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出版者:上海教育出版社

作者:

出品人:

页数:409 页

译者:

出版时间:2002年1月1日

价格:38.0

装帧:平装

isbn号码:9787532005840

丛书系列:

图书标签:

• 沟通技巧
• 人际关系
• 分享精神
• 有效沟通
• 表达能力
• 倾听技巧
• 团队合作
• 情绪管理
• 自我认知
• 人际交往

《数字时代的社交艺术：重塑人际连接的智慧》 在这信息爆炸、连接无处不在的数字时代，我们看似比以往任何时候都更“在线”，但真实的、有深度的情感连接，却似乎变得越发稀缺。人们沉浸在虚拟世界的点赞、评论和短暂互动中，却在面对面的交流时感到陌生与疏离。然而，人性的本质从未改变，我们对理解、共鸣和归属的需求依然强烈。《数字时代的社交艺术：重塑人际连接的智慧》并非一本教你如何玩转社交媒体平台的小册子，它更像是一份穿越喧嚣、回归本质的指南，探讨如何在快速变化的数字环境中，找回并巩固那些真正意义上的人际连接，实现更充实、更有价值的社交生活。 本书深入剖析了当前数字时代社交的特点及其对个体心理和人际关系带来的双重影响。它直面社交媒体过度使用可能导致的浅层化沟通、信息茧房效应、社交焦虑以及身份认同的困扰。但这本书并非悲观论调的传播者，它更多地在于提供一种积极的视角和可行的策略，帮助读者认识到数字工具的潜力，并学会驾驭它，而非被其裹挟。 《数字时代的社交艺术》的核心在于“深度连接”的重建。它提倡一种有意识、有目的的社交方式，引导读者重新审视自己的社交需求，并学习如何在有限的时间和精力下，投入到最有价值的关系中。书中详细探讨了以下几个关键领域： 一、理解与被理解：重塑有效沟通的基石 在数字时代，沟通的载体和方式变得异常丰富，但真正有效的沟通却需要更深层次的理解。本书将从多个维度解析沟通的艺术： 倾听的艺术： 区分“听见”与“听懂”，学习积极倾听的技巧，包括非语言信号的捕捉、提问的艺术以及如何给予反馈，让对方感受到被真正重视和理解。这不仅适用于线下面对面交流，也同样适用于线上文字沟通，如通过恰当的措辞、使用表情符号的技巧来传达语气和情感。 表达的清晰度： 如何将复杂的想法、情感和需求，以简洁、准确、易于接受的方式传递给对方。书中将介绍不同情境下的表达策略，例如，如何在工作中清晰地阐述自己的观点，如何在亲密关系中温和地表达不满，以及如何在网络平台上有效沟通，避免误解。 同理心与情感智能： 探讨如何培养和运用同理心，设身处地地理解他人的感受和视角，从而建立更强的连接。书中会提供具体的练习方法，帮助读者提升对自身和他人情绪的觉察与管理能力，从而在沟通中展现出更多的智慧和温度。 二、连接的质量：从数量到深度的跃迁 许多人误以为社交媒体的点赞和关注数量代表了自己的人脉广度，但真正的连接在于关系的深度和质量。 识别和培养高质量关系： 如何辨别哪些关系值得投入更多时间和精力，哪些是浅层或消耗性的。本书将引导读者建立一套自己的关系评估标准，并提供维护和深化现有有价值关系的方法，例如，定期的深度交流、共同经历、互相支持等。 线上线下融合的智慧： 探讨如何将数字平台上的联系转化为现实生活中的互动。从线上兴趣小组到线下聚会，如何创造自然而有意义的连接机会，以及如何在两者之间建立平衡。 建立信任与安全感： 信任是所有深度连接的基石。书中将深入分析信任的形成机制，以及如何在数字互动中建立和维护信任，尤其是在日益强调隐私和安全的当下。 三、自我认知与边界：成为更健康的社交个体 在纷繁复杂的社交世界中，清晰的自我认知和健康的社交边界至关重要。 认识你的社交需求： 每个人对社交的需求和方式都不同。本书将帮助读者探索自己的“社交能量类型”，了解什么样的方式最适合自己，避免盲目跟风或过度消耗。 设定与维护健康的社交边界： 如何在给予和索取之间找到平衡，如何礼貌而坚定地拒绝不适合自己的社交请求，以及如何在数字时代保护自己的时间和精力。书中将提供实用的技巧，帮助读者避免被社交活动过度侵占生活。 应对社交焦虑与比较心理： 承认并理解数字时代常见的社交焦虑来源，如“错失恐惧”（FOMO）、社交媒体上的完美呈现所带来的压力等。本书将提供应对策略，帮助读者建立更健康的自我评价体系，减少不必要的比较，拥抱真实的自我。 四、数字时代的社交礼仪与伦理 随着数字社交的普及，新的礼仪和伦理问题层出不穷。 网络沟通的“潜规则”： 探讨在不同社交平台、不同情境下，如何更有效地进行文字、语音、视频交流，如何理解和使用表情符号、缩略语等，以避免产生不必要的误解。 负责任的数字公民： 强调在网络上表达意见、分享信息时应有的责任感，如何辨别信息真伪，如何避免网络暴力和传播不实信息，以及如何尊重他人的隐私和知识产权。 “数字排毒”与平衡： 引导读者认识到适度的“数字排毒”的重要性，学会主动安排不受干扰的时间，回归真实的自我和生活，从而更好地平衡数字生活与现实生活。 《数字时代的社交艺术：重塑人际连接的智慧》并非提供一套万能的社交公式，而是鼓励读者进行一场自我探索和实践的旅程。它相信，无论技术如何发展，人类对真诚连接的需求永远不会消失。通过这本书，读者将获得一套更深刻的洞察和更实用的工具，从而在这个充满机遇与挑战的数字时代，重新找回那份珍贵而持久的人际连接，让自己的社交生活更加丰富、更有意义、更具智慧。它将帮助你理解，真正的连接，源于一颗真诚的心，以及一套与之匹配的智慧与实践。

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我个人对这类探讨人类行为模式和社交心理学的书籍一直抱持着审慎的乐观态度，很多时候，它们往往陷于空泛的理论堆砌，或者过度美化了某些理想化的社交场景，读起来如同听一段精心包装却缺乏实质的演讲。然而，这本书给我带来的震撼在于它的“落地性”和“穿透力”。作者似乎拥有某种“X射线”般的洞察力，能够穿透日常对话的表象，直抵人们内心深处那些微妙的动机和未被言明的需求。我特别欣赏它在分析具体情境时的那种冷静和非道德化的视角，它不是在教你如何“伪装”得更受欢迎，而是教你如何去“理解”他人行为背后的驱动力，这是一种更高维度的智慧。例如，书中对“沉默”在不同文化语境下的解析，远比我过去读过的任何教科书都要深刻和细腻。它没有给出简单的“对”与“错”的答案，而是呈现了一幅复杂的人际关系光谱图，让你自行找到与自己经验相匹配的坐标点。这种不预设、不教条的叙事方式，极大地激发了我的自我反思，让我开始重新审视那些我习以为常的互动模式，并意识到自己过去在某些场合的理解偏差有多大。

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这本书带给我的最大价值，或许在于它提供了一种全新的“参照系”来校准我过往的人生经验。在阅读过程中，我多次忍不住停下来，回顾自己过去某些失败的尝试，然后恍然大悟：“原来如此，当时我遗漏了那个关键的变量！”它不是那种读完后你就可以将其束之高阁、当作“已完成任务”的书籍，而更像是一个可以长期放在手边的工具箱，每当你遇到新的挑战或感到迷茫时，都可以从中取出相应的“工具”进行调试和校准。更重要的是，它没有贩卖“成功学”的虚假希望，它坦诚地揭示了人际交往中那些永恒的悖论和难解的困境，并教会我们如何与这些“不完美”共存。这种坦诚，反而比那些空洞的积极口号更具鼓舞人心的力量，因为它承认了复杂性，并赋予了我们处理复杂性的能力。这本书读完后，我感觉到自己对周围世界的“分辨率”提高了，不再满足于表面的现象，而是开始习惯于探究其背后的深层结构。这无疑是一次智力上的巨大飞跃，让我对后续的人生实践充满了更为清醒和坚定的信心。

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这本书的叙事节奏掌控得炉火纯青，我通常是一个容易被其他事情分心的读者，但阅读这本书时，我发现自己进入了一种近乎“心流”的状态，时间仿佛被拉长了，又被压缩了，只专注于眼前的文字。它的结构设计非常巧妙，并非简单的线性叙事，而是采用了螺旋上升的方式。每一章节看似独立，实则在更深层次上相互呼应、层层递进，就像一个精密的机械装置，每一个齿轮都在为最终的完美运转贡献力量。作者在引入新概念时，总是先用一个极具画面感的场景或一个日常生活中让人会心一笑的小片段作为引子，瞬间就抓住了读者的注意力，使得原本可能有些枯燥的理论知识变得生动有趣，易于吸收。随后，才引出严谨的论证和数据支撑，这种“先情景，后理论”的编排，极大地降低了阅读门槛，同时也保证了学术上的严谨性。读到关键转折点时，作者常常会故意设置一个悬念或一个反常识的论断，迫使你停下来，合上书本，在脑海中进行一次短暂的“模拟演练”，这种主动参与感，让阅读体验不再是被动接收，而是一种主动的构建和探索。

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从文学性的角度来看，这本书的语言风格展现出一种罕见的“多面性”。在描述复杂的社会现象时，它的用词精准、逻辑清晰，几乎达到了散文诗般的凝练和精确度，每一个动词和形容词的选择都仿佛经过了千锤百炼，没有任何冗余。然而，当作者需要描绘个体的情感历程或深入探讨人性幽微之处时，笔锋又会突然变得极其富有张力和温度，仿佛从一位严谨的科学家瞬间切换成了富有同情心的哲学家。我尤其喜爱作者在引用外部材料时的那种优雅方式，他引用的名言警句、历史典故或是文学片段，无一不是恰到好处，它们不仅是佐证，更像是为当前的论点披上了一层厚重的文化底蕴，使得整本书的知识密度和文化品味都得到了极大的提升。这种在冷静分析与温暖共情之间游刃有余的语言驾驭能力，是很多同类书籍所望尘莫及的。它读起来让人感到愉悦，不仅是因为学到了新知，更是因为在文字的流动中，感受到了作者深厚的文字功底和人文素养。

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这本书的装帧设计简直是视觉的盛宴，封面那低饱和度的莫兰迪色调，配上纤细而富有设计感的字体，透着一股沉静又不失力量的现代气息。我第一次在书店看到它时，是被那种低调的质感吸引住的。内页的纸张选择也非常考究，那种略带粗粝感却又触感温润的米白色纸张，让人在翻阅时有一种莫名的安心感，完全不像现在很多追求快速消费的出版物那样，读完就想扔掉。更值得称赞的是，排版上留白的处理极为克制且精准，使得原本可能略显密集的文字呼吸顺畅，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。这种对“阅读体验”的重视，已经超越了单纯的内容传递，而上升到一种对读者的尊重和关怀。我甚至愿意花时间去研究它每一个章节标题的设计，它们如同散落在文字海洋中的小小的灯塔，指引着读者进入更深层次的思考。这本书的物理形态本身，就是一件值得收藏的艺术品，它摆在书架上，无需多言，就能提升整个空间的格调。这本书的作者显然对美学有着极高的要求，每一个细节的打磨，都透露出一种匠人精神，让人不禁猜测，如果连这本书的外在都能做到如此极致的用心，那么其内部蕴含的知识和见解，又该是何等的精妙绝伦啊。

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