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出版者:山东科学技术出版社

作者:松山荣吉

出品人:

页数:206 页

译者:李光贞

出版时间:2001年1月1日

价格:24.5

装帧:平装

isbn号码:9787533126315

丛书系列:

图书标签:

• 妊娠
• 分娩
• 孕期
• 育儿
• 母婴健康
• 产科
• 妇产科
• 新生儿
• 备孕
• 孕妇

《孕育新生命：从备孕到新生儿护理的全方位指南》 本书并非一本关于妊娠过程分娩过程abc的介绍性读物。相反，它是一部详尽的育儿百科全书，旨在为新手父母及准父母提供从孕前准备到孩子满周岁的全面指导与支持。我们将目光聚焦于孕育生命后的每一个细微之处，帮助您从容应对新手父母可能遇到的各种挑战，享受为人父母的喜悦。 第一篇：为新生命奠基——科学备孕与健康孕期 第一章：孕前健康管理： 均衡营养的基石： 详细阐述备孕期间女性和男性所需的关键营养素，如叶酸、铁、锌、维生素D等，并提供日常饮食建议，包括推荐食物和应避免的食物。 生活方式的调整： 强调规律作息、适度运动的重要性，指导如何戒烟限酒，以及避免接触有害物质（如化学品、辐射等）。 健康检查与疫苗接种： 列出备孕前建议进行的身体检查项目，解释其目的，并提供常见的疫苗接种指南，确保母体健康，降低胎儿感染风险。 心理准备： 探讨备孕过程中的心理调适，如何缓解压力，建立积极心态，为迎接新生命做好心理准备。 第二章：孕期营养全攻略： 孕早期（0-13周）： 关注孕吐管理，推荐易消化、营养丰富的食物，介绍孕早期必备的营养补充剂。 孕中期（14-27周）： 讲解孕中期体重增长的合理范围，提供满足胎儿发育需求的饮食方案，强调蛋白质、钙、铁的摄入。 孕晚期（28-40周）： 应对孕晚期的消化不良、水肿等问题，推荐有助于分娩的营养搭配，介绍孕晚期需要注意的饮食禁忌。 特殊孕期饮食： 针对妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等常见孕期疾病，提供专业的饮食调整建议。 第三章：孕期运动与保健： 安全适宜的孕期运动： 介绍适合不同孕期的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，强调运动强度和注意事项，帮助维持良好体能，缓解孕期不适。 产前检查的重要性： 详细解释产前检查的时间表、目的及检查项目，帮助孕妇了解胎儿发育情况，及时发现并处理潜在问题。 常见孕期不适的处理： 提供缓解孕吐、腰背痛、便秘、失眠等常见孕期不适的实用方法。 孕期情绪管理： 指导孕妇如何应对孕期情绪波动，鼓励家属给予支持，营造积极的孕期氛围。 第二篇：迎接新生命——新生儿的细致照料 第四章：新生儿的日常护理： 洗澡与清洁： 详细演示新生儿洗澡的步骤、注意事项，包括脐带护理、眼耳鼻清洁方法。 喂养指导： 母乳喂养： 详细介绍母乳喂养的好处，指导正确的哺乳姿势，解决母乳喂养中可能遇到的难题（如乳头皲裂、乳腺炎等）。 配方奶喂养： 提供配方奶的选择标准、冲调方法、喂养量及频率建议。 混合喂养： 指导如何科学进行母乳与配方奶的混合喂养。 睡眠与安抚： 讲解新生儿的睡眠特点，提供安全的睡眠环境建议，介绍有效的安抚宝宝哭闹的方法。 换尿布与臀部护理： 演示正确的换尿布技巧，并提供预防和处理尿布疹的措施。 第五章：新生儿的健康守护： 新生儿黄疸的认识与处理： 解释生理性黄疸和病理性黄疸的区别，指导家长如何观察和应对。 常见皮肤问题： 介绍新生儿湿疹、热疹、鹅口疮等常见皮肤问题的表现、原因及护理方法。 呼吸道感染与腹泻： 提供预防和识别新生儿感冒、咳嗽、腹泻的方法，以及居家护理的基本原则。 疫苗接种： 详细介绍国家推荐的新生儿疫苗接种计划，解释每种疫苗的作用和接种注意事项。 第六章：新手父母的心理调适与亲子互动： 产后情绪： 探讨产后抑郁的早期识别与应对，鼓励家属给予支持。 建立亲子连接： 指导父母如何通过肌肤接触、眼神交流、轻柔抚摸等方式与宝宝建立情感连接。 早期感知运动： 介绍适合新生儿的早期感知运动游戏，促进宝宝的大脑发育和感官发展。 家庭支持系统： 强调家人的支持在新手父母适应角色转变中的重要性，并提供寻求外界帮助的途径。 第三篇：宝宝成长记——从满月到一岁 第七章：宝宝的生长发育里程碑： 生长发育评估： 提供按月龄划分的宝宝生长发育指标参考，帮助家长了解宝宝在身高、体重、头围等方面的成长情况。 运动能力发展： 记录宝宝从抬头、翻身、坐、爬到站立、学步的过程，提供促进宝宝运动能力发展的建议。 认知与语言发展： 介绍宝宝在听觉、视觉、触觉、语言等方面的早期发展特点，提供促进宝宝认知和语言发展的亲子游戏。 社交情感发展： 观察宝宝微笑、认人、表达情绪等社交情感信号，指导如何引导宝宝建立健康的社交能力。 第八章：辅食添加与营养均衡： 辅食添加的时机与原则： 详细介绍何时开始添加辅食，以及辅食添加的循序渐进原则。 不同月龄的辅食制作： 提供详细的辅食食谱，涵盖泥糊状、半固体、固体食物的制作方法，以及食材的选择和烹饪技巧。 营养搭配： 强调为宝宝提供均衡营养的重要性，介绍不同食物类别（谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶）的营养价值，以及如何合理搭配。 常见喂养问题： 解决宝宝挑食、厌食、便秘等喂养难题，提供科学的喂养指导。 第九章：疾病预防与常见健康问题： 常见呼吸道疾病： 介绍宝宝感冒、咳嗽、肺炎等疾病的预防和护理。 消化系统疾病： 讲解腹泻、呕吐、肠绞痛等问题的识别和处理。 其他常见问题： 涵盖发烧、出牙期护理、意外伤害的预防与急救知识。 就医指导： 告知家长何时需要带宝宝就医，以及如何清晰地向医生描述宝宝的症状。 本书以清晰的结构、详实的知识和贴近生活的建议，力求成为您育儿道路上的贴心伙伴。我们希望通过这本书，帮助您建立科学育儿的信心，享受与宝宝共同成长的每一个温馨瞬间。

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这本书在处理“产后恢复与新生儿护理”这一至关重要的环节时，显得准备不足且视角单一。在关于产后身体恢复的部分，作者似乎更关注于母亲的“精神重塑”和“身份焦虑”的哲学层面探讨，而对于最实际的生理恢复，比如盆底肌的修复训练、恶露的正常变化范围、哺乳期激素对情绪的影响等具体问题，只是一笔带过，提供的建议过于宽泛和模糊。比如，在谈到母乳喂养时，它花费了大量篇幅讨论了古代社会中女性在哺乳期的社会地位变化，却对如何判断宝宝是否吃饱、如何处理乳腺炎的初期症状等实操问题着墨甚少，很多建议停留在“相信你的身体”这种鼓励性的层面，缺乏具体的SOP（标准操作程序）。更不用提新生儿护理部分，它几乎完全忽略了现代育儿中非常重要的环节，比如如何使用温奶器、如何正确给宝宝洗澡的流程、不同品牌尿不湿的吸收对比等生活化的细节。这本书的视角似乎停留在了一个较为宏大和概念化的层面，对于一个需要立刻上手照顾宝宝的新手父母来说，它提供的帮助犹如空中楼阁，抓不住重点。我需要的是一本能告诉我“明天该做什么”的书，而不是一本让我沉思“我是谁”的书，因此，在实用性上，这本书的价值大打折扣，感觉它更像是作者对整个生育过程的个人化思辨录，而非一本全面的育儿指南。

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这本号称“孕期百科全书”的书，拿到手我就忍不住翻了起来，结果发现，它和我想象中的“ABC”系列那种条理清晰、直击要害的风格差得太远了。首先，它在介绍孕早期营养补充时，花了大篇幅去描述了不同文化背景下孕妇的饮食禁忌，从古代的某些巫术禁忌一直讲到现代的营养学观点，讲得非常细致，但对于一个急需知道“每天到底该吃多少叶酸和铁剂”的准妈妈来说，这些历史渊源和文化背景显得格外冗余和分散注意力。我更希望看到的是图表化的每日推荐摄入量，以及常见食物的含量对比，而不是大段的论述。比如，当它谈到“孕吐的缓解方法”时，竟然用了一整个章节来讨论不同宗教信仰对呕吐物处理的态度，这实在是让人摸不着头脑。这本书的叙事方式非常跳跃，常常是从一个完全不相关的角度切入一个孕期问题。比如，在讲胎儿发育时，它突然插入了一段关于“十九世纪欧洲产房环境的变迁史”，虽然历史知识很丰富，但对于我这种只想知道宝宝这周长到多大了、需要注意什么的人来说，简直是灾难。我感觉作者的知识面很广，但缺乏将这些知识结构化、服务于读者的能力。它更像是一本知识的碎片集合，而不是一本实用的指导手册，让人在需要快速找到答案时，不得不忍受大量的背景信息和离题的论述，阅读体验非常不连贯，让人感到一种知识上的“信息过载”和“重点缺失”的矛盾感。

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我对这本书的结构安排感到非常困惑，它的逻辑顺序似乎是随机组合的，完全没有体现出“妊娠”到“分娩”这个自然时间线的递进关系。比如，在全书的前三分之一，它就详细讨论了“产后抑郁的长期影响及社会干预措施”，而关于孕期体重增加的科学管理和监测方法，却被塞到了倒数第二章，而且那部分内容非常简略，只给出了一个大致的范围，缺乏具体的指导建议。更让我抓狂的是，它在讲解不同孕期阶段的注意事项时，总是喜欢将早期、中期和晚期的内容混杂在一起讨论，比如，关于胎儿骨骼钙化的讨论，它一会儿提“孕早期需关注钙的摄入”，一会儿又跳到“孕晚期骨盆韧带的松弛”，读者很难根据自己的孕周快速定位到自己当下最需要的信息。这本书的章节标题也缺乏导向性，很多标题非常文艺化或哲学化，比如“生命的渡口”、“母性的哲学思辨”，你需要费力去猜测里面到底在讲哪方面的实用知识。这种混乱的编排方式，使得这本书完全无法作为一本“工具书”来使用，每次我需要查找特定信息时，都像是在进行一场寻宝游戏，效率极低，极大地削弱了其作为一本指导手册的实用价值。我希望它能按照时间轴或者按身体系统划分，但很显然，作者的思路完全是跳跃性的，充满了个人化的知识体系构建，这对于追求效率的现代读者来说，是一个巨大的障碍。

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这本书的作者在描述“分娩体验”的部分，似乎花费了过多的笔墨去渲染和强调“疼痛的史诗性”和“母亲的牺牲精神”，这种过于强调负面情绪和戏剧化场景的叙事倾向，让我这个尚未经历分娩的准妈妈感到非常焦虑和恐惧。它用了大量的篇幅去描述各种分娩并发症的案例，包括一些非常罕见但后果严重的紧急情况，却很少有积极、乐观的案例分享，或者对如何通过科学手段有效管理疼痛提供足够详尽的指导。我理解，提供风险告知是必要的，但这本书的笔法过于沉重，充满了宿命论的色彩，让人感觉分娩是一场充满未知和危险的“搏斗”，而不是一个可以被科学、积极应对的生理过程。比如，在讲解剖腹产的适应症时，它没有清晰列出医学指征，反而着重描述了历史上的剖腹产手术的残酷条件和高死亡率，这让我对现代医疗技术的信心产生了动摇。我更希望看到的是，基于现有医学证据，如何最大化安全和舒适度的具体策略，比如不同分娩方式的优缺点对比、产程管理的新进展等等。这本书更像是一部关于分娩的“悲壮文学作品”，而不是一本基于现代循证医学的实用指南，它的情感基调过于压抑，对准妈妈的心理建设帮助有限，反而可能加剧了对未知的恐惧感。

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拿到这本《妊娠分娩ABC》，我最直观的感受是它的语言风格极其晦涩，仿佛是直接把医学教科书的内容生硬地翻译过来，没有任何为普通读者优化的痕迹。整本书充满了大量的专业术语，而且往往第一次出现时，作者并没有给出清晰易懂的解释，而是直接假设读者已经具备了相关的生物学背景知识。我花了大量时间去查阅那些陌生的词汇，这极大地减缓了我的阅读速度。更要命的是，当它试图解释一些生理过程时，它采用了极其复杂和冗长的句式，一个句子往往能横跨好几个从句和修饰语，让人读完一段后，需要回过头来重新梳理主谓宾。例如，在描述分娩镇痛机制时，书中用了类似“通过对特定神经节通路介导的内源性阿片肽释放的精确调控，实现对传入疼痛信号的有效阻断与感知阈值的上调”这样的表述，这对于一个只想知道“无痛分娩安全吗，原理是什么”的普通人来说，简直是天书。这本书的配图也同样令人费解，大部分都是一些非常抽象的医学示意图，线条复杂，标注不清，完全达不到直观帮助理解的目的。相比于市面上那些图文并茂、用生活化的比喻来解释复杂概念的书籍，这本书的阅读门槛高得惊人，感觉作者完全没有站在一个初次接触这些知识的读者的角度去写作，更像是一份面向专业研究生的内部参考资料，而不是一本面向大众的“ABC”入门读物。

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