随着中国养生学的研究与发展，体育养生越来越受到人们的普遍重视，参加体育锻炼的人越来越多了。为了把祖国传统的养生方法与经验挖掘、整理出来，作者辑录荟萃古今中医防病治病、养生验方及民间医方之精华，编辑而成此书。它很适合中老年人阅读，同时也适合于临床推拿医生参考和运用。
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