怎樣擁有好情緒 在線電子書 圖書標籤: 心理學
發表於2024-11-26
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本書基於這麼一種信念:通過自身的努力,並藉助外界的力量醫治心靈的創傷,戰勝痛苦。既注意心靈的“解剖學”,更注重心靈的“創傷醫學”;既是如何戰勝痛苦的指南,又提供瞭可操作性的具體實用方法,包括心理的、生理的、藝術的、醫療的、行為的、睡眠的、體育的和數學的。
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