑信息来源,辨别逻辑谬误,形成自己独立的观点。批判性思维是应对复杂世界、做出理性判断的利器。 专注力与心流的科学: 在充满干扰的环境中保持专注力是一项挑战。本书将深入研究影响专注力的生理和心理因素,并介绍提升专注力的实操技巧,如番茄工作法、环境设置、任务分解等。更进一步,我们将探讨“心流”状态,一种高度投入、忘我且充满乐趣的体验,并学习如何创造条件进入并维持心流,从而极大地提升学习效率和创造力。 元认知:成为自己学习的主人: 元认知,即对自身认知过程的认知,是学习能力的核心。本书将引导读者发展元认知能力,学会监控、评估和调整自己的学习策略。了解自己的学习风格、优势和劣势,主动规划学习路径,将使你成为一个更自主、更高效的学习者。 连接与创新:知识的融汇与升华: 学习的最终目的是为了创新和解决问题。本书将探讨如何将不同领域的知识融会贯通,激发新的想法。我们将学习联想、类比、头脑风暴等创新思维方法,并理解跨学科学习的价值,从而将所学知识转化为解决现实问题的能力,甚至开创新的领域。 本书的独特之处: 《认知觉醒》并非提供一套“万能”的学习公式,而是倡导一种科学、系统、个性化的学习哲学。它鼓励读者成为自己学习的“架构师”,理解内在原理,掌握灵活的方法,并根据自身情况不断优化。通过本书,你将不再是被动的信息接收者,而是主动的知识建构者,是思维的探索者,是创造力的源泉。 无论你是学生,希望提升学业成绩;还是职场人士,力求在快速变化的时代保持竞争力;亦或是任何渴望不断成长、拓展认知边界的求知者,本书都将为你提供一套深刻而实用的认知升级指南。它将帮助你不仅“学会”,更能“领悟”,最终实现思维的跃迁,解锁属于你自己的无限可能。

作者简介

目录信息

一、快速学习方法
1.组块法
2.关键法
3.搜检法
4.猎取法
5.线面法
6.要点法
7.跨越法
8.省略法
9.纲要法
10.框架法
11.浓缩法
12.化筒法
13.语录法
14.信号法
15.“空降”法
16.“肩上”法
17.“甩开”法
18.“八成”法
19.直觉法
20.浏览法
21.高速法
22.加速法
23.强力法
24.超文本法
二、高效学习方法
25.计划学习法
26.目标学习法
27.及时学习法
28.实效学习法
29.时效学习法
30.节奏学习法
31.最佳期学习法
32.首次学习法
33.凝神学习法
34.中心学习法
35.额度学习法
36.“重点进攻”法
37.超级学习法
38.超前学习法
39.触类旁通法
40.顿悟学习法
41.强化学习法
42.迁移学习法
43.“取长” 学习法
44.完全背诵法
45.整体学习法
46.预测学习法
47.掌握学习法
48.内省学习法
49.自我讲授法
三、轻松学习方法
50.演示学习法
51.直观学习法
52.趣味学习法
53.兴趣学习法
54.游戏学习法
55.角色学习法
56.暗示学习法
57.潜伏学习法
58.渗透学习法
59.潜意识学习法
60.随意学习法
61.自然学习法
62.伴随学习法
63.情境学习法
64.优势扩充法
65.交叉学习法
66.“意念” 学习法
67.自主学习法
四、情感学习方法
68.激励学习法
69.“预言” 学习法
70.情感投入法
71.欣赏学习法
72.冷热学习法
73.俯视学习法
74.移情学习法
75.紧张学习法
76.“冲刺” 学习法
77.咨询学习法
78.境界学习法
79.情绪学习法
80.放松学习法
五、创造学习方法
81.改造学习法
82.探究学习法
83.发现学习法
84.潜科学学习法
85.创新学习法
86.想像学习法
87.“空白” 学习法
88.猜测学习法
89.错序学习法
90.逆向学习法
91.两端学习法
92.灵活学习法
93.变化学习法
94.移植学习法
95.特性学习法
六、个性学习方法
96.进食学习法
97.先后学习法
98.独辟蹊径法
99.虚实学习法
100.薄厚互返法
101.出入学习法
102.“两镜” 学习法
103.同心圆学习法
104.“抓两头” 学习法
105.“一意求之”法
106.“外打进” 学习法
107.全局学习法
108.“整本书” 学习法
109.“四不可缺” 学习法
110.钩玄提要法
111.知味学习法
112.“真假” 学习法
113.单科独进法
114.默想对比法
115.复现学习法
七、过程学习方法
116.一次成功法
117.两步学习法
118.两段解码法
119.三部程序法
120.三种反复法
121.三步筛选法
122.三段批判学习法
123.三段自觉学习法
124.三疑学习法
125.三步精读法
126.三遍学习法
127.三过程阅读法
128.四层级学习法
129.四环课堂学习法
130.四段提纲学习法
131.四步协作学习法
132.五步单元学习法
133.五步分析学习法
134.五环创新学习法
135.五环阅读学习法
136.六步典型学习法
137.六步信息学习法
138.六步有效学习法
139.八环节学习法
八、联系学习方法
140.线索学习法
141.背景学习法
142.追忆学习法
143.联想学习法
144.比较学习法
145.关联学习法
146.横向学习法
147.纵向学习法
148.参考学习法
149.扩展学习法
150.织网学习法
151.系统学习法
152.结构学习法
153.以点带面法
154.边缘学习法
155.“系统树” 学习法
九、问题解决学习方法
156.质疑提问学习法
157.题目提示学习法
158.解题策略学习法
159.题组组集学习法
160.解题过程学习法
161.试题应用学习法
162.解题演化学习法
163.解题转化学习法
164.解题途径学习法
165.解题训练学习法
十、感官学习方法
166.耳听学习法
167.目视学习法
168.发声学习法
169.音乐助学法
170.运动助学法
171.操作学习法
172.感知学习法
173.感官配合法
174.模仿学习法
175.模拟学习法
十一、工具学习方法
176.环境利用法
177.笔记学习法
178.卡片学习法
179.图示学习法
180.媒体学习法
181.“学习地图”法
182.知识互用法
183.书本工具法
184.辅助文字法
185.书评引导法
186.语言工具法
187.符号助学法
188.网络学习法
189.模块学习法
190.模式学习法
191.“套路” 学习法
192.理想化学习法
193.全面用脑法
十二、合作学习方法
194.社会学习法
195.群体学习法
196.集体激励法
197.氛围学习法
198.交谈学习法
199.讨论学习法
200.小组学习法
201.伙伴学习法
202.竞争合作法
203.合同学习法
204.借用学习法
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我一直对如何更聪明地学习感到好奇,而不是仅仅花费更多的时间。这本《现代学习方法与技巧》恰恰满足了我的这种需求。这本书的写作风格非常独特,不是那种一本正经的学术论述,而是更像一位资深学长的经验分享。书中有很多关于“学习策略的选择”的讨论,作者会根据不同的学习目标和内容,推荐最适合的学习方法。例如,对于需要大量记忆的科目,他会推荐更侧重练习和重复的策略;而对于需要理解和分析的科目,则会引导我们使用更具探索性的方法。这一点非常人性化,让我意识到学习不是一套通用的模板,而是需要因材施教,量体裁衣。我特别喜欢其中关于“元认知”的章节。作者将元认知描述为“对自己学习过程的认识和调控能力”,这一点是实现高效学习的关键。我开始尝试在每次学习前,反思自己的学习目标,在学习过程中,监控自己的理解程度,并在学习后,评估自己的学习效果。这种自我反思和调整的过程,让我能够不断优化自己的学习方式,变得越来越高效。这本书的价值在于,它教会我如何成为一个更自主、更有效的学习者,而不是被动地接受知识。

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作为一个终身学习的实践者,我一直在寻找能够提升学习效率的工具和方法。这本书《现代学习方法与技巧》可以说是近年来我读过的最扎实的一本。它没有过多地渲染概念,而是将理论与实践紧密结合,给出了非常具体的操作建议。我尤其欣赏其中关于“批判性思维”的论述。在信息爆炸的时代,辨别信息的真伪、分析信息的逻辑性变得尤为重要。书中提供了一套清晰的框架,帮助我们审视信息来源,评估论证的有效性,并形成自己的独立判断。这对于我来说,不仅在学习上有所帮助,在日常生活中也极大地提升了我对信息的解读能力。另外,书中对“情境学习”的讲解也让我受益匪浅。作者强调,学习最有效的方式是将知识置于真实的语境中,通过实践来内化理解。我开始尝试将课堂上学到的理论,应用到实际的项目中,或者通过角色扮演、模拟等方式来加深理解。这种“做中学”的方式,不仅让学习过程更加生动有趣,也让知识的应用变得更加灵活和扎实。这本书的深度和广度都让我感到满意,它为我提供了一个系统性的学习框架,让我能够更有效地应对各种学习挑战。

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我最近在为参加一场重要的考试而焦头烂额,尤其是面对海量的专业知识,感到力不从心。偶然间看到了《现代学习方法与技巧》这本书,虽然书名听起来比较泛泛,但实际内容却给了我意想不到的惊喜。书中关于“主动学习”的论述,让我深受启发。作者强调,学习不仅仅是被动地接受信息,更重要的是与信息互动,提出问题,寻求答案。这一点非常重要,尤其是在理解复杂的概念时。我尝试着在阅读过程中,每隔几页就停下来,问自己“我真的理解了吗?”,“这个概念和我之前学过的有什么联系?”,这种主动思考的方式,极大地加深了我对知识的理解和记忆。此外,书中关于“思维导图”的介绍也给了我很大的帮助。我之前尝试过几次,但总觉得画不好,不够清晰。而这本书则从绘制技巧到应用场景,进行了非常系统的讲解,让我恍然大悟。现在,我可以用思维导图来梳理章节的逻辑结构,连接零散的知识点,这对于我构建整体知识体系非常有益。这本书的价值在于,它不仅仅提供方法,更重要的是教会我如何“学以致用”,如何将理论转化为实践,从而提升学习的效率和深度。

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刚拿到这本《现代学习方法与技巧》的封面,就觉得内容一定很实用。翻开来,首先映入眼帘的是关于时间管理的章节,作者用了一个很有趣的类比,把时间比作“流沙”,提醒我们要抓住每一粒流沙。读到这里,我立刻想到了自己曾经因为拖延症而错失了多少学习机会,心头不禁涌起一股悔意。接下来的部分,深入浅出地讲解了如何制定学习计划,从宏观的长远目标到微观的每日任务,都给出了非常清晰的操作指南。我特别喜欢其中关于“番茄工作法”的介绍,这种将工作和休息时间进行科学划分的方法,对我这种容易疲劳的人来说简直是福音。书中还提到了很多关于笔记法的技巧,比如康奈尔笔记法,它不仅仅是记录信息,更是一种主动思考和整理知识的过程。我一直觉得自己的笔记效率不高,看了这里的讲解,仿佛打开了一扇新世界的大门。而且,作者在讲解过程中穿插了许多真实的学习案例,这些案例让理论变得更加生动,也让我更加相信这些方法是切实可行的。总的来说,这本书在如何高效利用时间、规划学习路径以及优化笔记方式方面,都提供了非常宝贵的指导。

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这本《现代学习方法与技巧》给我最大的感受是,学习真的可以变得更轻松、更有趣。我一直以来都觉得学习是一件苦差事,需要花费大量的精力去记忆和消化。但是,这本书完全改变了我的看法。书中关于“间隔重复”的学习理论,让我明白原来遗忘是学习过程中不可避免的一部分,关键在于如何科学地对抗遗忘。作者用生动的例子解释了艾宾浩斯遗忘曲线,并结合实用的工具和技巧,指导我们如何制定复习计划,确保知识能够长期牢固地留在脑海里。我尝试着根据书中的建议,利用一些电子记忆卡片软件,来管理我的复习进度,效果非常好,感觉那些难记的知识点现在变得触手可及。更让我惊喜的是,书中还提到了关于“动机激发”的章节。作者分析了学习动力的来源,并提供了一系列策略来帮助我们保持学习的热情。这一点非常关键,尤其是在遇到瓶颈期的时候。我发现,当我知道学习的意义,并且能够看到自己的进步时,我的学习动力会大大增强。这本书就像一个经验丰富的导师,不仅教授我学习的“术”,更引领我找到学习的“道”,让我对未来的学习充满了信心。

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算是一本列举学习方式多样性的总结之作。合适自己的,就是正确的。"凡有所学,皆成性格"

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这本书是真的挺好的,就是不知道在哪里可以看了

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