便方汇编 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:上海辞书出版社

作者:王子瑜

出品人:

页数:400

译者:

出版时间:2002-8

价格:19.0

装帧:平装

isbn号码:9787532609642

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 方剂
• 便方
• 验方
• 传统医学
• 养生
• 健康
• 医学
• 中医经典
• 实用

《便方汇编》是一部内容涵盖广泛、贴近生活的实用性著作。其核心价值在于系统地梳理、归纳并呈现了在不同领域内行之有效的解决方案和经典方法。本书并非专注于某一特定学科的理论研究，而是更侧重于将知识转化为可操作的步骤和易于理解的指南，旨在帮助读者在面对日常生活、工作学习中的具体问题时，能够快速找到切实可行的应对之道。 全书的编排力求清晰明了，逻辑严谨。在内容选取上，编著者经过细致的考量，力求做到既具有普遍指导意义，又不乏针对性。例如，在处理人际交往方面，书中可能会收录一些关于有效沟通的技巧，例如如何倾听、如何清晰表达自己的想法，以及在不同情境下如何保持礼貌和尊重。这些内容并非空泛的理论，而是结合了大量生动的案例，使读者能够直观地感受到方法的实际运用效果。 在生活技能层面，《便方汇编》可能涵盖了从居家收纳、烹饪技巧到基础的维修常识等方方面面。比如，对于厨房里的常见问题，书中会提供一些省时省力的烹饪秘诀，或是介绍一些能够提升食材风味的小窍门。对于家庭日常的维护，也许会介绍一些简单的工具使用方法，以及如何处理一些小故障，从而增强读者的生活自理能力。 在学习与工作效率方面，本书也可能提供一系列经过实践检验的策略。这可能包括如何制定有效的学习计划，如何提高专注力，以及在团队协作中如何分配任务、促进信息共享等。这些内容的目标是帮助读者优化工作流程，提升整体效率，从而更好地达成个人和团队的目标。 此外，《便方汇编》在某些章节中，或许还会触及到一些健康养生的小方法，例如一些简单的运动拉伸，或者有助于放松身心的调息技巧。这些内容并非替代专业的医疗建议，而是作为一种辅助性的生活方式指导，倡导一种更加积极健康的生活态度。 值得强调的是，《便方汇编》的语言风格力求通俗易懂，避免使用晦涩难懂的专业术语，确保不同文化背景、不同知识水平的读者都能轻松阅读和理解。每一个“便方”的介绍，都遵循“问题-方法-效果”的逻辑，让读者在了解问题本质的同时，能够清晰地掌握解决问题的具体步骤，并预见到其带来的积极改变。 本书的价值在于其“实用性”和“汇编性”。“实用性”体现在它直接解决读者在实际生活中遇到的各种具体困境，提供的是“做什么”和“怎么做”的清晰指引。“汇编性”则表明了它是一个集大成者，将分散在各处的智慧和经验凝聚在一起，形成一个触手可及的知识宝库。它鼓励读者积极探索，尝试书中提供的各种方法，并从中找到最适合自己的那一种，最终提升生活品质和解决问题的能力。 总而言之，《便方汇编》是一本旨在赋能读者的书籍，它用最直接、最有效的方式，为读者提供应对生活中各种挑战的工具和方法。它就像一位经验丰富的引路人，带领读者在纷繁复杂的世界中，找到通往简便、高效、愉悦生活的路径。

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这本书真是太妙了！我拿到《便方汇编》的时候，就迫不及待地翻开，里面的内容让我耳目一新。首先，书的装帧设计就很有质感，拿在手里沉甸甸的，封面设计既古朴又雅致，让人一眼就能感受到它蕴含的深厚底蕴。打开扉页，那流畅的字体，精美的插图，都仿佛将人带回了那个充满智慧的时代。我尤其喜欢其中关于日常养生的章节，讲述了一些简单易行却又非常有效的方法，例如如何通过调整饮食来改善睡眠质量，或者如何利用简单的草药制作舒缓疲劳的足浴包。这些内容不像某些养生书籍那样深奥难懂，而是非常贴近生活，实用性极强。我尝试了几种方法，确实感觉身体有了明显的变化，精神也更加充沛了。而且，书中的语言风格非常平实，没有那些华丽辞藻的堆砌，读起来感觉就像和一位经验丰富的老者在交流，听他娓娓道来那些传承千年的智慧。我想，这本书不只是提供了一些“便方”，更是在传递一种健康的生活理念，一种尊重自然、顺应天时的生活态度。我还会继续深入研究书中的其他部分，期待更多惊喜。

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读完《便方汇编》，我最大的感受是“返璞归真”。在这个物质极大丰富，信息爆炸的时代，我们似乎越来越远离那些简单而纯粹的生活方式。这本书恰恰唤醒了我内心深处对自然的渴望，对传统智慧的崇敬。我特别喜欢其中关于季节养生的部分，作者结合二十四节气的变化，给出了不同时令的饮食建议和起居调养方法。比如，在春天，如何通过食补来疏肝理气；在夏天，如何解暑祛湿；在秋天，如何润肺养阴；在冬天，又如何温补固肾。这些建议都非常具有指导意义，让我能够更好地顺应自然规律，保持身心健康。而且，书中的“便方”很多都取材于我们生活中常见的食材，比如生姜、大蒜、葱白、醋等等，这些都是随处可见的，却有着意想不到的功效。作者通过这些“便方”，让我们重新认识到身边这些平凡事物的价值，也让我们意识到，很多时候，解决问题并不需要多么复杂的方法，只需要回归本源，运用智慧。

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作为一名对传统文化略有研究的读者，我一直都在寻找能够深入了解古代医术精髓的读物。《便方汇编》的出现，简直就是一场及时雨。这本书的体系构建非常完整，从基础的理论讲解，到具体的病症分析，再到各种治疗方法的介绍，层层递进，逻辑清晰。我特别欣赏作者在介绍每一种“便方”时，都附带了详细的药材来源、炮制方法以及使用剂量，甚至还包括了需要注意的禁忌事项。这一点做得非常到位，充分体现了对读者的负责和对医术的严谨。我曾经在学习一些古籍时，常常因为缺乏详细的操作指南而感到困扰，而《便方汇编》恰恰弥补了这一遗憾。书中对于一些常见疾病的描述，也十分准确，能够引起读者的共鸣，让我感觉作者对这些病症的理解非常深刻。而且，书中还穿插了一些医案的分享，这些真实的案例不仅增加了读物的趣味性，更直观地展示了“便方”的实际疗效，让人信服。总而言之，这本书不仅是一本学习资料，更是一份宝贵的文化遗产。

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这本书给我的感觉非常“接地气”。它没有高高在上的理论说教，也没有华而不实的养生秘籍，而是实实在在的，为普通大众提供了解决生活难题的智慧。我注意到，《便方汇编》非常注重实用性，书中提供的每一个“便方”，都经过了时间的检验，并且有着明确的适用范围和操作指南。我曾因为一个小小的咳嗽，尝试了书中介绍的一个川贝炖梨的方子，没想到效果出奇的好，很快就痊愈了。这让我对这本书的信任感倍增。而且，我喜欢它所倡导的“未病先防，已病早治”的理念，与其等到身体出现问题才去求医问药，不如提前做好预防和调养。书中关于如何通过日常生活中的细节来预防疾病的建议，也给了我很多启发。例如，如何通过穴位按摩来缓解头痛，如何通过简单的运动来增强体质等等。这些都是我们每个人都可以做到的，但往往容易被我们忽略。这本书就像一位贴心的健康助手，随时随地为我们提供最直接、最有效的帮助。

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坦白说，一开始我并没有对《便方汇编》抱有太高的期望，总觉得这类书籍要么过于陈旧，要么过于晦涩。然而，这本书却给了我一个大大的惊喜。首先，它的语言风格非常现代化，虽然内容是传统的，但读起来一点都不枯燥，甚至可以说是引人入胜。作者在讲解一些复杂的概念时，会用很多生动的比喻和贴切的例子，让即使是医学门外汉的我也能轻松理解。我尤其喜欢其中关于“食疗”的部分，它详细列举了各种食物的性味功效，以及如何通过搭配不同的食材来达到治疗或保健的目的。比如，我一直受到消化不良的困扰，书中介绍的一个以山药、莲子、茯苓为主要食材的食疗方，我尝试了几次之后，感觉胃部舒服了很多。更让我惊喜的是，书中还包含了一些关于心理调适的内容，这在很多同类书籍中是比较少见的。作者将心理健康与身体健康紧密结合，提供了一些简单易行的放松和减压方法，非常实用。

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