太极48式太极拳音乐(CD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:公安部华盛音像出版社

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页数:0

译者:

出版时间:1900-01-01

价格:12.0

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isbn号码:9787880573442

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• 太极拳
• 太极48式
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太极48式太极拳音乐(CD) 乐享静谧，畅享太极 这是一张专为练习太极拳48式而精心制作的音乐CD，它不仅仅是伴奏，更是您练习过程中不可或缺的精神向导。我们深知，太极拳的练习讲究的是身心合一，气息绵长，而一段恰到好处的音乐，能够极大地提升练习的沉浸感和舒畅感，帮助您更快地进入太极的宁静世界。 关于太极拳48式 太极拳，以其阴阳相济、刚柔并蓄的独特魅力，闻名于世。它不仅是一种强身健体的运动方式，更是一种修身养性的哲学。48式太极拳，作为简化太极拳的一个重要分支，在保留了传统太极精髓的基础上，动作更加精炼，套路更为简便，易于学习和练习，尤其适合广大初学者以及希望在短时间内掌握一套完整太极拳法的爱好者。 48式太极拳动作连贯流畅，如行云流水，节奏舒缓，讲究以意导气，以气运身。每一式都蕴含着深刻的养生之道和武术技击原理。练习48式太极拳，能够有效锻炼身体的协调性、柔韧性和力量，疏通经络，调和气血，改善心肺功能，缓解身心压力，达到强身健体、延年益寿的目的。 音乐的奥秘，太极的灵魂 音乐，与太极拳有着天然的契合。古人云：“乐者，感也。”音乐能够触动人的情感，引发内心的共鸣。在练习太极拳时，悠扬舒缓的音乐能够帮助我们： 稳定心神，排除杂念： 沉浸在音乐的旋律中，大脑更容易专注于当前的动作，杂念自然消散，从而达到“入静”的状态。 把握节奏，统一动作： 音乐的节拍与太极拳动作的起承转合相呼应，帮助练习者更好地把握动作的快慢、轻重，让身体的每一个细微之处都与音乐融为一体。 激发内在力量，提升意境： 好的音乐能够营造出一种宁静、祥和、充满力量的氛围，引导练习者体会太极拳“人不知我，我独知人”的意境，让练习更具深度和韵味。 舒缓身心，促进恢复： 练习后聆听音乐，可以帮助身体放松，缓解肌肉疲劳，让身心得到充分的休息和恢复。 《太极48式太极拳音乐(CD)》的独特之处 这张CD并非简单的背景音乐堆砌，而是经过专业音乐人与资深太极拳指导老师的深入沟通与合作，量身打造的精品。我们致力于在音乐的每一个音符中，都注入太极的理念与精神。 严格契合48式套路： 音乐的编排严格按照48式太极拳的套路顺序和节奏进行设计。无论是起势的舒展，还是搬拦捶的刚劲，亦或是白鹤亮翅的轻盈，音乐都能恰到好处地烘托出每一个动作的特点和神韵。 意境营造，身临其境： 音乐中运用了多种传统民族乐器，如古筝、笛子、箫、二胡等，它们的声音清雅悠远，能够勾勒出山水之间、云淡风轻的画面感，让您仿佛置身于优美的自然环境中练习，倍感身心愉悦。 动静相宜，张弛有度： 音乐的整体风格力求动静相宜，既有舒缓悠长的旋律，引导身心放松；又有恰当的起伏与变化，配合动作的蓄力与发力，帮助练习者更好地体会“松而不懈，紧而不僵”的平衡之道。 纯净自然，无杂念干扰： 音乐的录制力求纯净，避免了不必要的喧哗与干扰，让您在练习过程中能够完全沉浸其中，不受外界因素的打扰。 长短适宜，满足不同需求： CD中收录的音乐时长，既能完整支持一套48式太极拳的练习，也能根据您的练习习惯进行截取或重复，灵活方便。 如何使用这张CD 初学者： 在学习48式太极拳基本动作时，可以先不播放音乐，专注于体会老师的讲解和动作要领。当基本动作熟练后，可以尝试在练习时播放此CD，让音乐引导您的动作节奏。 进阶者： 将CD作为您日常练习的固定伴侣。在每一次练习中，感受音乐与动作的契合，体会音乐所营造的意境，不断深化对太极拳的理解。 养生保健： 即使不练习套路，也可以在日常生活中，作为舒缓身心、放松心情的背景音乐。在阅读、冥想或午后小憩时，让悠扬的旋律带走疲惫。 一份贴心的馈赠 《太极48式太极拳音乐(CD)》不仅是您个人练习的绝佳选择，更是赠予亲朋好友、太极拳爱好者的理想礼物。它饱含着我们对传统文化的敬意，以及对您身心健康的真挚祝愿。 立即拥有，开启您的太极音乐之旅！ 让《太极48式太极拳音乐(CD)》成为您练习太极拳的得力助手，助您在舒缓的旋律中，感受太极的博大精深，领略身心合一的至高境界。

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这套《太极48式太极拳音乐(CD)》简直是为我这种常年伏案、身体僵硬的上班族量身定做的“解药”。我一直听说太极拳对调节身体气血有奇效，但光靠看书上的图解，动作总是显得松散无力，对不上那种行云流水的意境。下载了一些网上的音频，不是节奏太快，让人学着学着就气喘吁吁，就是纯音乐，没有口令引导，我根本记不住哪个起势接哪个收势。这张CD的出现，简直是拨开云雾见青天！它的最大亮点在于，音乐的编排似乎是深度契合了48式每一个招式的呼吸和速度要求。你听着它，身体会自然而然地跟随那种悠扬而沉稳的旋律进入一种冥想状态。尤其是“野马分鬃”那个转身抬臂的动作，音乐的起伏变化抓得极准，让你不自觉地就做出了那种舒展、饱满的感觉。我已经坚持听着练习了快一个月，最大的感受是，以前打完拳后总觉得哪里别扭，现在随着音乐的流动，整个身体都像是被重新校准了一遍，那种由内而外的舒畅感，是单纯的口令练习无法比拟的。它不仅仅是背景音乐，更像是一位无声的、经验丰富的教练，引导着你的每一个呼吸和重心转移，太棒了，强烈推荐给所有想把太极拳打出“神韵”的朋友们。

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我不得不说，市面上很多所谓的“太极音乐”都是粗制滥造的，要么就是重复的几段旋律循环播放，听几次就腻了，要么就是节奏感完全不符合太极拳对“慢”与“匀”的要求。这张《太极48式太极拳音乐(CD)》展现出了制作团队对太极文化深刻的理解。我注意到，它的每一段音乐长度都精确地匹配了48式中对应动作所需的时间长度，这在编曲上是一个非常精细的技术活。我过去练习时，经常因为音乐戛然而止或者突然变调而中断连贯性，导致动作僵硬。这张CD的过渡是如此丝滑自然，听起来几乎感觉不到段落的切换，更像是水流淌过鹅卵石一样顺畅。特别是当练习到收功环节时，音乐由复杂回归到最基础的几个音符，那种由动转静、由散归整的过程，被音乐完美地烘托出来。我不是专业的太极习练者，只是想通过运动改善睡眠质量，但通过这张CD的引导，我发现我的注意力被音乐牢牢地吸引住了，反而忘记了身体的疲惫和对失眠的焦虑。这是一张真正能“导入”练习状态的听觉辅助工具，极大地提升了我居家练习的质量和积极性。

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我购买这张《太极48式太极拳音乐(CD)》的初衷，其实是想找点能让我在家进行放松训练的工具。我年事已高，膝盖和腰椎不太好，剧烈运动完全不敢尝试，但又不想完全放弃锻炼。朋友推荐说太极拳动作缓慢，适合老年人。然而，我最大的困扰就是，很多市面上的教学光盘，要么是动作速度过快，让我根本跟不上，要么就是音乐太过“江湖气”，听着心浮气躁，完全达不到静心的目的。这张CD的音乐风格非常雅致和内敛，它不是那种传统戏曲腔调，也不是过于现代化的轻音乐，而是一种恰到好处的、带着东方禅意的旋律。我发现，当我在做那些非常细微的动作调整，比如“搂膝拗步”时，音乐中的微小停顿和渐强，能精准地提示我该在哪里运气和换劲。这种潜移默化的引导，比任何语言指令都有效。更重要的是，它让我能更专注于“意”的层面，而不是死记硬背招式名称。我已经把它设定为我早晨晨练的固定伴侣，那种在清晨阳光下，随着这套音乐慢慢舒展身体的感觉，让人一整天都充满平和的力量。对于追求身心合一的练习者来说，这张CD的音乐设计功力深厚，绝非一般健身音乐可比。

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说实话，我对太极拳的学习已经到了一个瓶颈期。我跟着名师系统学了几年，招式已经烂熟于心，但总感觉自己的架势“飘”，缺少那种扎根大地的“沉稳感”。老师总说，要用音乐来体会周身一家的感觉，可我之前用的都是一些网上随便找的、节奏感很强的纯音乐，根本无法体会到内在的连贯性。这张《太极48式太极拳音乐(CD)》给我带来了完全不同的体验。这里的“音乐”二字，绝不仅仅是伴奏那么简单。它更像是一部精心编排的交响乐，每一个乐章（对应一组动作）都有其内在的情绪和力量走向。比如在进行“揽雀尾”的转换时，音乐的低音部分会稳稳地托住你的重心，而高音部分则引导你的手部向上延伸，让你清晰地感受到由下而上的贯穿力。我发现，当我不再去“想”动作该怎么做，而是完全沉浸在音乐的节奏和情绪中时，我的架势自然而然就沉下来了。这种听觉上的刺激，成功地绕过了我大脑中固有的肌肉记忆障碍，让我找到了更深层次的劲路。对于中高级练习者来说，这张CD提供的不是教学，而是“意境”的深化工具，绝对物超所值。

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作为一名业余气功爱好者，我对于一切与“气”和“韵律”相关的工具都抱有极高的兴趣。在接触到这套《太极48式太极拳音乐(CD)》之前，我一直认为太极拳的音乐应该是古朴庄重，甚至略显单调的。这张CD完全颠覆了我的刻板印象。它的配器非常讲究，融合了笛箫的清远、古筝的流淌以及少量弦乐的铺陈，使得整体氛围既有太极的飘逸，又不失武术的内敛力量。我特别喜欢它对快慢节奏的处理。在一些需要爆发力的动作组（比如“进步搬拦捶”的连贯进攻），音乐的节奏会稍微加快，但依然保持着一种有节制的张力，让人在加速的同时，精神不会散乱。而在收束和过渡的段落，音乐则变得极其空灵悠远，仿佛将人带到了山水之间。我尝试过在做站桩时听这张CD，即使没有做任何动作，光是聆听这些旋律，也能感受到体内经络的微微震动，对帮助入静非常有益。这张专辑的制作水准已经达到了可以单独欣赏的艺术高度，而与太极拳动作结合后，更是相得益彰，它让枯燥的慢节奏运动变得充满聆听的乐趣。

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