百科全书 跟专家练乒乓球①近台推攻打法直拍快攻结合弧圈…(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:北京体育大学音像

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2000-01-01

价格:12.0

装帧:

isbn号码:9782499001607

丛书系列:

图书标签:

• 乒乓球
• 推攻打法
• 直拍
• 快攻
• 弧圈球
• VCD
• 教学
• 运动健身
• 体育
• 技巧

百科全书·专家教你打乒乓球①：近台推攻的精髓与直拍快攻结合弧圈的奥秘 本书深入剖析乒乓球近台推攻的攻防转换技巧，并重点讲解直拍快攻与弧圈球的精妙结合，助你成为球场上的掌控者。 第一部分：近台推攻的攻防艺术 近台推攻，作为乒乓球技术中的基础却又极具威力的环节，本书将带你领略其攻防兼备的独特魅力。我们首先从推攻的基本站位与引拍入手，详细解析如何保持身体重心的稳定，以及恰当的引拍动作如何为后续的击球储备力量。接着，重点阐述击球瞬间的动作要领，包括拍面角度的调整、触球点的位置选择，以及如何通过身体协调发力，实现精准而有力的推挡。 本书并非止步于单一的推挡技术，更强调推攻的攻防转换。我们将揭示如何根据来球的旋转、速度和落点，灵活地从被动防守转为主动进攻。例如，如何利用对手回球的短暂失误，迅速抢占主动，施以快速的推攻压迫；又如何通过改变推挡的节奏和落点，打乱对方的部署，创造得分机会。此外，我们还会详细讲解不同角度和弧度的推挡技巧，包括正手推挡、反手推挡，以及如何通过微调拍面来应对不同弧度的下旋和上旋来球。 为了帮助读者更好地理解和掌握，本书将结合大量实战案例和关键点提示，让抽象的技术动作变得直观易懂。我们会分析职业选手的近台推攻视频片段，解读其技术细节和战术思路，帮助你快速模仿和学习。同时，书中还会提供针对性的练习方法和常见错误分析，让你在训练中少走弯路，高效提升推攻水平。 第二部分：直拍快攻与弧圈的完美融合 直拍快攻，以其迅捷的步伐和凌厉的进攻闻名，而弧圈球则以其强大的旋转和多变的线路著称。本书将深入浅出地讲解如何将这两种看似独立的技法融会贯通，创造出更具杀伤力的进攻体系。 我们首先从直拍快攻的步法与发力技巧开始。详细解析直拍选手的经典步法，如何通过灵活的移动快速到位，保证击球的稳定性和力量。接着，重点讲解直拍快攻的发力机制，包括腰部、手臂和手腕的协调运用，以及如何通过改变触球点和摩擦的力度，制造出不同速度和落点的快攻球。 随后，我们将进入弧圈球技术的核心讲解。从最基础的上旋弧圈开始，详细阐述其正确的引拍、挥拍轨迹、摩擦方式以及发力要点，让你能够打出高质量的弧圈球，制造出强烈的旋转和深厚的弧度。本书还会深入讲解下旋弧圈的搓、带、拉等技术，以及如何根据来球的不同旋转，精准地调整拍面和发力，稳定地将球拉过中线。 本书的亮点在于直拍快攻与弧圈球的有机结合。我们将展示如何利用快速的直拍快攻打开局面，迫使对手处于被动，然后抓住机会，果断衔接上旋弧圈，形成一板过或连续的得分攻势。同时，我们也会讲解如何通过精妙的弧圈球，尤其是带有旋转变化的弧圈，来调动对手，拉开空档，再以凌厉的快攻结束战斗。 书中会详细分析不同球路下的快攻结合弧圈的战术运用。例如，在对方回球质量不高时，如何迅速上手，用快攻压制；在对手习惯防守时，如何通过弧圈球的旋转和落点变化，制造出对方失误或为快攻创造机会。我们还会讲解弧圈球与快攻在不同台内、台外的处理方法，以及如何通过落点控制，将对手逼到不利位置。 为了使读者能够更有效地掌握这一复合型技术，本书将提供大量的专项练习方法，例如：快攻结合弧圈的对练组合，以及如何通过模拟实战的训练，来提升技术运用时的连贯性和稳定性。同时，书中也会穿插职业选手的经典比赛片段，让读者直观感受快攻与弧圈结合的强大威力，学习其精妙的战术配合。 本书将帮助你： 精通近台推攻的攻防技巧：提升你在近台的控制能力和反击能力。 掌握直拍快攻的爆发力：让你拥有迅猛的进攻速度。 领悟弧圈球的旋转奥秘：让你能够打出令对手头疼的旋转球。 学会快攻与弧圈的完美结合：构建一套属于自己的、极具威胁的进攻体系。 无论你是初学者还是有一定基础的业余爱好者，本书都将是你提升乒乓球技术的得力助手。通过系统学习和刻苦练习，你定能在球场上展现出更成熟、更具统治力的球风。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是教科书级别的示范。它不是简单地罗列招式，而是构建了一个完整的技术升级路径图。从最基础的正确握拍和发力模式入手，逐步过渡到近台的快速衔接，再到如何将力量转化为旋转，每一步都衔接得天衣无缝，让你在阅读的过程中，清晰地看到自己技术短板的所在以及如何系统地去弥补。我特别喜欢它对“直拍快攻”这种相对小众但极具观赏性的打法所倾注的巨大篇幅。书中对直拍横打的技术细节，特别是反手衔接处理的分析，细致到了发力轴心的微调，这对于很多想在直拍体系中融入现代旋转打法的球友来说，无疑是如获至宝。它的语言风格是那种冷静而客观的分析，没有夸张的形容词，全凭扎实的内容和精准的图示来打动人，这种严谨的态度，让我对书中的每一个字都深信不疑。这本书的价值，在于它提供了一套完整的、可以立即投入实践的训练体系框架。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我是一个对器材非常执着的人，过去常常陷入不断更换球拍胶皮的怪圈，总觉得是装备限制了我的发挥。然而，在阅读了这本书的某几个章节后，我开始反思自己的训练方法。书中有一个段落，详细对比了不同速度体系下，推挡与弧圈球的切换时机，它强调了“人是第一位的，器材是第二位的”这一朴素真理。作者通过大量案例说明，即使用普通的器材组合，通过掌握精准的击球点和控制好球拍触球瞬间的角度，依然能打出极具威胁的进攻。这种回归到技术本质的论述，对我产生了巨大的冲击力。它让我明白，那些所谓的“秘密武器”其实都藏在扎实的基本功和对来球的预判能力上。这本书的价值不在于教你如何选择最好的球拍，而在于教你如何把现有球拍的性能发挥到极致，它真正做到了，把核心技术内化到读者的身体记忆中去。

评分☆☆☆☆☆

这本关于乒乓球的书籍，从封面设计就能感受到一股专业而又充满活力的气息。我原本以为这只是一本基础指南，但翻开目录后才发现，它对乒乓球运动的剖析之细致，简直令人惊叹。书里对“近台推攻”这一核心战术的阐述，不仅仅停留在理论层面，更是深入到了每一次触球的细节处理，包括如何根据不同旋转调整击球的力度和角度，以及在高速对抗中如何保持稳定的站位和节奏感。特别是针对直拍快攻选手的篇章，作者似乎完全站在了顶尖运动员的第一视角来编写，讲解了如何用快速的台内小球衔接到中远台的衔接发力，其中的步法转换和重心调整的描述，生动得仿佛能让人在脑海中构建出完整的实战画面。我尤其欣赏它对于“弧圈”技术在快攻体系中的融入方式，这种理论上的创新和实战中的可行性结合得非常完美，为我这种一直困扰于如何有效提高正手进攻威胁的业余选手，提供了茅塞顿开的指引。这本书绝不仅仅是给初学者看的入门手册，它更像是为有一定基础，渴望在技术层面寻求突破的进阶球友量身定做的技术宝典，每一个章节都充满了值得反复揣摩的真知灼见。

评分☆☆☆☆☆

我这次购入这本书，主要是冲着它封面上那个略显复古的“专家”二字去的，期望能从中挖掘出一些不为大众所知的训练秘诀。这本书的叙事风格非常贴近实战经验的分享，不像某些技术书籍那样晦涩难懂，它更像是一位经验丰富的老教练，坐在你身边，用最朴实的语言将那些看似玄乎的技术点一一拆解。例如，在讲解如何提高拉球的稳定性时，作者没有简单地要求“摩擦充分”，而是详细分析了不同击球时机对球路的影响，并配上了大量极具指导意义的图解，哪怕是那些角度刁钻的侧旋球，书里也给出了清晰的应对策略。最让我感到震撼的是关于“心理博弈”的部分，书中提到如何在多回合的相持中通过细微的落点变化来制造对手的心理波动，这种对乒乓球运动“智力”层面的挖掘，实在超越了一般技术教学的范畴。读完后，我立刻尝试在训练中加入这些新的细节考量，立刻感觉到自己看待比赛的角度都变得更加立体和全面了，它真正教会了我如何“思考”乒乓球，而不是仅仅“击打”乒乓球。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和插图设计非常人性化，这对于理解复杂的运动过程至关重要。它采用了大量的分解动作图，每一个关键的发力点和支撑点都用不同的颜色和箭头清晰地标识出来，这比看那些模糊不清的视频教程要高效得多。我注意到书中对“弧圈结合推攻”这一概念的理解非常深刻，它不是简单地把两者叠加，而是探讨了如何在对方没有形成稳定弧圈的时候，利用快速的推挡节奏来打乱其节奏，从而为自己创造拉球的空当。这种“以快制变”的战术思路，完美地契合了现代乒乓球对速度和变化的要求。阅读这本书的过程中，我甚至感觉到自己的呼吸频率都在不自觉地加快，仿佛真的置身于高强度的对抗之中，需要迅速做出决策。这本书的每一个部分都像是一把精心磨砺过的手术刀，精准地切开了技术上的难点，为我们这些渴望精进技艺的乒乓球爱好者，提供了一份无比详尽且实用的“操作手册”。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆