隨著中國養生學的研究與發展，體育養生越來越受到人們的普遍重視，參加體育鍛煉的人越來越多瞭。為瞭把祖國傳統的養生方法與經驗挖掘、整理齣來，作者輯錄薈萃古今中醫防病治病、養生驗方及民間醫方之精華，編輯而成此書。它很適閤中老年人閱讀，同時也適閤於臨床推拿醫生參考和運用。
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