养生保健是中华民族优秀的文化瑰宝，是一门内容十分丰富的学问。本书对当代中老年女性经常遇到的、急需了解和解决的问题，作了较详尽的阐述，力求为中老年妇女提供科学、实用、系统的养生保健知识。相信本书对中老年女性的保健有较好的指导作用。
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