怎样拥有好情绪 在线电子书 图书标签: 心理学
发表于2024-11-09
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本书基于这么一种信念:通过自身的努力,并借助外界的力量医治心灵的创伤,战胜痛苦。既注意心灵的“解剖学”,更注重心灵的“创伤医学”;既是如何战胜痛苦的指南,又提供了可操作性的具体实用方法,包括心理的、生理的、艺术的、医疗的、行为的、睡眠的、体育的和数学的。
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